Fan 'e sûnens fan it bakken hinget de algemiene betingst fan it lichem yn in grut part. Maar over de tijd accumt het schaduwende stoffen en toxineën. Om se te heljen helpe produkten dy't de lever feroarje. Oanwêzich kinne se ferdield wurde yn twa grutte groepen: fabryk oarsprong en dierde komôf.
Wat binne de plantprodukten dy't de leefde reinigje?
Wannear frege wurdt hokker fiedsel de leafde leart, reageartssekretearen op 'e folgjende manier: foaral wat bepaalde grienten, fruchten en krûden. De meast brûkte yn dit ferbân binne:
- Grapefruit en natuerlike sap út - hat antioxidative eigenskippen, neutralisearre frije radikalen en sellen fan swiere metalen, befettet in soad vitaminen dy't it proses fan leverbestimming stimulearje; in dei genôch om 1 frucht te iten of drinke 1 glês sap foar itenje;
- Zitrone en natuerlike sap út - it aktivearret de produksje fan enzyme, befettet Vitamin C , wat helpt om tosken te heljen; it is genôch om 1-2 glês skjin wetter te drinken mei in dei mei krêftige heal fan citroen sap;
- Knoflook - helpt om de lever te reinigjen, syn funksjes opnij; In dei wurdt it oanbefelle om 2-3 klanen te iten;
- Avocado - ûnderhâldt sûnenskoekjes; 1-2 stikken per wike binne genôch;
- beet - it ferwurkjen fan it proses fan detoxification; kinne elke dei tenei konsumearre wurde;
- griene thee - befettet in soad aktive stoffen, dy't beide reinigje en befoarderje de restauraasje fan 'e lever.
Dierenprodukten foar de levering fan de libbene
Ekstra brûkber binne sûker-molke produkten, it reinigen fan 'e lever as soarch en positive ynfloed op' e oare systeem fan it lichem. Kies dêrfoar moatte leechfettige kroane, yoghurt, ryazhenka , yoghurt, yoghurt wêze. Fanwege foarkar wurdt ek befoardere troch lean gekke fleis, it bêste fan alle turkije of hollen, en fisk, gekke of bakte aaien. It is genôch om dizze iten 3 kear de wike te iten.