Muzyk foar yoga is in tige wichtich ark foar it kreëarjen fan needsaaklike stimming en selssichtigens. Yoga-lessen, dy't ûnder spesjaal begelieding dien wurde, kinne jo djipper yn jo bewustwêzen yndriuwe, en yn 'e kultuer fan dizze geweldige aksje. Dêrneist draacht Yndiaaske muzyk foar joga oan sadanich djippe relaasearring dat it dreech is te stellen foar in ferlykbere steat yn 'e stilte.
Muzyk foar kundalini en oare soarten joga
Muzyk foar it joga fan praktyk is net allinich in prachtige en noflike melody dy't helpt om in spesjale relaasjens te heljen. It is bewiisd dat it gebrûk fan rjochts muzyk it lichem ferhaalje kin en de geast lykwicht, harmonisearret de persoan, wêrtroch't er himsels noflik en bûtengewoan noflik fielt. Farianten fan muzyk foar yoga en meditaasje dy't jo op sa'n magyske wize ynfloed hawwe, binne hiel wat:
- de muzyk fan Mata Mandir Singh;
- sjonger Snatam Kaur en benammen har album "The Gates of Liberation" (har sinensueel en noflike stim sil gjinien ûnfrede litte);
- Sjongeres Hein Braat (syn technike fan optreden fassinearret en skodt mei syn feardigens);
- Sjongster Deva Premal (in protte joga masters erkennen dat dit de soarte fan joga-muzyk is dy't yn 'e libbens fan elkenien oanwêzich wêze moat, dy't mei dy kennis tegearre wolle);
- de musical duet "Mirabay Ceiba" en har album "Ocean" (perfekt befettet de hiele geast fan 'e Kundalini-yoga-tradysje, as it resultaat fan' e ynteraksje fan twa kultueren op ien kear: Yndia en Jeropeesk).
Neist de tiid wêryn jo yn 'e mande binne, is it oan te rieden dat jo dizze muzyk gewoan opnimme yn' e hûs, en it falt elke milimeter fan romte mei noflike kalmens.
Muzyk foar joga fan bern
Muzyk foar it joga fan it jongste publyk, fansels, is wat oars. En de lessen sels binne net op deselde wize dien lykas yn folwoeksenen: út reade minsken, reade bewustwêzen, akseptearjen fan filosofy, djipper wurk op sels is ferplicht. Yn it gefal fan bern wurde de lessen faak yn in semi-spielfoarm plakfine, sadat se har ynteressearje kinne yn trening. Yn dit ferbân kin de muzyk op dit poadium ien wêze - as allinne se lyts bern hawwe.
Op de leeftyd fan goed 12 jier kinne jo oanslute op mear serieuze opsjes. Doch op elk leeftyd de standert muzyk te dwaan, joga sil allinich profitearje fan: it is belangryk dat de muzyk graach fan jonge harkers liket. Boppedat spilet it in wichtige rol: it helpt om de bern yn har stúdzjes te belangen, en feitlik litte se it bern tige harmonisch ûntwikkelje fan in lyts leeftyd.
It is gjin geheime dat de asanas útfierd fersterket boaen, knieren, spieren, ligamen, dat betsjut dat it lichem fan 'e bern gewoan aktyf is, en der is gjin gefaar foar ferwûning. Dêrnjonken ûntwikkelje de klassen kardiovaskulêre, respiratoryske, fisuele en selsnervige systemen fan 'e poppe.
It is ek wichtich dat, joga praktisearret, elk bern ûntwikkelt net allinich syn fysike shell, mar ek de mentale komponint. Jo sille ferrast wurde om te sjen dat nei in pear moannen it bern de keunst fan selskontrôle behearske hat en hat ophâlde te lustigjen, frege, ûnrêstich, agressyf.
As jo bern al bepaald is yn 'e opsje fan in bern, dan kinne relosjearre muzyk foar yoga mei him thús wêze, sadat de poppe stadichoan brûkt wurdt foar in mear folwoeksen ferzje. Meastentiids binne dejingen dy't yoga as bern prate, bliuwend yn en yn folwoeksenen yngrepen.