Pea soep sûn fleis - lekker lean of fegetaryske resepten foar in herte skip

In soad minsken yn 'e maitiid fan' e maitiid sykje op reizen foar hertlik en lekker soarten dy't it lichem helpe soenen mei it ûntbrekken fan vitaminen helpe, en der binne soksoarte opsjes. Ûnder de meast populêre earste mealjes is in hea soup sûnder fleis, mei feardigens en feardigens, it is maklik om in heulendale skip te koekjen dy't ien fan jo favoryt wurde sil.

Hoe kinne ierappelsop sûnder fleis koekje?

In soad minsken tinke dat it net unrealist is om in lekkere pea sop te meitsjen sûnder fleis, omdat der gjin goede kok en in gefoel fan sattigens is, mar sels op fekânsjeil, mei goed selektearre siedingen, wurdt in wûnderlik skip krigen.

1. Foar in rike smaak fan 'e siel moatte jo in heale heule koals lizze koerden, moargen, tomaten, mei knobel, krûden en spesieren.
2. Sûp de sop mei griene tsiis foar in ferskaat fan smaak en dikke konsistinsje.
3. Meat, foar nourishment, kin ferfongen wurde troch geroere woarst, makrele, knippe knoflook toetsen.
4. It tafoegjen fan in smakke kobalt, apples of zucchini, ierappelsûp ​​sûn sûn it fleis sille in ungewoante smaak krije.

Classic tsiispip sûnder fleis - resepsje

De maklikste opsje is om in klassike ierappelsoep te koekjen sûnder fleis, in minimum fan ynspanningen, en it resultaat is it maksimum. De belangrykste ding is om in kwalitatyf griente bouwe te meitsjen, wurdt makke op ferskate griente, dan sil in ryk en nuttich skûtel útskeakelje. Peaskjes moatte yn 'e nacht yn kâld wetter socht wurde.

Yngrediades :

• peas - 300 g;
• piper - 5 pcs .;
• potatoes - 5 pc .;
• bayblêden - 4 pk .;
• onion - 1 stuk;
• pearels - 1 bûn;
• Selsery - 1 bûn;
• knoflook - 1 keuken;
• karotten - 1 stik;
• Miel - 2 s. l .;
• sâlt - 1 tbsp. l .;
• tomato paste - 1 tbsp. l.

Preparatie

1. Koek fan sûchdieren, greens, karotten en spices.
2. Knipe ierappels, tafoegje mei fûgels.
3. By it reinigjen fan de foam, koekje foar 25 minuten.
4. Onion en woartels grate, fry mei tomato paste.
5. Flier in pear minuten, add to the soup.
6. Lit griente, knoflook en miel.
7. Kookpeasûpe sûnder fleis 10 minuten, spiiskje mei krûden.

Recipe foar boaiepop sûnder fleis en ierappels

De lekkere pea soep is in nutrike en licht skip, der binne in soad reizen, mei ferskate yngrediïnten. As der gjin tiid is om te fangen, kinne poppen brûkt wurde of ferwakke wurde, it makket folle flugger. Garlic is bêste tafoege oan de taretbere sop, lit it brea.

Yngrediades :

• peas - 200 g;
• potatoes - 4 pc .;
• karotten - 2 stikken;
• oalje - 3 tbsp. l .;
• turmerik - 1 tsp;
• baai litte - 2 pcs .;
• read droechte piper - 1 pc .;
• knoflook - 1 keuken;
• wetter - 2,5 liter.

Preparatie

1. Set ierdbezen en baaiblêd yn siedende wetter, sâlt.
2. Koekje oant sêfte peas, foarkommen fan 'e foam.
3. Knipe ierappels en woartels.
4. Add to the soup with turmeric and butter.
5. Fry it piper, gie.
6. Nim de baai blêden, koch foar 5 minuten.

Pea soep mei piljes sûnder fleis

Ekwivalente ferfanging fan it fleis sil magerfoerde sop mei piljes. Beanen binne net ynferior yn 'e mannichte fan eagje, en poddielen jouwe in unbrutsen smaak. De mear komponinten, de diker de sop, de poppen wurde kocht ta in homogene massa. It is better om droeche piljes te brûken, nei't se 2 oeren yn kâld wetter socht hawwe.

Yngrediades :

• wetter - 2,5 liter;
• peas - 1 item;
• pompoen - 100 g;
• karotten - 1 stik;
• onion - 1 stuk;
• potatoes - 300 g;
• Blêdlieding - 2 pcs.

Preparatie

1. Peas om te koken oant kocht.
2. Mushrooms soekje, squeeze, sop en briede.
3. Stoarezjes en woartels.
4. Knipe ierappels, tafoegje mei piljes, koekje oant dien.
5. Seizgje de ierappelpilze sop mei fleis sûnder brom en greens.

Pea soep puebla sûnder fied

Nei peas net sûr, it moat allinnich yn kâld wetter socht wurde, foar 5-8 oeren, de kearndoel moat twa kear lûke. Foar smakke bannen binne 20 minuten genôch. It wetter moat gien wurde, ierdeweide, kocht foar 30 oant 90 minuten. Om flugger te fiskjen, foegje in lyts oalje. Foar in wikseling kinne jo koerlike soappeel koekje.

Yngrediades :

• peas - 500 g;
• tomato - 1 pc .;
• onion - 1 stuk;
• karotten - 1 stik;
• knoflook - 3 klokken;
• ginger - 1 tbsp. l .;
• turmerik - 1 tsp;
• greens - 1 bûn;
• wetter - 2 liter.

Preparatie

1. Peas om te krijen, it foarkommen fan 'e foam, 1,5 oere.
2. Onion, tomato en moeras snijden, knoflook ûnderdrukken, briede.
3. Foegje de ginger en it koarmerk, mingje.
4. Soup yn sop, koelje foar 5 minuten.
5. Grind yn in blender, bringe wer nei in koel, set de greens.

Pea sop sûnder ierappels en fleis

De tarieding fan ierappelsuppe sûnder fleis hat har geheimen, dy't de orizjinele smaak meitsje. Sâlt it skûtel foar 5 minuten oant klear, sûnder sâltspas koeler. In soad mear brûkber is in resipe sûnder ierappels, dêr't in protte stoarm is dy't in oerwicht yngewicht makket. In goede resepsje mei it tafoegjen fan aaien.

Yngrediades :

• wetter - 2 liter;
• peas - 200 g;
• onion - 1 stuk;
• karotten - 2 stikken;
• aaien - 3 pk.

Preparatie

1. Peas om in heale oere te weitsjen, koekje oant klear.
2. Ynienen en koerden snie, frije, taheakke oan 'e siel.
3. Koken foar 20 minuten, sûkerjen, greens.
4. Eggen sloegen op, spiisde oan beide kanten.
5. Rôlje de rol, snel yn strips, lei foar in pear minuten oant klear.

Geef pea soep mei tomato paste

In ienfâldige pea soep sûn it fleis sil it smakke meitsje as jo koekje correctje. Folje se foar swelling allinne kâld wetter nedich, mar yn 'e soap fied se allinich siedende wetter. De baaiblêden moatte nei it koetsen fuorthelle wurde, oars wurdt it iten bitter. In saturearre kleur jout it skûtel in tomato paste.

Yngrediades :

• peas - 200 g;
• potatoes - 3 pc .;
• karotten - 1 stik;
• reade sipel - 1 pc .;
• knoflook - 1 tosken;
• pearels, dill - 1 bûn;
• Tomato paste - 2 tbsp. l .;
• baai litte - 2 pcs .;
• wetter - 2,5 liter.

Preparatie

1. Peas socht, koelje oant sêft.
2. Add the potatoes.
3. Onion, carrot en knokkechop, fris mei tomato.
4. Oerstapje nei sop, sâlt, koch foar 5 minuten.
5. Pea tomatoeproei sûnder fleis sprinkele mei in mingde fan greens.

Pea soep sûn fleis yn in multyfunksjon

It resept foar in lekkere pea soep sûn it fleis kaam foar in multivark. Skeak de bannen allinich needsaak, mar de brúf draait net út, as jo de goede modus kieze, en der is gjin needsaak om de foam te ferwiderjen, mei sa'n koekje. De orizjinele smaak sil behannelje wite tsiis, "Sily" saus en grûn Maskat.

Yngrediades :

• peas - 200 g;
• kaas - 100 g;
• potatoes - 3 pc .;
• karotten - 1 stik;
• onion - 1 stuk;
• wetter - 2 l;
• Soja saus - 3 tbsp. l .;
• turmerik - 1 tsp;
• chili peper - 0,5 tsp;
• Muscat - 0,5 tsp;
• greens - 1 bûn.

Preparatie

1. Peas socht, drain it wetter.
2. Knipe ierappels en tsiis.
3. Fry de hakken en kroaden.
4. Set alles yn 'e bolle, add water.
5. Sööse saus en spices tafoegje.
6. De soappeasensp is yn 'e multivarket foar 1.5 oere opsteld.