Der binne in protte melon soarten en allegear binne ferienige troch in heulende aroma dy't opmerklik is fan in heule simmer, in soad smaak en, fansels, goed foar it minsklik lichem fan elk bitmelon. De lêste leit yn har ferskaat oan komposysje, gesat mei vitaminen, dy't hjirûnder besprutsen wurde.
Benefisken fan melon foar it lichem
- Silicium, fosforus, sulver, potassium , iodine, magnesium, vitaminen C, PP, E, A, B1, B2 - allegearre befetsje dizze lekkere fruchten. Boppedat befettet it glêsfas, folsäure, ascorbinsäure, pektins.
- As jo keallen hawwe fan it kardiovaskulêre systeem, kinne jo feiligens de melon yn jo dieet beynfloedzje, om't de vitaminen yn har binne, mei in protte beheinden yn dit gebiet. Dus, eksperts advisearje it te konsumpearjen as in previntyf maatregel fan atherosclerosis.
- Want dit is in geweldich diuretysk, in melonfetsje moat mei nierkrêften te iten wurde. Boppedat kin it foarkommen wetter fan jo lichem ôfwykje, wylst it fan ferskate toetsen ferlies.
- It is it wurd te lijen oan al it boppesteande en it feit dat de foardielen fan melonen yn har anthelmintysk effekt lizze.
- Oant hjoed-de-dei, yn in perioade fan in protte stress, ungeunstige libbensferrjochting, dit griente is yn steat om de opstartstimmings werom te jaan, en dêrtroch befoarderje it minske-nervous systeem goed te beynfloedzjen. Soksoarte positive ynfolling is dus it "hormone of happiness", serotonin, dat in grutte bedrach yn 'e pulp is.
- Fiber, ferbettert net allinich appetit , mar ek produkt cholesterol.
- Fanút it feit dat dit relatyf fan 'e kobaltfamylje hast 90% wetter is, makket it net allinich durven, ferbetteret it ferskinen fan' e hûd, mar ferjit ek stiennen fan 'e nieren en bladder.
- Benefits fan in melon foar sûnens is om't It befettet ascorbinsoer, it ferbetteret net allinich fersprieden, mar hat ek it lichem foar winterlike kjeld en ynfeksjes te tarieden.
- As wy prate oer melon seeds, dan foar minsken binne se in aphrodisiac, dy't in effekt hat op 'e manlike macht. Dus, tradisjoneel medisinen advisearret har seis yn fret yn net mear as 2 gram deis, kombineare mei huning.
Benefits fan melon by swierwêzen
Dizze melon kultuer is in natuerlike antidepressant, en, as gefolch dat feroarings yn 'e hormonaal eftergrûn, wachtsjende mammen faak stimmingswellen hawwe, en melon is nuttich as ea.
De ynhâld fan folic acid yn it is nuttich, sawol by it poadium fan tarieding foar swangerskip en yn 'e earste trimester. Oars as watermelon remitmet de melon minder agressyf flüssigens fan it lichem, en dus, om it swelling te foarkommen, dit natuerlike behannelje op in pear skippen in dei.
Yn gefal fan stoolhanneling, melonpulpe, dy't in soad bedekkingsfasers befetsje, sil de darm fan 'e swangere frou helpe. Om de komplek te ferbetterjen, melon krusten oan te dwaan, helpt om te ferwiderjen, lykas fan fergriemjende akne, en fan akne, freckles, pigmentfleven.
Calorie melon, har foardielen en skea
Op de notysje foar dejingen dy't har figuer folgje, is de kalorie-ynhâld fan de fekânsje mar 35 kcal.
- minsken mei peptyske ulizekrêften;
- leverskrêden;
- diabetes mellitus;
- Nursing mothers (it poppe kin in miste mage hawwe).
En tink derom dat it 2 oeren nei it haadmiel te iten wurde moatten wurde. Dêrnink, kombinearje itmeljen fan melon mei oare fiedings, sadat jo gjin fermentaasje te bewegen.