In geweldige tal minsken mei genietsje brûke pineappel , sawol fris en konson. Op har basis meitsje in geweldige tal gerjochten. In soad minsken binne ynteressearre yn oft anana is brûkber of is it gewoan in lekker eksoatyske frucht? De eigenskippen fan dit produkt binne bewiisd troch in soad eksperiminten út te fieren.
Wêrom is an anne nuttig?
De gearstalling fan dizze frucht befet in protte vitaminen, mineralen, sûzers, ensfh. Dit alles makket brûkbere eigenskippen:
- Pineappel toneit it hiele lichem, fral nei langstige oandriuwing, net allinich fysike, mar ek mentaal.
- Dizze frucht befettet in protte ascorbinsoal, wêrtroch it immune systeem fersterke wurdt en it lichem helpt om ferskate ynfeksjes te fersykjen.
- Regelmjittige konsumpsje fan ananas ferbettert digestion en normalisearret it proses fan eauwêst. Dêrnjonken ferbetteret it it effekt fan gastricap.
- It sap fan dizze frucht is oanrikkemedearre foar minsken mei hert en fiskulare sykte. Substannen dy't yn dizze frucht binne, ferminderje it risiko fan bloedklots en ferflokke bloed.
- Mei regelmjittige konsumpsje fan dit produkt wurdt bloeddruk normalisearre.
- Pineapple is in geweldige profylaksis, en it wurdt ek brûkt foar de behanneling fan nier- en leverproblemen.
Wat is nuttich foar ananas foar gewichtsverlies?
Nutritionisten advisearje om dizze frucht yn har tydskod foar te meitsjen oan minsken dy't har figuer folgje. Pineapple hat de mooglikheid om it lichem fan toskinen en oare ferliesprodukten te fertsjinjen, dy't op 'e oarder helpt om gewicht te ferliezen. Miskien is it fanwege in soad faser. Dizze frucht hat de fermogen om it gefoel fan honger te ferleegjen, dus is it oan te rekkenjen om sûch te drinken foar it haadmiel, om sa neat oerflak te iten.
Nuttige eigenskippen fan ananas foar gewichtsverlies binne ek fanwege de oanwêzigens fan potassium, dy't helpt omtrint fluids út it lichem te heljen, wat betsjuttet dat it figuer op 'e skalen maklik ôfnimme sil. Dêrnjonken ferwiist de frucht foar lekker kalorieën, en jo kinne it feilich yn jo dieet yn 'e jet feilich omfetsje en ek op har basis ôflade dagen pleatse. Yn dat gefal, ien dei moatst 1 kilo fan frisse fruit. Yn dizze perioade kinne jo sa'n 500 g ferlieze. It is ek rekommandearre dat in pear stikken fan ananos in dikke diner ferfange.
Noch altyd is in protein-ananas dieet, dy't ûntwurpen is foar 2 wiken. Om foodskosten te konsumpsje per 1 kg fan iten moatte 70% fan 'e anan en rekkenje allinich 30% fan eauwen. Foar al de tiid kinne jo ferlieze oant 5 kg fan gewicht.
Nuttige eigenskippen fan ananas foar froulju, of earder foar har foarm, is ek dat de ananoma befettet bromelain , in enzyme dat de fermogen hat om komplept lipiden te ferbrekken. Tink derom dat dizze frucht net fette fette, mar allinich proteins, dy't bydrage oan har better absorption. It is fan betinken dat it brûkber is allinne frucht yn frisse foarm te brûken, jildt dat foar sûpen.
Wêrom is ananos nuttich foar froulju?
In enoarm tal fertsjintwurdigers fan 'e swakere seks binne har uterlik te sjen, mei help fan oars
- anti-edematyske effekt;
- ferbetterje regeneraasje en fernijing fan hûshellen;
- hat in maklik eksfoliearjende effekt;
- hat de mooglikheid om de hûd te sluten;
- aktivearret it proses fan splitsing fan subkutane fet.
Mei it each op it hjirboppe kinne wy konkludearje dat anana is in tige brûkber produkt foar sûnens en skjinne, mar allinich is it wurdich om te priizearjen dat dizze frucht allinich bydraacht oan gewichtsverlies, dat betsjut dat jo moatte oan in goede fiedingshrek te hâlden en te ferwiderje om oerlaat kilogram te ferwiderjen.