Tinksto dat jo net witte wat is surimi? Jo hawwe wierskynlik dit prachtige produkt aai en mear as ien kear. Dit is in Japanske skûtel, dy't is út it fleis fan wyt fisk of garnieren. By it koets wurde de fisk befrijd en wurdt dan grûn oan in homogene massa, dy't maklik te brûken foar ferskate semi-fertroude produkten. It is fan surimi dat de fertroude krab sticks elkenien meitsje.
Surimi - in effektyf ark foar gewichtsverlies?
Surimi is in produkt mei lege fet ynhâld en hege protein-ynhâld, wêrtroch't it in geweldige opsje foar in dieet. De produksjes fan krabstikken lykwols faker tafoegje oan de gearstalling fan oare, skealike substanzen: kleuren, smaak, soja. Om geskikte sticks foar it dieet te kiezen moatte jo de komposysje sesje lêze. Ideaal, der moat allinich fleis fan wyt fisk (surimi) en sâlt wêze.
Surimi kin de grûnslach wêze fan in goede protte dine , dy't passend is foar sporters, en foar elkenien.
Diet mei surimi
Jo kinne ferskate gewichtsverliessystemen brûke. Bygelyks as jo in beheindere tiid hawwe, en jo moatte dreech 2-3 kilograms ferlieze, kinne jo op in beheinde diät sitte bestean allinich fan salad mei surimi en kefir. Yn dit gefal wurdt 1 liter deis oannommen. 1% kefir, 200 g crab sticks en 2-3 komkommers. Eat sa kin net mear as fiif dagen yn rige.
As jo langduorjende resultaten wolle, moatte jo gewoan nei it goede jild gean, wêrmei tafels mei surimi tafoegje. Bygelyks:
- Moarnsiten: elke bak, tee.
- Lunch: in sop, sûch.
- Snack: heal in beker fan hûske tsiis of in glês yoghurt.
- Moarnsmiel: salade mei surimi en frisse griente (grut part).
Sa'n inedei sil jo helpe yn in koarte tiid om it figuer yn oarder te bringen. Dit is in sûne diet, en hingjen nei it skema kin unlimidich lang wêze.
Reizen met surimi
Meitsje foarbylden fan salades dy't kocht wurde mei in sûne diet mei surimi . Elk wannear't de wekker bestiet út olie-olie en citrusap, mingd yn in 1: 1-ferhâlding.
Japanske salade
Yngrediades:
- krabsticks - ½ pak;
- Peking kohl - ½ koar;
- aaien - 2 stikken;
- sesame - 1 handich.
Preparatie
Snap de Peking koals bywille, krabsticks - strips, meitsje eieren út ei pankakes en meitsje se ek yn strips.
Ljocht salat
Yngrediades:
- Gurken - 1 stuk;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- krabsticks - ½ pak.
Preparatie
Gurken, poppen en stokken slaan yn strips, seizoen mei sâlt, piper en de saus beskreaun hjirboppe.