Bakken ûnder de eagen, swollen fingers, skonken - "rompen" dy't net passe yn 'e gewoane skuon - allegear swelling, dat binne it resultaat fan oerflak fluid yn it lichem. It is dúdlik dat gjin slim figuer yn dit gefal út 'e fraach is, en dus jo wolle jong en oantreklik sykje. Oer hoe't jo wetter út it lichem te fertsjusteren foar gewichtsverlies, sil dit artikel wêze.
Hoe faak it wetter út it lichem te ekspedearjen?
Alderearst moatte jo de oanwêzichheid fan sykten útmeitsje dy't sokke konsekwinsjes feroarsaakje - nierproblemen of misbrûk fan it hert. As alles normaal is foar dit part, dan wurdt it oerflakke fluid yn it lichem feroarsake troch ûnbalkene nourens en konsumpsje fan in grut sulver. Ienfâldich genôch, mar ynteressearret yn hoe't jo wetter út it lichem fluch útwerpe, is it mear wurdich om it te drinken. It is it ûntbrekken fan in flüssigens yn it die dat it lichem twingt om wetter te wiskjen foar takomstige gebrûk, en dat it net kin, it is nedich om it genôch fan te leverjen.
Diuretika - alkohol , soda en kofje útslute, mar jo kinne tee drinkje, mar leafst leafde of kroaasje. Fans fan "sâlt" sille de hichte fan sokke fiedings yn 'e dieet minimalisearje moatte, om't in molekul fan natriumchloride 20 molekulen fan wetter bindet en yn' e fettige lagen siedt. Iten moatte sâlte wurde oan 'e ein fan' e koeke en besykje it op in minimum te dwaan. En drinke net nei nacht. Dêrnjonken binne der produkten dy't spesjaal profitearje foar wa't wite hoe gau wurde om oerstallige wetter út it lichem te fertsjinjen. It giet oer Birke sap, dy't ek it lichem fan toskinen en sûzere sâlt befrijt - it is genôch om trije kear deis te drinken yn in glês.
It is ek in favory watermelon dy't de nieren goed reinigt, har wurk ferbettert. Oatmeal en rice kinne ek mei dizze taak fertrage. It is it wurdich te wizen dat reizen net ryk binne yn natrium, wat it wetter en potassium hâldt , dat sâlt toant, der binne in soad. In soad profesjonele atleten, dy't "droech" wolle, brûke foar ferskate dagen sûnder unreplike ricepomp. In geweldige foardiel kin frisse fruchten en griente bringe, lykas dyjingen dy't ryk binne yn kalium - droege aprikotten, komkommers, koals, blau, ensfh.
Wolle jo wetter út it lichem mei folkferwijzingen te riden?
Effektive middels:
- Brûlet yn in termom fan roazehips út 'e taryf fan 1 tbsp. l. foar 1 liter siedende wetter en frik yn 'e hiele wachteperioade;
- Siedingen fan dill yn in fermogen fan 1 tbsp. l. Brûk 1 glês friske siedige wetter, en nei in heale oere om te filterjen en gebrûk te meitsjen ¼ beker trije kear yn 'e hiele wachteperioade;
- zeer nuttige compote, gekocht van droogde fruchten.