Irritable Bowel Syndrome - Diëtte

Mei irritable darmsyndroam, in dieet is in soarte fan behanneling. Dêrom moat it net yn elts gefal oerlevere wurde. It moat neitoan wurde dat mei pine yn 'e abdij, diarree en ferbei, ferskate soarten diessen wurde oanjûn.

Diät mei irritearre dieren mei pynsyndroam

Unfreonlike gefoelingen yn 'e irritearre dier feroarsake ferwidering fan' e darm, feroarsake troch meteorisme en patogene mikroflor. Dit alles liedt ta in feroardering fan it motorsysteem fan it digestive systeem. Diëtte en fiedings yn 'e ferrassende darmsyndroam, mei begelied fan pine, moat neffens spesjale regels gebeure wurde.

  1. It deistige jild moat net 2000-2300 kaloriearje.
  2. Der is needsaak yn lytse dielen oant 6 kear deis - letterlik allegearre twa oeren.
  3. Der moat tagelyk wêze, sadat de darmen oanpasse kinne oan wurk.
  4. It menu moat de neikommende produkten net tafoegje: gewicht, sûkelade, geasten, marines, pickels, kofje, frisse fruchten en griente mei heale soide, smoarge produkten, fettige sausagen en fleis.
  5. It moat ek konservearre fiedings, produkten mei syntetyske kleurstoffen en smaakferskaffers, allergens hawwe.
  6. Milje produkten moatte moderearre wurde, om't hoewol se brûkber binne foar it gastrointestinale trakt, kinne se net ferwurke wurde troch irriteraasje, om't se laktose hawwe. En dit stof dat it darm net altyd folslein fynt.
  7. De neikommende produkten binne te sjen: leane fleis, aaien, fisk, it hiele brea bread, fegetaasje, bakte of stompe griente en fruchten, griene tee , frisse krûden, fral dill.

Diëtte yn 'e ferrassende darmsyndroam mei diarree

By diarree fan it fiedsel moatte produkten útsluten dy't de darm stimulearje, lykas koepel en fegetaryf, ryk yn glêstried. De basiskomponinten fan it menu moatte rice en rice broth wêze, sterke tee, deiende kefir, pasta út heechweardich miel, leguminten, wite panbrêge, ferwûne legume en fruchten saks.

Diät mei irritearre dieren mei ferbouwen

As, yn 't tsjinste, de sykte mei begelieding begelaat wurdt, moatte jo yn it menu befetsje, dy't ryk binne yn dietersfasers en sûnensfaser. Se sille de darm krekt dwaan, it befoarderjen fan 'e stoel en har fan har te heljen. Yn it dieet ûnder ferbstaasje wurde de neikommende produkten werjûn: Wurde griente, seelige kale, apples, plums, persimmon, aprikotten , brea mei brân, oat en boekwitte porridges. Op in dei moatte jo op syn minst ien en in heale liter wetter drinke.