Eerlachtige diessen binne in hiele searje fan cocktails mei in ferskaat fan smaak dy't kinne wurde yn har reine foarm en kocht sopen, omelettes, ensfh. Op har basis.
Komposysje en nuttige eigenskippen
Dizze hege techprodukten befetsje:
- Proteins - suvel en griente, ûnferskillich foar it lichem en belutsen by it bouwen fan muscle mass;
- fegetaryfats - soja olj, etc;
- kohdhydraten, it leven fan it lichem mei enerzjy foar de hiele dei;
- Fiif - ferdjipje it gefoel fan satsje langer en it reinigen fan it lichem fan 'e ferfalprodukten;
- Vitaminen en mineralen dy't de normale wurking fan alle organen en systemen stypje;
- Keninklike jelly basearre op molke dy't troch bijen ûntfongen is om har larvae te fieren. It befoarderet in bettere oxygenaasje fan tissue, fergrutte immuniteit en stabilisearring fan 'e emosjonele steat yn' e dieet;
- Enzymen dy't in bettere digestion fan iten befoarderje.
Hoe goed korrekt te nimmen Enerzjyneat om gewicht te ferliezen?
Der is in spesjale gewichtsverliesprogramma dy't de Energy Diet yn trije stappen brûkt. Yn 'e earste 3-5 dagen kinne jo allinich cocktails brûke, folslein fertsjinje se mei iten. In mjitbere spoonful of poeier wurdt yn 200 ml 1,5% molke brocht en yn 'e haad trije meallen nommen, en foar in twadde friske middag en in midsmjittige snack drinke se de helte fan dizze dûs. Wa't freget hoe't jo de enerzjetoetsje nimme, is it wurdich te reage dat ynstee fan molke, kinne jo kefir brûke of in ôfskieding fan griente. En as it dreech is om de oanbefellingen te folgjen, is der neat mear te iten, kinne jo soms leverje om in salade fan frisse griente te meitsjen of har te fergjen.
Op it twadde poadium is it gewoanlik om allinnich cocktails foar iten en snacks te ferbean. De tiid is 3-4 wiken. No, dejingen dy't ynteressearje yn hoe't jo it Energy Diet foar gewichtsverlies yn 'e tredde etappe drinke, kinne jo antwurdzje dat dizze cocktails allinich itselde ferfongen wurde, mar it iten moat leech kalorie en moderate wêze mei in soad fruchten, griente en molkprodukten. Ynstee fan ienfâldige kohrhydraten moatte kompleks brûkt wurde - cerealen, sprongen koaren, brea, muesli. It is tige wichtich om in protte fluids te drinken, en spielje noch sport. Minimum, sparren meitsje en dwaan fan oefeningen yn 'e moannen ofjûnen. Yn alle gefallen, foardat cocktails binne, is it better om te rieplachtsjen mei in spesjalist.