Foar dyjingen dy't har gewicht kontrolearje en wolle wite hoefolle kalorgen yn lingonbeammen befetsje, hawwe wy in goede nijs. Neffens in resinte stúdzje dy't publisearre is yn it tydskrift "Journal of Nutrition and Metabolism", binne kronkerijen effektiver as oare beieren, mei in hege ynhâld fan fetten yn 't lichem en blokkearjen fan gewicht. Wêrom krigen grûnen "rûnwei" raspberries, brommeren , akaibeie en oare "fjochters mei fet"? Undersikers miende dat dit is troch it hege nivo fan ynhâld fan polyphenols, en de kalorike ynhâld fan 'e cowberry sels is net heech. En hoewol dierstúdzjes net altyd itselde effekt sjen as minsken, sjogge de stúdzjeseauto's dat kranberries in weardefolle tool wêze kinne yn 'e striid tsjin diabetes en obesity.
Kalorike ynhâld fan cowberry
Kalorike ynhâld fan frisse cowberry is allinich 40 kcal. Mar de ynhâld fan karotene yn kranebieren is grutter as yn cranberries, lemons, pears, applen, druven en blueberries. Lingonberry befettet in protte vitamin B2. It normalisearret it wurk fan 'e mage en fergruttet de algemiene toanen fan it lichem.
De gearstalling fan cowberry is no ûnder kontrôle. Elke stof wurdt rapportearre troch nutritionisten apart. Quercetin hat bygelyks anti-inflammatorike eigenskippen; Op it stuit befetsje ferskate wittenskiplike stúdzjes dat cranberries
Wat oars is nuttich yn kranbeammen? It spektrum fan aksje fan syn medisinen is tige breed: bygelyks kin it as choleretje tsjinje, ferstekke skippen, it hert stimulearje, de rol fan antiseptika útfiere.