Sibarit is in dieet fan Elena Stoyanova, dy't jo makket om gewicht en boartersguod te ferliezen, sûnder alles yn ien rige. It wichtichste ding dat sa'n dieet jout in swiere subsydzje fan skealike produkten foar nuttige, dy't as gefolch kin net mar in positive resultaat jaan. Boppedat falt it folsleine kalorie-ynhâld fan it fied it meast ferdwine, wêrtroch gewichtsverlies natuerlik foarkomt. En as jo net sa wichtich en wichtich ûnderdiel fan dizze dieet as eksploazje opjaan, sille jo de resultaten ferlieze. It jild nimt fan 6 wiken oant 6 moannen - oant jo komme nei it winske resultaat.
Programma fan nutrition Gewichtloss foar gewichtsverlies
De skriuwer fan it iten hat in dieet oansteld, dy't moat oanpast wurde om optimale resultaten te berikken. It sybarite-systeem sjocht dit sa:
- Moarnsiten : in part fan in cocktail, in glês tee of kofje (sûnder smaak, molke en sûker).
- It twadde moarnsbrochje : in stikje fan in stik papier op wetter út natuerlike groats (brúnreis, boekeweat, chickpeas, millet). Portion moat net mear as 200 gram wêze (in glês pot).
- Foar 20-30 minuten foar itenjen, nim in heal-cocktail om jo appetititeit te ferleegjen.
- Lunch : in lyts part fan hokje, fleis of fisk steamte of kocht; in grut part fan in salat fan frislik griente mei oliveelje.
- Dinner : in servet fan cocktail.
- Ien oere foar sliep : in beker fan kakao op wetter sûnder sûker.
Ferjit net - it hinget ôf fan jo ynspannings hinget ôf hoefolle ryk dyn dieet sil wêze. Bliuwt net op ien soart frucht yn in cocktail, besykje dysels mei de breedste soarte ferskaat oan te jaan. It reseezje is hjirûnder.
Cocktail "Sibarit"
Cocktail "Sibarit" troch Elena Stoyanova is in proton-kohrhydratmjitting, dy't prachtich is foar it ferfangen fan iten. It is maklik om thús te meitsjen, mei jo eigen hannen, en fan ienfâldige en betelbere produkten - hûske tsiis, fruchten en beesten. Dit skûtel is net allinnich moai, mar ek lekker, en har sûffe smaak sil jo ferjitte oer de wangen foar desserts.
Fertel it gewoan ienfâldich: mingje in wisk of in blender mei in pak fan fetfriede hûske tsiis en in "konvinsjonele appel" - 160 g fan elke beien, in appel, in oranje of twa peaches. Jo kinne elke kear in oare frucht filler kieze, sadat de cocktail net langer wurdt. Bewearje it oanpart: foar 100 gram hûske tsiis strang 80 gram fruit / beer. De ûntfangen is in standert diel, dat op in stuit konsumearje moat.
Programma Sibarit: hoe jo it resultaat te behâlden?
It Sibarit systeem sil jo net allinich it optimale gewicht te berikken, mar ek om de resultaten te bewarjen. Om dit te dwaan, moatte jo it systeem feroarje dat gebrûk makket tusken it gewichtsverliesproses. It cocktail bliuwt, mar no moat it mar ien kear deis iten wurde - foar it moarnsiten of foar itenjen (foardat de twadde opsje) of ferdield yn twa meallen. It is wichtich om te oerwâlen en kieze in lykwichtige iten.
As opsje stelt it stofzuiger Stoyanova en in ûngefear jild om wittenskip te hâlden:
- Moarnsiten : heal in cocktail.
- Twadde bedrach : griente of frucht salade.
- Lunch : in part fan fleis, hûd, fiskje mei in garnij of griente, of in servet fan soap en koarnbrot.
- Dinner : heal in cocktail.
- Ien oere foar sliep kinne jo kakao of 1% kefir drinkje.
Sibarit - in lykwichtige diat, en jo kinne gewicht te ferliezen sûnder de minste skea oan sûnens. It wichtichste ding dat dit jild jout, is de gewoante fan sûnens iten en de ôfwizing fan skealike fiedingen dy't alle figueren serieus skea kinne. It befoarderjen fan it foarnommen systeem, nei in paar wiken, fine jo dat jo net langer fergriemd wurde troch swiere, swiete en skealike. Jo smaak foarkar sil no folle betterer wêze, en in tsjinjen fan fruchten sil jo folle mear oanlûke as taak of sûken.