Sûnt de âlde tiid hat de kjeld in plak op ien feest fertsjinne en oant hjoed de dei is ien fan 'e leafste Russyske snacks. Dit skip is gewoan ienfâldich om te tarieden, en dêrneist is it nuttich en nuttich. Besjoch de foardielen en skea fan 'e kjeld foar minsklike sûnens.
Hoe nuttig is de koel?
De jellyfish is ien fan dy gerjochten dy't in soad nutringen bewarre: Vitaminen A, C en B9, kalsy, sulver, fosfor , koper, rubidium, fluorine, vanadium en bor. It is it wurdich te wizen dat de positive eigenskippen fan boeien, gekocht wurde op bonken en knipelje, wurde tafoege en de foardielen fan it soarte fan fleis dat yn 'e resee brûkt waard. De pig en pearse jelly profitearje lykwols en slagje oer it generaal itselde lichem.
Tink it positive effekt fan 'e sûnens op' e sûnens:
- Kâld is in boarne fan kollagen, dy't troch it lichem brûkt wurdt om de elastyk fan 'e hûd te hâlden, wêrtroch it mooglik makket de kjeld te beoardieljen as in middel om de jongerein út te litten;
- Feuerbehear rekonstruearret en beskermet ligamen en cartilaginous gewearen, en wurdt ek oanjûn foar fraktueren, om't it makket it flugger en effektiver ferbouwe fan 'e knibbelintegriteit;
- De kjeld is ek in middel foar de sûnens fan it nervensysteem en foar depresje , troch de oanwêzigens yn har gearstalling fan amino-acids yn algemien en glycin yn benammen;
- It wurdt leauwe dat it regelmjittige gebrûk fan holodtsa in foardielich effekt hawwe kin op ymmuniteit en fergrutsjen ferset tsjin sykten.
Boppedat befettet de kâld in protte vitamin A, sadat jo jo fyzje ferbetterje kinne, langer om har normale funksje te behâlden.
Kalorie ynhâld fan 'e kjeld
Ofhinklik fan 'e ferhâlding fan produkten yn it kâld en gebrûkt fleis kin dit skip ferskate enerzjywearden hawwe. Bygelyks, yn 100 g beef kâld, sawat 140 - 180 kalorien, en de kalorie-ynhâld fan 'e snoarkestille ferfarret sa'n 300-350 kcal.
De Harm fan 'e Skepper
It moat fêststeld wurde dat de jellyfish opsteld wurdt fan fetige fiedingen fan dierde komôf, yn ferbân mei hokker gefolch fan in oerstallige produksje fan skealike cholesterol en de ûntwikkeling fan fiskulier en hertskrêften is dêrtroch. Yn it algemien, as jo gjin jelly mear as ien kear yn 'e wike ite, of fan tiid oant tiid, is neat om te soargen oer.
Antwurding de fraach oer of in kjeld is brûkber of skealik, kin men sizze dat har posityf eigenskippen dúdlik de negatyf oerwichtje, mar mei ien behertiging - it is wichtich om yn beheinde mjitten en net te faak te brûken.