Beets wurde faak ûndermine , allinich foar it bouwen fan borsch , finaigretten of snacks mei in oerfloed fan mayonaise en knobel. Om dizze woartels op it foardiel te beskôgjen is it mooglik mooglik allinich de smaak apart te fielen. In swietich fiedsel kin in plak fine yn jo deistige diät, benammen as jo it as in yngrediïnte foar salades brûke, dy't letter spraat wurde.
Salade-recipe mei gekochte beets
Yngrediades:
- Beet (lyts) - 8 pk .;
- Olive olie - 1 tbsp. spoon;
- knoflook - 1 keuken;
- Walnut - 1/3 fan in ieu;
- red wine - 1 1/2 tbsp. spoons;
- Feta kaas - 70 g.
Preparatie
Beetroot wurdt sorgfältig gewoane en droege, wêrnei't wy it fûgelgemaak yn in pot fan wetter sette en koelje oant klear. De rest fan 'e beets is bewarre bleaun. Boiledoarch griente is kâld en skele, dan snie yn 'e heul of kwart, en set yn in servetop.
Yn 'e brânpanne sille wy de oalje waarmje en snel de nuten mei de knokke troch de druk trochgean. Nei 3-4 minuten set de topsjes nei de pan en meitsje de yngrediïnten út fan it fjoer. De ynhâld fan 'e brânwelp is op in servetop mei beetroot lein, it salat mei sûkelade mei balsamik of glaze, en dêrnei mei tsi te sprieken.
Ienfâldige salade fan gekke beets
Yngrediades:
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons;
- Oranje sap - 4 tbsp. spoons;
- ginger root - 1/2 tsp;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- frisse greens - te tastejen;
- beet - 2-3 pcs.
Preparatie
Rôf en kooe oant sêft. De gekke wurkring wurdt gekke, reinigt en snijt yn lytse kubes. Yn in lytse skip ming oranje sûke , hynderswurden, bûter en sâlt mei piper. Bliuw de ûntsteane ôfwikseling noch warmer rôffes, reitsje en spiisje it skûtel mei frisse krûden. Jo kinne sa'n soarte salad tsjinje mei lekker carpaccio of gravlax.
Rezept für Salat aus gekochten Rüben
Yngrediades:
- Olive olie - 1/4 fan in ieu;
- reade sipels - 1 pc .;
- knoflook - 2 nekjes;
- lentilen - 500 g;
- beet - 400 g;
- rote wyn - 1 tbsp. spoon;
- arugula - 80 g;
- Feta kaas - 180 g.
Preparatie
Lentil kocht oant klear. Yn in frettenpanne waarmje wy de fekânsje oalje en frette ûnnoaze mei ringen. Foegje de knappe knoflook, lentilen en skippen fan pre-cooked beetroot oan 'e brânende pan. Mienskip allegearre meiinoar en set yn in saladesfeil.
Selektearje de bûter mei sûker, sâlt en piper. Wy jouwe de waarme yngrediïnten fan 'e salade en sette it op in pún fan arûkula. Sinterje de salade mei tsiis.
Salat fan gekke bisten en woartels
Yngrediades:
- beets - 300 g;
- karotten - 2 stikken;
- pearels, koarander, tarragon - neffens de smaak;
- skelp en sâlt 1/2 citroen;
- Olive olie - 4 tbsp. spoons;
- koarnster sied - 1 hânfol;
- sâlt, piper.
Preparatie
Rozen en woartels wurde gekocht en snel yn kubes. Ferjit de waarme woartelgroei mei bûter, sûch en citrusseest, ek as sâlle en piper. Foegje de grif sletten greens nei de salade en mingje. Sprinkje it taret skuor mei sied.
Delicious salad fan gekke beets
Yngrediades:
- potatoes - 450 g;
- gerokke macro (filet) - 3 stikken;
- beet - 250 g;
- saladesmix - 100 g;
- Selsery - 2 stielen;
- walnut - 50 g;
- Zitrone sap - 2 tbsp. spoons;
- Olive olie - 4 tbsp. spoons;
- sûker - 3 tbsp. spoons;
- Gratee hout - 1 teelike.
Preparatie
Potatoes en myn rôtkes en koelje oant kocht. Boarke griene griente is gek, skod en snel yn grutte skippen. Selseryn snipe oer dunlike slitsjes en tafoegje oan ierdappels en beets mei walnuts. Meitsje in ming fan sâlt en stikjes fan smokte fisken. Wy ferspriede de salade op in plat servet. Fan sûrke smaak, citroen sûke, bûter en hynder meitsje wy de saus en set de salade boppe op.