By de tarieding fan ferskate gerjuchtichheden binne katoen yn folslein harmony mei oare griente. Potatoes mei swiete fûgels binne in poerbêste fariant fan sa'n kombinaasje. Tafels fan dit soarte, krekt lykas fegetariërs fan ferskate oertsjûgingen, binne ek goed foar it fêstjen en ûntlade dagen.
Prepare gedachte ierappels mei griente is maklik, it is gau genôch dien. De keuze fan aardfariaat is in saak fan yndividuele foarkarren, de kar foar oare grienten en prestaasjes binne wiidferskaat. Ek folle hinget fan seizoenen situaasjes. Yn alle gefallen binne sokke skûlen in goede opsje foar lunch of iten.
It antwurd foar smoargende ierappels mei griente
Yngrediades:
- Kartoffel - 5-8 stikken. de gemiddelde grutte;
- karotten - 1-2 stikken;
- onion - 1-2 pcs.
- sûker read pfeffer - 2 pcs.
- koar fan elke soarte - sa'n 200-300 g;
- knoflook - 2 nekjes;
- Frisse greens binne oars;
- droege krûden oan jo smaak;
- in lyts grienteelje;
- salt;
- tomaten - 2 pk. of tomato paste 1-2 st. spoons (opsjoneel).
Preparatie
Yn in ketterje of in dikke muorrekepanne litte wy op 'e oalje bewarje litte feine hûdopen oant de kleur feroaret. Add kerneleaze woartels, en nei 3 minuten - ierappels, slaat. Stean foar 10-12 minuten, it lid te sluten, as it nedich is, wetter te lûken en te foarkommen. Dêrnei lizze wy de rest fan it smoargende griente - piper yn 'e foarm fan koarte stuorren en hapke (of útinoar yn kitties) koar. Prisalivaem en tafoege droege krûden, kinne jo slices fan tomaten taheakje of 1-2 tbsp. slachjes fan tomato paste. Wy hâlde alles meiinoar foar 10-15 minuten. Foar it servearjen, seizoen mei geweldige krûden en knoflook.
Geurde potato's mei griente yn in multivariate
Op dit stuit genietsje fan genôch minsken genôch gebrûk fan dit tige handige kokenapparaat
Yngrediades:
- Kartoffel - 5-8 stikken. de gemiddelde grutte;
- onion - 1-2 pcs .;
- karotten - 1 stik;
- Aubergine - 1-2 stikken;
- zucchini jonge lyts - 1 pc .;
- kabbelbrussels spraten - 10-15 pcs .;
- jonge stringbannen - 20 pcs .;
- swiete piper - 1-2 pcs .;
- grienteelje foar fretten;
- knoflook - 2 -3 nonnen;
- Greens binne ferskate frisse;
- sâlt.
Preparatie
Aubergines sille yn kubes snutsen wurde en 20 minuten yn in bakje mei kâld wetter wurde, sadat de bitterheid fuort is. Dan lit it wetter sâltje, spielje it en bliuw de ierappel yn in kolander.
Zucchini fertsjinje ek yn kobes, ierappels - skippen of as jo wolle. Wy pleatse de ierappels yn in bakje mei wetter, sadat it net luchtich en dûnser wurde, dan sette wy it werom yn in kolander. Oan 'e wei, wannear't dizze manearing ferrint, sille ekstra stoarm fuort gean. Pepper sûpe en woartels snipe yn koarte stoelen. Elke beonpod wurdt yn 3-4 parten besnien, de tips wurde fuortsmiten. Brussel koele altyd meiinoar.
Earst, licht frije of bewarje yn in konvinsjonele frettenpanne yn griente oalje feilige hûnen, oalje net oalje. Wy sille de heule bewegen mei de oerbliuwsels fan oalje yn 'e bolle fan' e multivark. Wy sette dêr in snoeitapprotten, woartels, bôgen, ierappel en sûkini. Wy jouwe 30-50 ml wetter. Wy selektearje de "quenching" modus en set de timer yn 20 minuten. Nei dizze tiid sette Pfeffer en Brussel oan 'e bolle. Stir en sette de stok foar noch 15 minuten. Jo kinne de timer foar 10 minuten ynstelle, foegje dan de tomatenpast of smaak en kieze foar in oare 5 minuten. Potatoes mei griente, kocht yn in multyfunksjonele, ferspraat oer platen en seizo mei knappe knoflook en smoare greens.
Fansels kin dit deselde skûtel kocht wurde yn in konvinsjonele boer, kessel of djippe brânpanne. No, foar dyjingen dy't net fegetaryf en fêsthâlde wolle, kinne jo kofje mei kofje en griente koekje.
Op de list fan yngrediïnten fan ien fan 'e boppeneiende resepten (sjoch hjirboppe), addt minstens 400 gram fleis. Eerstje de fruchten en woartels, add the meat. Portefeuille, knynfisk, balsje of hokje wurde foar 40-60 minuten droech. Oare typen fleis (turkije, lammen en fral iten foar in bytsje langer). Foar 20-10 minuten foardat it fleis klear is, kinne jo de rest fan it griente tafoegje. It fleis kin lykwols apart kofje wurde.