Hercules is goed net allinich foar it koetsjen fan in herte papje foar it moarnsmiel, mar ek foar it meitsjen fan nuttige sûchten, lykas oatmealskokjes. Ienfâldich te meitsjen en handich om te ferfieren, it kin jo snackje op wurk of skoalle wurde, in rike boarne fan enerzjy foar trening en gewoan in geweldige begryp foar in kopke tee.
Hercules Biskuits - Rezept
Yngrediades:
- tsiende sûker - 165 g;
- soda - 1 teaspoon;
- oat flakken - 155 g;
- in hantel fan droege kirsten;
- miel - 220 g;
- bûter - 205 g;
- wyt sûkelade - 120 g;
- ei - 1 pc.
Preparatie
Wylst de bûter fan keamertemperatuer yn in prachtige smaak tegearre mei sûker slacht, in kofjelminder of in hege fytser blender, draaie de flakken fan oatmeal yn miel en kombinearje it mei weetmoar. Om droege yngrediïnten soad en sâlt sâlt tafoegje, en fansels fan vanilla smaak kinne ek in lyts vanille sette. Der spuie ek droeche kirsten. Foegje de oalje smaak en aai oan 'e oatmeal, en diele dan de dau yn 48 dielen. Rôle elk diel en plak op in bakblêd mei pergamint. Bake cookies fan 'e oatmeal 11-12 minuten by 175 graden.
Hercules en bananekkoeken
Yngrediades:
- miel - 120 g;
- natuerlik kakaopulver - 15 g;
- Hercules - 75 g;
- bananen - 65 g;
- ei - 1 stik;
- oaljefolle - 60 ml;
- Bakpulver - 1 1/2 tsp.
- pynzje fan grûnzinn;
- granulearre sûker - 145 g;
- in hânfol fan chocolade chips.
Preparatie
Blender in lytse wiskflakken fan oatmeal, sadat ûnder it oatmeal oer en hiele stikken kaam. Kombinearje de grûnfeiligens mei miel, sâlt, bakpulver, kakao en sûkeladechips. Wite de aaien mei sûker, en mingje de ûntsteane massa mei bûter en in snaamde banaan. Ferbin de flüssigens mei de droege yngrediïnten, in oseaan mjit de stikken fan it koekje en set se op in bakbak. Bake in behâld op 175 graden 18-20 minuten.
Hercules sûnder miel
Yngrediades:
- oat flakken - 195 g;
- starch - 10 g;
- bakpulver - 1/2 tsp;
- granulearre sûker - 85 g;
- ei - 1 stik;
- swart chocolade - 95 g;
- Butter - 115 g.
Preparatie
Folje de iet flakken yn in blender en snoeien oant it miel foarme is. Oatmiel mingd mei potatoartsje en bakpulver. Chocolade random skip. Souwe bûter draait yn in sniewite crème dy't it mei sûker en aai ite. Foegje de bûter crème oan 'e oatmiel en add de tegearre teig mei chocoladechips. Diel it miel yn 14-16 tsjinningen, elk yn elkoar in rôlje en ferpleatse it ta pergarm. Bake foar 12-14 minuten by 180 graden.
Biskuits út oat en kefir
Yngrediades:
- tsiende sûker - 175 g;
- Butter - 195 g;
- kefir - 240 ml;
- miel - 235 g;
- soda - 5 g;
- sâlse sâlt, sâlt - troch knyn;
- in hânfol rozen;
- oaten - 240 g.
Preparatie
Nei it oakjen fan oalje mei tsiende sûker, kefir kefir yn 'e oalje en soda oan. Kombinearje de oat mei miel, seespolo en sineam. Foegje de rozen oan 'e flokken en folje se mei de oaljegemik. Formearje de dielen fan 'e resultaatde gemak en plak op in blêd fan pergamint. 15-17 minuten yn in foarheaksel oant 180 graden oven en cookies wurde klear.
Biskuits fan Hercules mei huning
Yngrediades:
- grienteel - 65 ml;
- huning - 65 ml;
- Hercules - 80 g;
- Fastfried oatmeal - 80 g;
- droege kranberijen, koarnebouten - 2/3 fan in ieu;
- pomme puree - 120 g;
- aaien - 2 stikken;
- cinnamon, nekjes, nutmeg - troch pinch.
Preparatie
Hikke huning en bûter, smyt beide soarten fan flakte flokken, droege kranberijen, sied en gewicht foar har. Wiskje de pearse puir mei aaien en gie yn 'e houtmjitting. Diel de dêroerde dough yn dieltsjes, pleatst se op in bakbak en fied foar 17-20 minuten by 165 graden.