Lemon is in unyk citrus dy't helpe kin yn kwestje fan skientme, sûnensproblemen, en sels as it gewicht te ferliezen. Dit is troch syn rike vitamine-komposysje en in massa fan nuttige eigenskippen. Ut dit artikel sille jo fine hoe't de krêft fan dizze frucht is, en oft de citroen nuttich is foar it gewicht fan 'e gewicht.
De foardielen fan Lemon
De citroen befettet in protte nuttige komponinten: pektins, organyske sônes, carotenes, phytoncides, vitaminen B, C, E en PP, lykas boron, molybdenum, fluorine, manganese, koper, natrium , kalium, kalzium, chlor mineralen.
Dêrom wurdt lemon brûkt foar hert en GI-sykte, foar urolithiasis, foar hypertensie en avitominose. Mei it reguliere gebrûk fan citrus kinne de metabolismon signifikant ferbetterje, lykas de betingst fan 'e jointsjes (mei gûts, lykas bygelyks) en even ferwetterje.
Effektive sieraad en mei hoofdzakken, en mei ynsletten, en sels tsjin it bondel fan nagels. Mei in citroen yn 'e kuolkast, kinne jo in protte problemen op ienris oplossje.
Nuttige eigenskippen fan lemon as it gewicht te ferliezen
As jo in lemon beskôgje as middel om gewicht te ferliezen, dan is hjir wichtich net allinich syn fermogen om it liif te fersterkjen en frede te jaan, mar ek it metabolisme te fergrutsjen. Krekt troch it besunigjen fan it metabolisme is it mooglik om de lange ferwachte resultaten yn 't heulendal te berikken!
It wurdt leauwe dat it haad foardiel fan 'e citroen de mooglikheid is om de produksje fan it hormone ACTH te aktivearjen, dat needsaak is foar ferhege fetbren. Lykwols, om it lichem te begjinnen it produksjen te begjinnen, moatst it lemon tegearre mei protten fan dierde oarsprong ferjitte - fisk, fleis of aaien.
Sa, om in wiidweidich resultaat te berikken, wurdt in dieet rekommandearre:
- Foar it moarnsiten, op in lege mage: in glês wetter mei in sliep fan citroen.
- Moarnsiten: in pear eiers
Teppe, tee mei lemon sûnder sûker. - Foar itenjen: in glês wetter mei in stik fan lemon.
- Lunch: in part fan ljocht salat mei sûchbedekking fan sieraad sûch, in bak fan sop.
- Nachte snack: tee mei lemon sûnder sûker.
- Dinner: fisk / squid / shrimp mei lemon sap en garnish fan greens en griente.
- Foardat it te keapjen is: in glês wetter mei in stik fan lemon.
Wisten hoe't in citroen ynfloed hat op it gewichtsverlies, is it belangryk om it krekt te litten en de kontraten te kennen. It is ferbean oan dyjingen dy't leare fan allergyen nei sifer, ulker of in hyperizide foarm fan gastritis. Oars binne jo risiko's fergrutsjen fan jo sûnensproblemen.