Der binne in protte reizen foar itenjen fan fleis - jo kinne gewoan it koelje, jo kinne it frije, of jo kinne it útbringe. Dit is de lêste ferzje en wy sille no sprekke. Wy sille jo fertelle hoe't it kofje kofje mei griente is. Dizze metoade foar tarieding is it bêste foar dit type fleis, om't it sels earder hurd is, en it maklik en lekker meitsje moat, moat it langer kocht wurde. Boppedat kinne jo dit net allinne op 'e tradysjonele manier yn in kazanke of frettenpane, mar ek yn in multivariate of in oven. Dêrnjonken is de kalorie-ynhâld fan it fleis, dy't mei grientich is, lyts lyts, dus dit skûtel kin neamd wurde neamd, en it is prachtich foar wa't soarget oer har sûnens en figuer.
Recipe foar gekke gek mei griente
Yngrediades:
- beef - 800 g;
- karotten - 150 g;
- sipel - 200 g;
- baai litte - 3 pcs .;
- swiete piper - 5 pcs .;
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons;
- sâlt, piper - om te tastejen.
Preparatie
Beefmyn, droech en snij yn skippen. It is better as se net tige lyts binne. Yn in djippe brúnpanne lei fleis en gie it mei siedende wetter (1 glês), add leafblêd en sûkerpiper oan, bring ta in ko. Op in stadige fjoer ûnder it lid, stap foar sa'n 40 minuten. Ynienen snipe yn heale ringen, en karotten - brusochkami.
Wannear alle flüssigens fan it fleis ôfgongen, giepe yn it grienteel, sette ounzjes en woartels. No, alles is mingd, fjûr wurdt ferhege en it fleis mei griente foar ûngefear 10 minuten frije, rêstich út en troch. Dêrnei sakje sa'n 200 ml siedende wetter, sâlt, pupe nei smaak. Eartiids wurdt it fjoer redukt, en it fleis wurdt ûnder in sletten lid foar sa'n 1.5 oere droechte. Bif kocht neffens dit resept is sêft en sûch, de saus hat in dichte konsistinsje, en de ûne is praktysk folslein oplevere.
Beef mei in griente yn in multivark
Yngrediades:
- beef - 0,5 kg;
- karotten - 150 g;
- sipel - 250 g;
- knoflook - 2 nekjes;
- Tomato paste - 2 tbsp. spoons;
- in mingde fan gefruchtige griente - 800 g;
- grienteel - 30 ml;
- Sâlt, piper, koriander, paprika - te tastean.
Preparatie
Yn 'e panne fan' e multyvarka, gie it fekânsje oalje en breed it beef, snijde yn stikken. Wy selektearje de "Bakke" modus en de koarte tiid is 30 minuten. Earste 10 minuten ite it fet, en gie yn in glês kokend wetter, mingje en kooe nochris 10 minuten. Om smaak, sâlt en pfeuers, sûpke en sûgels en moeras tegeare en allegearre gearwurkje mei in oare 5 minuten. Nim de muzyk fan gefrissele grienten, alles oanmeitsje en koekje oant it ein fan it programma. Dêrnei ferspriede tomato paste, alle spices en knoflook, snijde yn platen. Wy stelle it programma "Tsjinst" en de koarte tiid - 1,5 oere. Oan 'e ein fan dit programma, turne de "Heating" foar 30 minuten. En allinich dêrnei wurdt teneefolke mei griente yn 'e multivarket klear.
Beef mei in griente yn 'e oven stoarm
Yngrediades:
- beef - 600 g;
- carrots (medium) - 2 pc .;
- onions (grut) - 1 stik;
- tomaten - 400 g;
- wetter - 300 ml;
- tomato saus - 220 g;
- miel - 100 g;
- potatoes (middelgrutte) - 700 g;
- Pilsen - 200 g;
- sâlt, piper - om te tastejen.
Preparatie
De oven wurdt beheine oan in temperatuer fan 180 graden. Foar it gewoane en droechte rindfeie yn lytse stikken.
Fans fan steaples wurde in pear nijsgjirrige resepten oanbean: hûnbrêge en eebewurken fûst mei griente .