It is dreech te meitsjen foar in suksesfolle dei, net begon mei in beker fan dûkende kofje! Hoefolle fan ús, genietsje fan in belibjende drank, en tinke net wat mear is yn natuerlike kofje - goed of min.
En wat sizze wittenskippers?
Der binne gjin skeeljes oer magyske tonikkears, wittenskiplik ûndersyk wurdt skreaun yn tûzenen en somtiden folslein tsjinsprekkende. Nim bygelyks de fraach fan it effekt fan kofje op it kardiovaskulêre systeem fan 'e minske. Guon tsjûgje dat kofje kofje yn beheinde grûnen kin wichtige foardielen foar de pasjint bringe, oaren besteane op har skea. Mar der binne unbestreklike feiten.
Harm en profitaat fan natuerlike kofje
Grûn kofje, yn tsjinstelling ta de ûnreplik guod, sil in bytsje helpe om te stimulearjen, dy't yn 'e moarns fansels benefysk is. Mar yn 'e jûn is it skea út: sliep wurdt oerflak, in persoan net rjochtfeartsrjocht en opbrutsen wurdt.
As in persoan in predisposysje hat foar diabetes, binne de foardielen fan natuerlike kofje net te bestimpeljen: it rediget it risiko fan de sykte troch in tredde! Kofje hat ynfloed op 'e nieren en blaas. As dit net allinich is, kin it kofjeboarch fertsjinje mei sûkerij of Jeruzalike artichoke, har nuttichheid en skea lit gjin kontroversje, en it sil makliker wêze om in beslút te meitsjen.
Kofje hat lykwols in foardielich effektyf ynfloed op it nervensysteem, it foarkommen fan 'e ûntwikkeling fan sykte en depresje fan Parkinson. In pear kokken fan 'e kofje in dei krijt mei oerweldich gewicht en onkology.
Kwaliteit en kwantiteit
Alles is lykwols oer him - oer natuerlike kofje. Wat is der, yn in jitter fan 'e ûnbidige, it is dreech te sizzen. Wierskynlik is der kofje ek ...
En it is ek wichtich om te herinnearjen: yn ridlike doses (oant fiif tûken yn 'e dei), kofje-foardielen en mear kinne al in swiere skea feroarsaakje, om't kofje noch in biologysk aktive substân is, it is ferdivedigens, it lichem freget mear kafee, wat as sukses is fan nikotine.