Hawaiyske Hooponopono-metoade hat populaasje neamd, nei't de ferneamde Amerikaanske skriuwer Joe Vitale it beskreaun hat yn ien fan syn boeken. De metodyk is basearre op selslibben, akseptearjen fan ferantwurdlikens, en fjouwer ienfâldige phrases dy't de wjerstân om dy hinne wekker feroarje. Jo kinne Hooponopono brûke foar gewichtsverlies - mar betinke dat dit mar ien part fan 'e manier is.
Hooponopono en oergewicht
Fanút it punt fan Hooponopono, oergewicht gewicht is in negatyf programma dat jo lichaam hat om oerfeart te krijen en gewicht te krijen. Om it programma te ferwiderjen, moatte jo earst wurkje op jo selsweardichheid, leafde foar josels. Hooponopono foar froulju helpt om dit probleem makliker te pleatsen.
Begjin te besykjen, besykje te tinke, fan wannear leartst it lûd fan oerfloed. Yn dy tiid, foaral, yn jo libben wiene in soad stressful situaasjes, grifzen of negative negaasjes. Earst, fergees dy fan dizze âlde fracht - alle minne oantinkens wiskje. Ferjit dyn ferline op in nije, positive manier. Tink derom dat, lykas de situaasje, jo hawwe út it erfgoed nommen, jo geast fersterke, feroare, wizer wurden, begrypt wat nij. Dus, der is gjin punt yn it ferachtsjen fan jo ferline.
De twadde stap yn 'e gewichtskorreksje sprekt mei jo sels, jo lichem. Fertel harsels: "Ik hâld fan dy! Ik hâld fan jo oansjen. Tankewol foar wat jo hawwe mei my. Ik ben erg leuk dat ik de harmonie net ûnwittend foarkommen. Ferjou my! ". Dizze ienfâldige taal befettet alle 4 kaaiwurden fan 'e Hooponopono method: "ferjou my", "ik hâld fan dy", "ik bin tige leed", "ik tankje jo". Sizzen se, jo jouwe in protte enerzjy, en feroaret it programma fan negatyf oant positive. Meitsje freonen mei jo lichem. Learje jo no krekt, en net as der gjin ekstra kilo is.
Hooponopono systeem en hâlding foar iten
Om harmony te finen, kinne jo de meditaasje Hooponopono brûke foar froulju, en it lichem te helpen mei tafleegjend gewicht te helpen, moatte jo jo hâlding oan iten feroarje. Iten is gjin gefaar, mar net de wichtichste boarne fan wille. It is allinich brânstof foar ús lichem. Tankje it iten foar it feit dat jo dy nourt, jouwe jo sterkte. It krekt krekt as enerzjy, follealiteit.
Learje sels om jo daliks genietsje te behanneljen - ite stadich, mei konsintraasje, gefoel de smaak. Besykje te rjochtsjen op de jeften fan 'e natuer - griente, greens, fruchten , om't se ús fan boppen ôf krije, en se bringe ús lichem de maksimale foardiel. Mei dizze oanpak kinne jo jo gewicht snel fergrutsje en komme jo yn 'e harmony mei josels.