Wy sille net dûbeld en sizze direkt - sizze 90% fan alle sykte binne ûntbrekke troch ûngewoane diens. En it is net allinich oer de sykten fan 'e digestive trakt, nieren, urinefekken, dy't relatearre binne oan iten en har wurkjen streekrjocht. De diel fan 'e liuw fan' e besteande sykte fan 'e minske kin behannele wurde troch in lykwichtige diat. Mar ... Wy wurde sa brûkt foar ús "tradisjonele" dieet, dêr't wy út 'e bern setten, dat it liket better te stjerren as oars te wêzen.
Allinnich moedige minsken stappe op dizze lêste stap. Of oft it nuttich is, oft de fegetarysk is skealik is in kontroversjele probleem, mar it feit dat in radikale feroaring yn 'e fêststelde diat in aksje is, sille wy net oergean.
Vegetariërs 'arguminten
It liket derop dat de ferklearrings "foar" en "tsjin" fegetarysk nea neitinke, om't minsken, mei elk mei eigen karakter en smaak, dizze diät net objektyf beoardielje, mar fan 'e bellen.
Vegetariërs jouwe fansels tsientallen arguminten.
It earste argumint foar fegetarisme is de mooglikheid fan nimmen. Dat is goed. In soad fegetariërs binne oertsjûge dat as de "fleiskotters" ienris yn 'e slachthûs west hienen, se net langer in ienich gram fan fleis yn dit libben to ite kinne.
De measte fan dyjingen dy't nei dit itensysteem oansluten leauwe dat de produkten, dy 't ferfongen binne mei fegetarisme, binne folle betterer as alle oare dieet. Fansels fetsje vegetariërs op 'e tiid mear greens as "fleantoders", wylst se gjin soargen hawwe oer cholesterol, en dêrom, oer atherosclerosis en ferskate kardiovaskulêre lilkens.
No, en in oardere argumint - "fleiskotter" eat mear, as it is nedich. En feitlik is in persoan mei in sedintêr wurk fan iten iten minder as syn foarfaar, dy't mammoeten foar dagen en nachten jagen. Vegetariërs leauwe dat de kalorike ynhâld fan it gers genôch is.
Nuânsjes en arguminten "tsjin"
Vegetariër is ûntwurpen foar in gemiddelde sûne jonge persoan, sûnder rekken mei 'spesjale' ferletten yn 'e swierens, profesjonele sportaktiviteiten, yn âlder leeftyd.
Schwangere en fegetarisme is it ûnderwerp foar de meast ekstige konflikte tusken in swiere froulike frou en in fegetarysk en har "net-herbivorous" famyljes: "Net allinich dat, mar ek it bern sil josels ferwiderje", dat is dat jo moatte tuskje harkje.
Wannear't de swierens tige soarch wêze moat mei de folgjende nuânsjes:
- Vitamine B12 - goed, der is it net yn planten, hast nee, lit it in bytsje wêze, mar wat kin skodd wurde fan seewier en seale kale, fermentearre soie en vitamine kompleksen;
- Tillefoan 4 servings fan kalsy - planten fan tsjustere griene kleur, droege fruchten , walnûten, bannen, oars wurde fruchtbere bonken oanbean;
- It ferlet fan eagje sil 30% betsjinje - hjir moatte jo itselde dwaan lykas boerebedriuwen dy't de fegetaryske keuze - kieze "mingde fegetaryisme" (mei molke tastien), der binne aaien (spesjale eieren binne net fertilearre, en dêrom wurde gjin embryos fermoarde), en safolle mooglik leguminten en gewaaksen.