Keukebeien wurdt faak brûkt yn salades, tk. It past goed mei ferskate produkten. Yn dit materiaal hawwe wy in pear fan 'e weardichste opsjes sammele dy't safolle elkenien wolle.
Iere salade mei gekke hurdbrúst en tomaten
Yngrediades:
- hûnbrêge - 600 g;
- hurd kroes Russysk - 210 g;
- krystomaten - 3-4 stikken;
- beanen konsinte of kocht - 420 g;
- lettuce grien (lettuce, lolo-rosso) - 1 bûn;
- crackers;
- mayonaise thús of grienteelje.
Preparatie
Koek it filet fan hûnest boarst, as it klear wêze sil om in oere yn 'e bôle te gean. Dan wurdt it fleis sêft. Wy sâlt sâltblêden yn stikken, snoeide tomaten yn lytse stikjes, tsiis op 'e lytste rôt. Finsterje de boarst en smyt it mei de rest fan 'e produkten, foegje de saus, mingje, boppe kinne jo fertsjinje mei kroutons.
Diätarsade fan hûnestok
Dit is de simpelste en maklikste diaryssaad fan 'e hûnbrêge, dy't nei jo likegoed en slimming en minsken dy't gewoan de figuer sjogge. It is leech kalorie, mar befredigjend.
Yngrediades:
- hûnbrêge - 1 pc .;
- appel (sauer) - 1 stuk;
- kaas hurd - 80 g;
- eiende keuken gekoeld (protein) - 4 pk .;
- Jogurt of fiede sûchkeam - 100 ml.
Preparatie
Breastkoek, foarsafierd mei wetter. Wy skjinje de appel en snie it mei stro. Fan eieren nimme wy allinich proteins. Wy smeitsje tsiis en hûshâldingen yn kubes. De boarst is teard oan fibers. Wy folje alles mei joghurt en piper nei smaak. Jo kinne citroen sap taheakje.
Salade mei gerookte hurdbrust
Dit simpele, mar ûngewoane saladesrezept mei gerookte hurdbrust sil foar jo wêze en jo leafhawwers sa gau as jo it probearje.
Yngrediades:
- frisse paddestoelen (foarkommende kebassinen) - 400 g;
- smoarch hûnbrêge - 250 g;
- onion wyt onion - 180 g;
- aaiwachtel - 8 pcs .;
- karotten - 130 g;
- potato - 300 g;
- mayonaise.
Preparatie
Kartoffel en woartels wurde woskje en yn in unifoarm gekocht, litte koelje. Eieren koekje (foarwâlde mei wetter, en sadat de shell net slagget om se yn kâld wetter te setten). Mushrooms en fein hakken. Fry poddels yn bûter, sâlt en litte koelje. Finke de ûnnoazele, frisearje oant ferfrissele en transparant, lit it kâld wêze. Wy snijje de smoarge boarst yn lytse kubes. Katoene ierappels en woartels binne skelpen en ryd. Kookde aaien binne skjinmakke (om eieren makliker te meitsjen, fuortendaliks nei iten te keapjen moatte se mei iiswetter pourlje en litte koelje), de squirrels op 'e rôffier pleatse.
Hjirmei lizze lagen yn dizze folchoarder: boarst, dêrnei poddels mei lieten, ierappels, woartels, aaien, promazyvaya elke laach fan mayonaise. Lofts foar yndieling jokjesmash mei in gabel yn in krûme en op 'e boppekken sprinkele.
Ienfâldich en licht salat mei hynder boarst en mais
Yngrediades:
- hûnbrêge - 1 stik;
- Kinnen smaak - 400 g;
- Karotten yn 'e Korea - 220 g;
- kabbel Peking - de boppere helte fan 'e holle;
- frisse cokumber - 1 stik;
- Soja saus - 4 tbsp. spoons.
Preparatie
Kikken fleis slipje yn slakken, soene sauze saus foar 10 minuten. Yn 't middeis, kikkert en kabbje snijje yn strips. Fillets binne spiisd yn sunflower olie, yn 'e bolle setten en te koelen. Foegje alle oare yngrediïnten en grienteelje oan it hüse.
En jo kinne dizze slaad sels lekker meitsje en in soap fan oliveelje, Dijon, gernôn, sojessoos en sûke halde in citroen meitsje. Dizze saus kin folle wurde mei elke salade mei in griene basis (koar, miel fan salades, ensfh.). Hy makket salades lykas de oaren, gewoan ienfâldich mei mayonaise of bûter.
Salade mei hûnbrêge en rice
Yngrediades:
- gurken - 2 stikken;
- stalken fan griene sipels - 50 g;
- pearse leaf - 5 tûken;
- Hurdbrust kocht - 150 g;
- rice lang kocht - 250 g;
- peas konservearre - 100 g;
- Mayonnaise salade leechfet - 200 g;
- piper swart - 0,5 tsp.
- sâlt.
Preparatie
Fergoningen binne myn, skjin en snijden yn lytse stikken, yn in kontener gien. Griene sipel en parsielje, feitsje feilich en tafoegje oan komkommers. Boiled brust snuurt yn kubes en tafoegje oan oare produkten. Wy sette pear, riss, sâlt, spesjons en seizoen mei mayonaise.