Amino-acids wurde brûkt troch in soad lichemsbouwers om it lichem sa nedat mei needsaaklike substansjes en hawwe de kâns om yn sport te fersterkjen. Der binne pillen, kapsels en guon reden net tige populêr, flüssige aminoasiden. Litte wy dit yn detail mear sjogge.
Algemiene ynformaasje
Yn elke sportnahring moat in amino-siroat wêze, dy't nei ôfrin fan 15 minuten folslein opnommen is. Om nei de trening werom te kommen, moatte jo dit oanfolling drinke. Amino-acids yn flüssige foarm wurde rapper opnommen as oare foarmen fan dizze substansje.
Hoe folle aminoasiden te nimmen?
Jo hawwe in oere foar trening nedich en in oere nei it drinke 2 servings fan aminoasjine, dus sille jo in krêft fan krêft en enerzjy fiele. Bliuw net mear as 5 servings per dei brûke om jo lichem net te harm te meitsjen. Eat fiedsels dy't natuerlike aminoasiden hawwe. Litte wy nei de detaillearre ynstruksjes sjen hoe't flüssige aminoasien korrekt wurde kinne.
- Earst kieze in kompleks fan aminoasiden dy't gaadlik is foar jo lichem. Soargje derfoar omtinken te jaan oan it ferrassingsdatum.
- Lês de formulaasje en selektearje it medisyn wêryn't it neutrale nivo fan asiditeit is.
- Mingje de needsaaklike bedrach fan aminoas mei wetter en dan drinke.
- As jo foar spesjalisten taret, nim dan kontakt op mei in saakkundigens hoefolle jo kinne de dosis fan 'e drugs ferheegje.
Amino-sûkelemiddei
De neidiel fan dit produkt is in koarte heltiid. Der is ien minus mear, wat folle minder is - de asymmetrie fan molekulen, dy't bydrage kinne oan it tafersjoch fan sûnensproblemen.
De bêste flinige aminoasiden
De meast populêre tafoeging is Twinlab Amino Fuel Liquid , dat bestiet út 100% natuerlik konsintraat. Neist de aminoas yn it kompleks binne B vitaminen, protein , folsäure en mineralen. Ien pakket befettet 948 ml.
In oare fariant fan 'e floeiende aminoer is Scitec Nutrition Amino Liquid 50 . It foardiel fan dizze addit is dat de amino-acids ôfkomstich binne fan kollagen, dy't hydrolyse ûndergripe. Yn guon kompleksen addende fabrikanten smaakferwervingen, bygelyks orange, om it oanfolling te nimmen folle better.
No moatte jo begripe hoe't jo flüssige amino-acids drinke, en jo kinne beslute oft dizze foarm fan 'e drugs goed is foar jo stúdzje of net.