Psychologen argjerre dat in soad fan 'e problemen fan moderne froulju binne oan it feit dat se har net graach wolle. Lege self-esteem liedt ta it feit dat in persoan sels ûnweardich is fan in goed libben. Dêrom is it wichtich om te witten hoe't jo begjinne te hâlden en te respektearjen, om de bettere wiziging te begjinnen en te begjinnen fan kratsje te libjen. Mar jo moatte allinich begripe dat jo net yn 'e leafde falle kinne. Jo kinne sukses te realisearjen troch jo sels te akseptearjen as jo binne of begjinne te kämpjen mei tekoarten.
Psycholooch's advizen oer hoe't jo sels lûk te begjinnen
Engagearjen yn 'e ûntwikkeling fan selslibben, is it fan belang om net te oertsjûgjen en narcissist te wêzen, dy't de oare minsken as leger beskôgje. Self-leafde is in natuerlik fiel dat in gefoel fan harmony skept.
Tips oer hoe't jo jo leafde begjinne te begjinnen:
- Om it begjin te meitsjen, moatte jo stopje op sykjen nei ûngelok en sels ynkring. Elkenien hat in neidiel, en men moat har fjochtsje of har bestean akseptearje.
- Faak leverje minsken har frije tiid te tinken oer guon ûngeunstige dingen. Dit is in earnstiger flater en jo moatte leare fuortendaliks, stopje sels.
- Ferjou dysels foar de miskennen fan it ferline en meitsje in ein oan. It analysearjen fan 'e situaasje, konklúzjes lûke en ûnthâld net mear.
- Markearje jo positive siden. De maklikste manier is om har earst op in blêd papier te skriuwen, nei in grouwe analyze. It is wichtich om jo eigen merits te fokusjen en har te ûntwikkeljen.
- Yn gearwurking mei selsûntwikkelingen, bygelyks talen learje, ferheegje jo yntellektuele feardigens, nije feardigens kinne krije. Hjirmei sil it mooglik wêze om har mooglikheden út te wreidzjen, nije heuwen te berikken.
- It is wichtich om te begripen dat alles dat yn it persoan fan in persoan bart hinget fan syn aksje en tinken . Nim it libben yn jo eigen hannen en ferantwurdlik foar jo aksjes.
As konklúzje wol ik wol sizze dat feroaringen yn it tinken in komplekse, mar realizable taak binne.