Yn sokke frjemde tiid hawwe wy altyd net altiid om nei de gym te gean. It dwaan fan fitness thús is net altyd noflik. Yn dit gefal ûntstiet de fraach fan hoe't jo sels yn 'e foarm hâlde! Dit kin in poerbêste simulator helje - in treadmill. Fansels is dit ien fan 'e handichsten en effektive útfining fan ús ieu. Yn dit artikel sille wy de fraach beantwurdzje hoe't jo in elektroanyske treadmiel kieze om de maksimale effekt te ferwêzentlikjen yn it gewicht fan 'e gewicht en it lichem yn foarm te hâlden.
Hoe kinne jo in treadmiel foar jo hûs kieze?
Natuurlijk, elke famke, foardat jo in simulator keapje, tinkt oer hokker soarte fan treadmill om te kiezen, en it is net ynsidintele. Mar oer alles yn oarder.
Treadmills wurde neamd nei kardiovaskulêre apparatuer, om't se net allinich in oantal ekstra pûnen ferwiderje, mar ek in geweldige apparaat foar fersterking fan 'e hertmisken. Ek yn it lytste apparaat sil in kompakt en noflike rinnend spoar gjin beweechingen. Boppedat binne de measte moderne models op deselde wize ûntwurpen dat se, as nedich, kinne tafoegje.
Wat is better om in treadmiel te kiezen?
Om de fraach te beantwurdzjen, hoe't jo de rjochter treadmiel kieze, is it needsaaklik om te beslissen foar hokker doelen jo it krije. As dit in manier is om ekstra pounds te fjochtsjen, dan is dit ien opsje as dit in befestigjend elemint fan reguliere trening is foar it thús - dan in oar. It ding is dat hjoed op 'e merke binne twa modellen fan rinnende spoaren - meganyske en elektrysk. It prinsipe fan har oanbou is itselde: in rinnen en in rol dy't it rotearret. Doch yn in meganyske treadmill ride jo de tape, en yn 'e elektroanyske treadmill wurdt it systeem kontrolearre troch de brûker. Litte wy yn 'e details detailje foar pros en kons.
Mechanyske treadmill
De ûnbestimbere foardielen fan 'e meganyk binne dat jo net nedich meitsje moatte oan in krêftboarne, dat betsjut dat by it brûken fan in mechanike paad gjin elektrisiteitskosten binne. Dêrnjonken is it folle goedkeaper as in elektroanyske analogen. De ûnderkant fan it meganyske systeem fan 'e treadmill is dat de simulator troch syn eigen ynspanningen riden wurde moat, en dit is in ekstra burden op' e skonken. Soks in apparaat wurdt net oanbean foar minsken mei skonkproblemen: krystroazen, mienskiplike sykten en sa. Ek de minus is it gebrek oan metrike programma's dy't it puls, distânsje en in protte oare parameter mjitte.
Elektrysk treadmill
De ûnbestribere foardiel fan in elektryske treadmill is dat,
Sa is de fraach hoe't jo in treadmiel kieze kinne is net sa komplisearre, it wichtichste is om te begripen wat jo it keapje, en te witten hokker budzjet jo hawwe om te keapjen.