Guon manieren fan transfiguraasje kinne grappich ferwûnderje. Ien fan har is de "saucer". Se hat in soad admirers ûnder de sterkerste seks en frou. Hoe wie dizze metoade fan gewichtsverlies, wêrom hat sa'n ûngewoane namme en wat har prinsipes - de fragen natuerlik binne.
Diät "saucer" - beskriuwing
It idee om gewicht te ferliezen op sa'n oarspronklike wize ûntstie troch de stjerren fan 'e poadium, dy't faak nei ferskillende resepten gean moatte. Se nedich in universele metoade, wêrmei jo gastronomyske gerjochten en itselde bliuwe kinne. Yn dit gefal is gewichtsverlies te krijen foar redukte dielen. Yn dizze soarte kin de mage in kontrakt yn 'e fermidden en dus sêding sille nei lytse snacks falt. Yn in sûn diet, net minder as 4 snacks. Ofdielen fan slimmen moatte net oer it tastel wurde de tee-saucer.
Elk is ynteressearre yn wa't sa'n techny probearje wol as in "saucer" - dii - wat kin jo ite? It is tastien om in ferskaat fan keuken te iten, mar it is better om foarkar te jaan oan sûne iten. Tagelyk kinne ferskate kearen de wike in pear snacks meitsje fan jo favorite ferbeanige fiedings. Soks in diëtte kinne fan ien oant twa wiken beoardield wurde of it nimme as basis foar deistige italen.
Diät "saucer" - hoefolle kinne jo gewichts te ferliezen?
Foardat elke fiedingsregime as basis is, is it wichtich foar elke frou yn 't foar te foaren hokker resultaten kinne ferwachte wurde. Dat is, as beheiningen yn in gewoante dieet fan dat of net nedich binne en besykje. Oer sa'n manier as de "saucer" diät, is syn essinsje dat it oanbefelle is om te hâlden oan de dieet foar twa wiken. As jo goed fiele, kinne jo de regy útwreidzje oant it winske resultaat berikt wurdt. Oan alle oanbelangjende regelingen oanpasse, is it hielendal realistysk om te slaan fan sân kilo yn twa of trije wiken.
Diät "saucer" - it menu
Om goede resultaten te berikken is it wichtich om de regime te besjen troch dagen. Eltse ôfwaging kin ynfloed op it effekt fan dizze metoade fan it gewicht te ferliezen. Diät "saucer", it menu foar de wike dêr't jo hjirûnder sjen kinne, betsjuttet net dat jo dizze produkten allinich ite kinne en allinich yn dizze ferzje. Jo kinne inkele fan 'e produkten ferfange mei fergelykbere persoanen. Bygelyks kin tomato ferfongen wurde troch kokumber, tsiis - hûske, en bakte fisk - kocht.
Moandei:
- Moarnsiten: kofje of tee, toast, in lyts stik tsiis, tomaten.
- Moarnsbrochje: griente kocht mei sûker (mager).
- Snack: frisse fruit.
- Dinner: yn 'e oven yn' e oven fisk (red), spearpas.
Tiisdei:
- Moarnsiten: gekocht aai (1 pc.), Joghurt, kofje.
- Lunch: gekke fleis, griente.
- Nachte snack: roll en yoghurt.
- Miel
Woansdei:
- Moarnsiten: muesli mei joghurt en fruit, kofje.
- Lunch: griente sop, brea (roggen).
- Snack: smoothies mei bananen en aardbeien , heale sûkelade.
- Dinner: in sandwich (tonne, kikkert).
Tongersdei:
- Moarnsiten: in omelette (2 aaien).
- Lunch: gekke leger en ham.
- Nachtmerke snack: fettige fekânsje tsiis en fruit.
- Dinner: fricassee fan in fûgel, griene ierappels, siedige woartels.
Freed:
- Moarnsiten: muesli, toast.
- Lunch: pilssoep mei hynder.
- Snack: milkshake en fruit.
- Dinner: stean mei fisk en griente.
Sneon:
- Brochje: sandwich (ham, tsiis en greens), kofje.
- Lunch: stoarmlevere.
- Nachmittag snack: Kefir, pie.
- Dinner: bried salad mei tsiis, kofje.
Snein:
- Moarnsiten: spiisde aaien, tsiis, tee, toast.
- Lunch: soap mei lintsjes en fleis, brea.
- Snack: pankoek mei fruchten.
- Dinner: salade mei griente.
Diät "saucer" - de resultaten
In positive aspekt - it prinsipe fan in "saucer" is it ienfâldich. Neffens de ienfâldige oanbefellingen fan nutristeisten is it hielendal realistysk om minstens trije kilogramen en in maksimum fan sân op syn minst twa wiken te ferliezen, en dit is nettsjinsteande it feit dat jo josels net lekker gastronomyske masterpieces jouwe. It sil allinich needsaak wêze om it part te ferleegjen en sûne iten oan it iten te foegjen. Dizze manier om in perfekte figuer te meitsjen sil alle dames wêze. In ienfâldige en betelbere systeem sil helpe om sels te leafde en miskien om te skeakeljen nei in sûn diet .
Diät "saucer" - troch hoefolle it resultaat?
Selektearje dit of dy manier fan feroeling, elke dame wol útfine yn hoefier't de resultaten sichtber binne. As de metoade fan gewicht te ferliezjen is heul genôch en der binne gjin garânsjes dat de ekstra pounds fuort gean, dan sil de fraach ûntstean, is it it wurdich om josels te fertsjinjen? By sokke metoade, as in "saucer" diät, is in slimmingsystem foar elke frou beskikber. Sels doarpsbelangen binne der bliid mei, om't it gewicht net fuort giet, mar stadichoan, en dit is folle better foar de sûnens fan elke organisme. As jo stringich oan it regime hâlde, is it maklik om resultaten binnen in wike te sjen.
Elke frou moat witte dat it feroarjen en learen fan 'e saak net sa dreech is. It is wichtich om in spesifike doel te setten en te gean nei it, lykas wat. Diät "saucer" - in protte foarbyld fan hoe't jo gewicht mei smaak ferlieze en sûnder skea oan jo eigen sûnens kinne. Dizze metoade fan transformaasje sil hielendal alle dame oanpakke, sûnder har leeftyd en fysika.