Regelmjittich gebrûk fan grapefruit helpt om ferlet te fergrutsjen, ferbrieke tafoegde kolo's en ferlet fan floeistof út it lichem. Soarch effekt foar ferlies fan gewicht wegeret gripefruit , jûn yn 'e nacht.
Gewichtsverlies op grapefruit
In soad wurde frege oft it mooglik is om grapefruit te essen op in nacht op in fiedsel. Om losse pûnen te ferwiderjen, wurdt it 30 minuten foar it moarnsmiel oanbean om it heul de frucht fan dizze prachtige citrus te iten. Grapefruit helpt om appetit te ûnderdrokken, en dus yn 'e moarnsmiel sil in leuke sêne fan satsje hawwe, dy't in bydrage leveret oan minder kaloaren. Om de bêste resultaten te ferwêzentlikjen yn it gewicht te fertsjinjen, kinne jo mar 1 grapefruit ite foar it iten en it middeis kinne jo it hawwe.
It foardiel fan grapefruit yn 'e nacht iepene is syn foardielich effekt op' e darm. Dizze frucht is ryk yn enzymen, dy't helpe om it lichem te reinigjen en fetten te brekken.
It rige menu fan 'e grapfeartdier:
- Moarnsiten - 1 frucht fan grapefruit;
- middeis - 100 gram gekke fisk of fleis en in servet fan griente salat, sâlt mei sieraad;
- Dinner - in salade fan griene griente;
- by nacht - grapefruit mei Kefir, as jo echt wolle wolle.
Drink nedich tee en wetter - op syn minst 2 liter in dei. Dêrneist is it oan te rieden om reguliere fysike aktiviteit te dragen.
It grapefruitdiet duorret fan 3 oant 14 dagen.
Grapefruit sâlt foar gewichtsverlies
Grapefruit sap hat in diuretyske effekt. Hy is in geweldige assistint by de striid tsjin sâltwinning en oerflak fluid yn it lichem. Om dy reden wurdt it faak brûkt as middel foar it foarkommen en eliminearjen fan cellulite.
In glês grapefruit sûke dronken yn 'e nacht sil in goede sûne sliepe leverje, relaasje en ferliese spanning nei in hurd wurkjen of besykje in gym.