Goßeberries binne in berry dy't meast geweldige eigenskippen en smaak kwaliteiten kombinearret. Us foarâlden brûkten iten om iten fan 'e heuplike frette te brûken foar it werheljen fan' e rekreaasje. In bytsje letter waarden gooeberijen brûkt om wyn te meitsjen, sadat se mei druven ferfange en dêrtroch de noardlike druven neamd. En, fansels, wie der in heidebeire jam, yn dy dagen wie it in merkber delikat. Op dizze dei is gooeberry net minder yn 'e fraach, it wurdt brûkt yn' e apotheekology, kosmetology en, fansels, yn iten.
Hoefolle kaloaren binne yn 'e weidebeest?
Sûnder twifel, gooeberijen sil jo ûnmisbere assistint wêze yn it gewicht te ferliezen. Goatbeie, de kalorie-ynhâld dêr't mar 43 kcal per 100 g is, is favorabel mei in fermindering fan gewicht. Fansels kin har kalorie-ynhâld ek hingje fan hoe't jo it brûke, om't in protte kalorissen yn goeie grûnen binne, in keukje of in piet mei it tafoegjen fan heupen, de enerzjywearde automatysk dûbelet, en sels trijetallen.
Wy wurde gewoan de gewone berry mei sûker te fertsjinjen, en fergees, gooeberijen, grûn mei sûker, helpe net it figuer, om't de kalorie-ynhâld fan sa'n delikatens is grut en ek it foardiel fan sa'n skûtel foar it lichem is minimal. Om generaat te wêzen, as jo 100 g heupbeamers mei 50 gram (1,5 jellen) sûker hawwe, krije wy sa'n 200 kcal - dit is in snack.
Ien fan 'e meast foarkommende manieren foar it iten fan gooeberijen is jam. Sûnt de âlde tiden, wie in heulendryp mei in smaak fan 'e kening beskôge, en in protte ieuwen hat it no net ophâlde te kinnen. Nei it behâld fan it reseptje fan ús foarâlden, meitsje wy de gewoane smaak fan jam oanfolle, ferskate yngrediïnten, bygelyks, oranje, raspberry, walnuts en amandels. Smaak fan wynmûnen is net gewoan lekker, de kalorike ynhâld is sa'n 4.500 kcal per liter fettige jam, as wynmûnen yn reine foarm befettet mar 430 kiloare per 1 kg. Mar it brûken fan in pear lûken in dei fan kolossale skea oan it figuer jo net oarsait.
Wegen fan konsumpsje fan gooeberry
Fan goeie berjochten meitsje jam, jelly, jelly oan, add to a variety of dishes and desserts. Der binne in protte manieren foar it opboujen fan gooeberry, mar fansels is it gebrûk fan heulberries yn friske foarm al kear nuttich as elke oare. En dêrnei genietsje lege kalorike ynhâld de siel fan dyjingen dy't gewicht ferlieze ...
Goßeberries binne in berja dy't ferneamd is foar har ferskaat. It ûnderskiedt net allinich yn kleur, grutte, foarm, mar ek yn smaak. Sawat 50 soarten soarten binne bekend, wêrfan allinich mar 4 binne yn Jeropa en Azië. Yn oerienstimming mei smaak foarkommen kinne jo de ferskaat jo graach ophelje, en se, as jo in soad sjogge.
Goetfeesten bemoedigje gewichtsverlies net allinich omdat se har leech kalorike ynhâld hat, dit hat beide komposysjes en eigenskippen. Goßeberries binne ryk yn fibers , dy't helpt om de darm te reinigjen, ferdôget toskinen, toskine en sellen fan swiere metalen. It hat ek in mild diuretyske en choleretyske effekt.
Goetfeesten legere it nivo fan sûker en cholesterol yn it bloed. En dan is it tige ryk yn vitaminen - A, B1, B2, B5, B6, C en E. It is ek in depot fan spoaren-eleminten lykas kalsium, izer, iod, magnesium, natrium, chlor, manganese, fosfor en potassium.
Der binne in protte diaken, dy't tafoegings binne stof, binne dingen, it wichtichste produkt dêr't dizze berja is.
Foar in flugere effekt is it oan te rieden om op in dieet te gean, mar net it feit dat jo dêrnei it resultaat bewarje, en ek noch gjin oare kilo. As jo foar korrekt gewichtsverlies binne, dan fiedt foar jo - gjin opsje, mar noch mei dizze ôfspraak fan dingen, gooeberijen sille jo as nea earder hawwe. Mei it rjochts en it lykwichtige dieet, kinne jo ien kear yn 't wykei oplade dagen op heupen. Belje my, it resultaat sil jo net wachtsje!