Beef is it meast konsumearre fleis yn 'e wrâld. Boiled beef is in ûnsinich brûkber, nuttich en lestich ferwurde skûtel. It wurdt faak brûkt yn diabetes en babyfeesten . By it kiezen fan fleisfleis, moatte jo spesjaal omtinken jaan oan de kleur fan it produkt. De kleur dy't hyltyd gefruchtige en ûngedien makke is sil ûnjildich wêze. De dûnker is de kleur fan it fleis, de âlder is it.
De foardielen fan boiled beef
Boiled beef befettet in heechweardige protein, en hat dêrmei dielen oan plastysk, haatopoetyske en metabolike prosessen. Dit produkt wurdt oanrikkemedearre foar minsken mei anemia om it nivo fan hemoglobine yn it bloed te ferheegjen. Dit is it gefolch dat it feef iis, koper, kobalt en vitamin B12 befettet. De vitamine-komposysje fan it kofje is in bepaald oan de behoeften fan it lichem yn 'e krêft fan' e stress, lykas by ferhege fysike en mentale lesten. Boiled beef befettet in natuerlik chondroprotektor kollagen, dat sellen fan binde tissue, dy't ligamen en guten foarmje. Hy docht in gelearjende rol. Dêrom is it kâld beef is nuttich foar minsken dy't sykten hawwe fan 'e dwylsinnere. Beef is ryk yn eau. Se befetsje 25,8% fan dit produkt.
Hoefolle kaloaren binne yn it gekke beef?
Hoefolle kalorie yn gekke rte hinget ôf fan it soarte fan fleach. Yn trochsnee is dit figuer 254 kcal. Om krekt te kalkulearjen hoefolle kcal yn gekke is, moatte jo witte wat diel fan it fleis brûkt wurdt. Hoefolle kcal yn gekocht leanbeef hinget ek ôf fan it part fan 'e kakassa, mar yn trochsette de kalorie-ynhâld fan sa'n fleis is 175 kcal per 100 g produkt. Om leechfettige fleisfleis omfetsje tenderloin, scapula en klomp.
Kontraindiken foar boeien
It is net needsaaklik om it boeien te iten oan minsken dy't lijend oan nierkrêft, gout, sykten fan 'e grutte darm en dyjingen dy't gjin protte nûmers tolerearje.