Hercules foar gewichtsverlies wurdt oanrikt troch alle diaken. Dit is dus it feit dat it oatmeal heart ta komplekse kohrhydraten en befettet in wichtich part fan it protein yn syn komposysje. Hercules helpt net allinich om gewicht te ferliezen, mar soarget ek in stabile wurksumheid fan 'e mage en sil helpen ferleegje cholesterol . Yn 'e oatmeal is in needsaaklike set fan vitaminen en amino-acids, dy't jo leverje foar de hiele dei mei in fergoeding fan' e vivacity.
Kin ik gewicht te ferliezen op oatmeal?
Op it ynternet kinne jo in soad tips fine oer it gebrûk fan mono-diabetes foar gewichtsverlies, wêrûnder de Herculean-diabetes . De nutritionisten lykwols net oanrikkemandearje oan rekken fan sokke swiere diaken, om't sa'n skerpe fermindering yn 'e gewicht in soad skea oan it lichem feroarsaakje kin. Mar dochs stelle in protte fertsjintwurdigers fan it fairseizoen dat jo gewicht te ferliezen wêze op it oatmeal.
Hoe kinne gewicht te ferliezen mei Hercules?
As jo beslute om gewicht te ferliezen, moatte jo jo moarns papier altyd ynkomme. Herculean papje op it wetter - it meast effektyf moarnsiten foar wa't gewichts te ferliezen. Hercules moat de maklikste wurde, mei grutte flakken en sûnder oare tafoegings. Flokken moatte net kocht wurde. Foar maksimale effekt moat it oatmeal fan 'e jûn mei siedende wetter kôge wurde (3 oseaanen fan oatmeal pour in glês kochend wetter en dekking).
It is dúdlik dat breide oaten sûn sûn en sûker binne net de meast lekkerste iten, mar der binne ferskate geheimen wêrmei't jo moarnsiten net allinich nuttich mar ek lekker meitsje. Jo kinne droechte fruit oan 'e oat tafoegje, bygelyks, prún en droege aprikotten. Om dit te meitsjen, tagelyk mei it braten fan 'e flakken fan' e oatmeal, ite 2 stikjes droeche fruchten mei siedende wetter, en de moarns yn it papier te smakke. Dêr kinne jo in pear smoarge walnuts tafoegje. Jo kinne ek frisse fruit taheakje oan applen - apples, pears, aprikos, ensfh. Foar de bêste effekt kinne jo 2 teaspons fan brân tafoegje oan de fertige pap. It moat lykwols tocht wurde dat sitten op in dieet, jo moatte net te folle fruchten hawwe, fral suvel. Jo kinne 2-3 fruchten of 10-150 gram beets yn 'e moarn ite.
Yn 'e rin fan' e tijd moat porridge papier ôfwiksele wurde mei papieren fan oare sâlt - millet, boekweit, kers en oaren. It is winsklik om de mango en reis op te jaan.
Kissel út 'e oatflak foar gewichtsverlies
Hercules foar gewichtsverlies wurdt ek brûkt yn 'e foarm fan jelly. Kissel út it oatmeal is tige brûkber foar de mage, hat hûshâldings eigenskippen en befoarderet de besparring fan it metabolisme.
Natuurlijk, op himsels, gjin produkt is in panacea foar ferlies fan gewicht, mar oatmeal is ien fan 'e nuttichste ark.