Pomelo by it sintrum is ien fan 'e grutste sierfroazels. Syn heitelân is Sjina, wêr't dizze frucht yn Súdeast-Azië ferspraat en fierder nei de lannen fan it Easten. Pomelo hat in útsprutsen sûder-sûte smaak mei in lytse bitterheid, wat wat in grapefruit liket.
Pomelo is it meastentiids iens fral op iten of as in part fan frucht salades te iten, it past goed mei in smaak of smaak. It pomelo-fleis is hiel maklik ôfsletten fan 'e dichte skelp en hat in noflike ferrassende smaak. Neist in poerbêste smaaklike kwaliteiten hat pomelo in soad nuttige eigenskippen, aktyf yn gebrûk fan diëtisten en reizen fan tradysjonele medisinen.
Benefis fan pomelo
Krekt as alle citrusfruchten hat pomelo in rike biogemysk komposysje, dy't in breed oanbod fan vitaminen, mineralen, natuerlike antyoksidinsjes, anty-inflammatoare en antivirale stoffen. Benefisjaasje fan pomelo foar it lichem is min te oerwittjen, om't it fleis fan dizze frucht heart:
- In protte groei fan Vitamin C (mear as 60 mg per 100 g), lykas B groep vitaminen, folsäure en nikotinsäure;
- In protte enoarme potassium (mear as 200 mg), as phosphor (oant 20 mg), magnesium (6-7 mg), kalsy (4 mg), natrium, izer, koper, sink, manganese;
- cellulose en pektins;
- lipase;
- bioflavonoids en essensjele oaljes.
Nuttige eigenskippen fan pomelo wurde brûkt yn medyske en fiedingsnoaring, restauraasje en fermindere programma's, kosmetyske en ferjitten fan prosedueres.
Nuttige eigenskippen en ynfloed fan pomelo op it lichem
Pomelo wurdt beskôge as in heulende relatyf fan grapefruit, it liket faak oan dizze frucht foar smaak en ferskynsel. Nei de fraach dat it nuttich is foar pomelo of grapefruit, is it ûnmooglik om eask te antwurdzjen. Elk fan dizze fruchten hat har foardielen, mar de beneficial eigenskippen fan pomelo binne:
- Stipe de muorren en ferbetterje de elastisite fan bloedfetten, troch de hege ynhâld fan potassium.
- Benefisjaal effekt op it funksjonearjen fan kardiologyske aktiviteit troch it ferbetterjen fan it kontraktylwurk fan it hert.
- In rekordbedrach fan ascorbinsäure en antioxidants helpe it lichem effektiv te striid tsjin firiden en sykte.
- Diabetesfasers en polysaccharides yn kombinaasje mei flavonoïten ferbetterje de digestive trakt en intestinaal motiliteit.
- Yn 'e komposysje fan pomelo, magnesium en fosforus hawwe in kalming effekt op nervezellen, ferbettere brainfunksje en help fan depresje.
- Regelmjittich gebrûk fan pomelo stimulearret metabolike prosessen en fergruttet metabolisme, en regelt ek appetit, dy't benammen wichtich is foar dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle.
- Enzymen fan dizze fetus, benammen lipase, aktyf befoarderje cholesterol, wêrtroch it ferwurkjen fan it fergjen fan gewicht en ferbetterje bloedfetten.
- Bioaktive substanzen fan limonoïden, dy't fûn binne yn in soad citrusfruchten, wurde beskôge as sterke cystostatika, dat binne, binne antitumor-yngrediïnten.
- It gebrûk fan pomelo foar froulju is ek yn it feit dat dizze frucht it makket om jo hormonale balâns te regeljen. Mei ferwûningen fan 'e menstruktuer of yn' e menopoas kin it gebrûk fan ferskate lobules pomelo 3 kear yn 'e wike ûngewoane tekens fan hormonale struorren fuortsmite.
Yn it algemien kin de list fan nuttige eigenskippen fan pomelo trochgean, sa breedte syn effekt op ús lichem. Minsken mei ferhege fysike eksekúsje, yntinsive rhythm fan it libben en aktyf eksploitearjen binne tige brûkber om pomelo te brûken om krêft te herstellen en de algemiene toan te hanthavenjen.
Droege pomelo behâldt nuttige eigenskippen, hy befettet hast alle stoffen fan frisse fruit. De smaak fan dizze droege frucht is satereare en it kin brûkt wurde as in tige brûkbere snack of sweetness foar tee.