Meat stew mei griente is in herte, nuttich en geweldich lekker sliep. It kombinearret net allinich in folsleine twadde, mar ek gaadlik as in side skûtel. Hoe kinne jo in stok mei fleis en ierappels kooe, dan sille jo no sizze.
Stee mei fleis en ierappels yn 'e multivark
Yngrediades:
- Rindelpulp - 500 g;
- bulb - 1 stuk;
- karotten - 1 stik;
- potatoes - 6 pcs .;
- witte kok - 300 g;
- tomato - 2 pc .;
- Bulgaarse piper - 2 stikken;
- knoflook - 3 klokken;
- spices ;
- wetter - 200 ml.
Preparatie
Meat wurdt gien fan 'e film en wosken ûnder kâld wetter. Dêrnei sille wy it droegje, it yn in lyts stikje stikken fertsjinje en it yn 'e multivarket opjaan, it programma "Bake" te kiezen "20 minuten". Dizze kear reinigje wy de sûch, karotten, poppen en knoflook. Wy snijje it griente yn kubes en jitte se nei it fleis. Passerje allegear inoar foar in oar 10 minuten. Wy skiede de ierappels, snel de stuorren en stjoere se nei de griente. Dêrnei add de hurd kokje en smookte tomaten. Sân iten mei spiessen, in glês waarme wetter sette, rûn mei in lekker en sette 90 minuten yn 'e "Quenching" mode. Nei it lûdssignal lizze de griente stok mei fleis en ierdappels op platen en tsjinje, spiisdearje mei snoeide griene zwieren.
Fegetaryske stok mei fleis, ierappels en karmetten
Yngrediades:
- fleis (beef pulp) - 500 g;
- potatoes - 2 stikken;
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons;
- bulb - 2 stikken;
- zucchini - 1 stuk;
- tomato ripe - 2 pcs .;
- spices.
Preparatie
Wy biede jo in oare resepsje foar it koetslitjen mei fleis en ierappels. Meat wurdt ferwurke, sponge en snijde yn deselde lytse skippen. Wy ferspreide it yn 'e koarte run mei oalje en frisje oant 10-15 minuten klear. As it skûtel dat jo koart kieze moatte - krekt ferfange de kjunk mei it minste fleis. Gemakjes wurde gien, skieden