Rice yn 'e resepten fan fleisballen fermint de lêste net allinich foar volume, mar ek oan' e sfear. De oanwêzichheid fan garnishet sa'n ferzje fan 'e tarieding net út, mar as gefolch fan har ôfwêzichheid sil jo gjin honger wurde bliuwe. Yn 'e recipes hjirûnder meitsje wy fleisballen mei rice yn tomato saus, kinne jo helpe as jo net genôch tiid om it iten te meitsjen.
Meatballen mei rûge rij yn tatoare saus - resipe
Wy suggerearje fan begjin mei in klassike fariant fan it recipe foar meatballen basearre op grûnen. Foar mear fett en juikiness kin it beef kombineare wurde mei soarch yn likense prestaasjes, mar as jo it foarkommen fan in geskikte resepsje, meitsje dan it minste beefferliening.
Yngrediades:
- Beef stuffing - 520 g;
- rice - 55 g;
- onion - 115 g;
- Hüsebrühe - 950 ml;
- tomato paste - 35 g;
- Miel - 45 g.
Preparatie
Foar dit recipe, rice arborio, wêrfan in risotto makke is, of in oar graad fan kears mei in hege sterke ynhâld, dy't de fleachballen byinoar hâlde is ideaal. Der is gjin needsaak om it te koofjen, yn 'e tiid fan de ferwidering, rice sil tiid hawwe om te ferwikselje.
Besparje de stikken fan lûkjes yn in soad oaljeoal en kombinearje it mei mingd fleis en rice. Ferjit net oer spices. Fanút it resultaat fan it miel, rôlje de fleisballen en ferkeapje se yn moar. Letter komt it mâle net allinich de fleisballen roazend, mar helpt ek de saus teigjen. Fry de fetballen oant se in gouden brúnkrúste krije, en dûke se yn in tomato paste yn 'e siel. Lekker fleiskekken litte mei rice yn tomato saus om sa'n heale oere te stean.
Fiskebakken mei rice yn tatoare saus
De kombinaasje fan fisken en reizen is tige populêr yn Aziatyske koken, mar wat sil ús stypje fan dizze kombinaasje nei de Italiaanske koken en it meitsjen fan fleisballen op basis fan fisk?
Yngrediades:
- filets fan wyt fisk - 520 g;
- rice (gekocht) - 65 g;
- ierdekumint - 1 teelike;
- ei wyt - 1 pc .;
- grûn koarter - 1/2 tsp;
- knokke tanden - 5 pcs .;
- tomato paste - 55 g;
- broth - 475 ml;
- Tomaten yn eigen sop - 310 g.
Preparatie
Kip de filets fan wyt fisk en seizje it mei in knyn fan sâlt en friske grûn piper. Foegje de rest fan de gewiisken, folge troch aaiwiten en gekke riis. Formulier fan in mingde fan tefelki en brúnde se yn in soad oaljeoal.
Grind snoekjes en snel fry har, fied tomatoes en boeien. Jou de saus om te kôchjen, fermeitsje te litte en de bakstiennen yn 't plak sette. Lit it skûtel op 'e hout foar 20 minuten.
Kikken fleisbakken mei rice yn tomaat sauer crème saus
In nuttige nuttige, nutrike en leech kalorieopsje kin meatballen wurde basearre op hynder. Yn it hert fan in dieetapparaat kin der mar ien filet wêze, mar foar in wikseling is it mooglik om it mines fleis- en reade fleis fan in fûgel oan te foljen.
Yngrediades:
For meatballs:
- Koe ierdbeien - 760 g;
- rice - 115 g;
- ei - 1 stik;
- onion - 65 g;
- knokkeelen - 1 stik;
- Miel - 35 g.
Foar saus:
- bûter - 35 g;
- miel - 15 g;
- Hüsebrühe - 480 ml;
- sûker - 55 g;
- tomato paste - 25 g;
- paprika - 5 g.
Preparatie
Kombinearje alle yngrediïnten foar it minste fleis, útsein moarns, tegearre. Mei ierde palmen foarmje fleisballen en sane se yn moar. Spleidje yn 'e oerfloed fan krêftige oalje oant de fetbalken folslein klear binne. Nei, skeakelje de fleisballen nei in skûtel, en yn deselde bak, smel de bûter en sparje it miel. Sels de flier pasta krijt in sfear, adde de brún, tomatoes en sûker, alles alles mei de paprika en lit de saus ôfbrekke. Ferjit de meatballen yn in frettenpanne en heulje yn saus, wêrnei't jo it skûtel fuortendaliks tsjinje kinne yn it bedriuw fan grien.