Brazyske acaibeammen groeie op 'e palmbeammen fan Asaizero yn' e tropyske bosken fan Brazylje. Bûten, de berry is opmerklik of blueberries of druven of blueberry. Asai is in unyk produkt troch syn komposysje en hat gjin analogue yn 'e wrâld.
Acai berry - nuttige eigenskippen
Nuttige eigenskippen fan dizze berry binne koartlyn ûntdutsen, mar wat de acai befettet is ûnferbidlik mei in oar produkt. Neist lipiden, beta-karotine, cyanidine, magnesium, sink, izer en potassium, 100 g produkt befettet:
- 9 g fan Vitamin C, dy't antioxidative eigenskippen hat, is wichtich foar fyzje, ymmuniteit en fergruttet it nivo fan karzinogen yn it lichem;
- 45 mg fan Vitamine E - in vitamine fan jeugd en sûnens, wêrtroch it duorsumens fan it lichem, ymmuniteit en normalisearret de hormonale eftergrûn;
- 360 mg fan Vitamin B1, dy't ferantwurdelik is foar it nervosysteem en helpt om te kontrolearjen mei tafoegjend gewicht;
- 10 mg Vitamin B2 - in vitamine fan 'e skjintme, wêrmei't wy sûne hûd en hier ha, en ek normaal wurk fan' e endokrinen en nervous systemen;
- 0,4 mg Vitamin B3, dy't normale sliep, ûnthâld, oandacht en needsaaklik is troch ús brain, lykas bonken fan kalzium;
- 118 mg kalcium, ferantwurdlik foar de sûnens en sterkte fan it bone-systeem;
- 0.5 mg fosforus, dy't stimulearje fan muscle en mentale aktiviteit.
Brazyske acaibeie foar gewichtsverlies
De foarkar fan acaibeie foar gewichtsverlies is dat it gebrûk sterk makket metabolisme, ferbetteret it fersmoargjen en ferfollet it gebrek oan vitaminen en mikroeleminten dy't nedich binne foar it folsleine funksjonearjen fan ús lichem.
Nettsjinsteande de kalorike ynhâld fan Acai yn 120 kcal. Foar 100 g produkt kin it sûnder eang wêze, om't de kalorissen fan beienen benammen ha fan heechweardige fegetaasjeprotein. En, lykas wy witte, it proteïn tige it lichem sêdt, helpt by it bouwen fan muscle tissue en, troch langere fersmoarging, brânt kaloaren om de nedige enerzjykosten te meitsjen.
Hoe te meitsjen fan acaibeie?
Spitigernôch moat it yn Brazylje bliuwe, sadwaande fuort nei it yngewikkeljen, wurde se normaal stjoerd foar ferwurkjen en letter, op basis fan it raw material dat krige fan 'e pulp en sûch fan' e acaibeie, wurde ferskate tariedings en diabetes oanfolle.
Wy hawwe frij beskikbere twa opsjes - poeder en kapsules, dy't in ekstra fan Acai beiemen befetsje.
It poeier wurdt as folgjend taken:
- foar herstel - fan 3 oant 10 gram poeier per dei;
- foar gewichtsverlies fan likernôch 15 gram deis.
De oplossing fan kapsules is mear te sjen foar hersteljen en is sawat 1,8 gram fan rein Acai. Dit is 3 kapselen 2 kear deis.
Acai-berry: kontroversjes
Der binne gjin kontraindiken foar ynfieding fan acai yn ridlike mjitten, mar men moat foarsichtich wêze fan dyjingen dy't allergisch binne foar plantenpollen. Yndividuele yntolerânsje is ek mooglik, dus is it oan te rieden dat swangere en laatjende froulju in dokter kontrolearje foardat de drugs op basis fan in extract fan Acai binne.