Ruten binne in tige nuttich produkt, dat yn ús regio genôch groeit. Dus, en brûkbere eigenskippen binne folslein bewarre bleaun. Regelmjittige konsumpsje fan dizze fegetaasje helpset de ûntwikkeling fan kardiovaskuläre sykten. Dêrnjonken is beetroot nuttich foar swiere froulju, omdat it in natuerlike boarne fan folsoal is. Hjirûnder fine jo nijsgjirrige resepten mei dit meast brûkte produkt, nammentlik resepten foar lekker salades fan beets mei knoksel en mayonaise.
Beetroot mei tsiis, mayonaise en knoflook
Yngrediades:
- beet (medium) - 2 pc .;
- hurd tsiis - 100 g;
- knoflook - 2 nekjes;
- mayonaise, sâlt - te tastean.
Preparatie
Beetroot sorgfältig waskjen, yn 'e foarkar ferwûne en yn' e oven te pakken foar sa'n 1 oere op in temperatuer fan 180 graden. Ready beets litte koelje, skjinje en trije op in grutte rôt, lykas wy mei hurd kieze, en lit de knokke troch de druk. Yn in djippe skûtel kombinearje alle yngrediïnten, it meunneisje, mingje en as it nedich is, add some salt.
Om dit salad te meitsjen komme it meast brûkber, mayonaise kin ferfongen wurde troch sûker.
Salade mei rôze, aaien en mayonaesje
Yngrediades:
- beets - 300 g;
- hurd tsiis - 150 g;
- aaien - 2 stikken;
- knoflook - 2-3 klean;
- sâlt, piper, mayonaise, greens - te tastean.
Preparatie
Beets wurde kocht oant kocht of bakte yn foarkar. Eiers koenen ôfbrutsen en snijden yn lytse kubes. Bist en tsiis op in grutte rôt. Garlic is skjin en lit troch de parse. Wy ferbine alle yngrediïnten, meidane tafoegje, sâltsje, piper en skaad greens ta tastean.
Beetroot mei tsiis, rozen en mayonaesje
Yngrediades:
- beet (medium) - 2 pc .;
- rissins - 2 tbsp. spoons;
- kaas - 150 g;
- Mayonnaise - 6 s. spoons;
- knoflook - 1 keuken;
- greens foar dekoraasje.
Preparatie
Boalyske rôzkes wurde gekke en snipe yn lytse kubes. Op deselde wize meitsje wy tsiis. Rôpje en 10 minuze heulwetter opjaan, dûne de rozen en droegje it en add it it salat. Knipe fisk lekke of litte troch de parse. Wy ferbine alle yngrediïnten, meidane tafoegje en mingje. Wy ferspriede de salade yn in piano, dekorje mei greens en rozen en servearje it oan 'e tafel.
Beetroot mei spiisde tsiis ûnder mayonaise
Yngrediades:
- roze beets - 1 pc .;
- Adyghe kaas - 150 g;
- knoflook - 1 keuken;
- mayonaise - te taste;
- grienteelje foar fretten.
Preparatie
Op 'e middelste rôt rôlje wykeare rôtkes. Kieze snie yn sliepjes en frije se yn grienteel oant in rûge brún. Dêrnei lied de Adyghe tsiis op in papierhúske sadat oeral oalje opnommen wurdt. Nei it koeljen wurde skippen yn kubes snutsen. Foegje de knappe knoflook. Wy sette alles meiinoar, sâlt it salade mei mayonaise en it mingje it min.
Beetroot resepsje mei mayonaise en nuts
Yngrediades:
- beet - 2 pcs .;
- walnuts - 10 stikken;
- knoflook - 2 nekjes;
- mayonaise - 100 g;
- sâlt - te tastean.
Preparatie
De gekke beets wurde rôve op in grutte rôt, de walnuts wurde gien en de nukleoli wurde licht krûpt, en dan grindet. Wy ferbine nuten, knoflook en beets en meidwaan oan. Stir, as nedich, dan dosalivayem om te tastejen.
Beets mei prune, rozins, nuts en mayonaesje
Yngrediades:
- medium beet - 2 pcs .;
- walnuts - 50 g;
- rissins - 1 tbsp. spoon;
- prune - 100 g;
- mayonaise - te tastean.
Preparatie
Boegje de beets foar sa'n oere oant klear. Prúnen en rozinsjes wurde apart mei siedend wetter opslein. Raisins genôch om 10-15 minuten te brouwen. In prune is better om yn 't wetter te hâlden foar 20-30 minuten. Beetroot is skele en ryd. Snel de walnuts mei in skerpe mes yn lytse stikjes, en snij de prún yn kubes. Yn in bôle kombinearre bisten, droege rozen, nuten en prúnen. Om smaak te meitsjen, tafoegje mei mayonaise en ming goed.