Postkream carrot koppen lykwols net te gemien, mar tige mûlefriede delikatesse. Yn har kinst allinich karotten mei de oanfolling yn 'e foarm fan mango en spices brûke, en jo kinne ek dit gemaal mei oaren kombinearje, bygelyks mei koar, beets en ierappels.
Hoe kinne se krootekoppen koekje?
Lenten knipsen fan moerassen binne in ljochte, tender en dûkere fied. In protte dy't se besocht hawwe, bringt se yn har gewoane diät, en net allinich yn it lekke menu. De folgjende oanbefellingen meitsje it mooglik om gau en koart te koekjen.
- Koarntsjes foar kappels kinne grind wurde op in lyts of medium rôt of brûke in fiskerijprosessor.
- Moargen foar kappels kinne brûkt wurde yn rûte foarm of in katoene gemalen te nimmen.
- Mei it each op it feit dat by it koekjen fan it aai net brûkt wurdt, wurdt in manga tafoege. Nei it swelling, befêstiget it stof, en de produkten falje net útinoar.
- Postkart koepels kinne sawol sâlt en sût wurde mei de tafoeging fan nuten, ferskate droege fruchten en sûker.
- Post carrot cutlets tsjinne oan 'e tafel yn hjittens of kâld.
Karrot koppen mei in manga - resipe
Carrot kuttels mei in manga - in poerbêste oplossing foar in lean tafel. Om derfoar te soargjen dat de produkten by it frijen kôgje, dan moatte se goed yn 'e breaunen wekker wurde. Dêrnjonken binne de blanken it bêste om begjin te meitsjen mar nei't de massa geklokke is, en it is preferabel om se in lyts grutte te meitsjen.
Yngrediades:
- karotten - 500 g;
- onion - 2 stikken;
- wetter - 3 s. spoons;
- manga - 60 g;
- raffine oalje - 50 ml;
- breadcrumbs - 6 tbsp. spoons;
- knoflook - 2 nekjes;
- paprika - 1 teaspoon;
- swart grûn piper - knyn;
- sâlt.
Preparatie
- Ynienen wurde smoard, sûare, sâlt en poppen.
- Carrots grindje op in fyn rôt, mingje mei sipeltsjes, tafoegje mango en wetter.
- De resultate massa wurdt ferdwûn, rûzje, foar ûngefear 7 minuten.
- Foegje smakelige knoflook, foarmje knipsels, rôlje se yn breidskatten en frisje har yn oalje oan beide kanten.
Kittels út gekoarde moeras
Kikketten mei woartels en ounjes kinne oan 'e tafel oansteld wurde as in ûnôfhinklik skûtel of as tafoeging oan garnearingen fan poaren of ierappels. As jo wolle dat de massa foar snoekjes mear homogene wurde, kinne foarôfgeande űnen earst mei in blender grileard wurde, en dan wurdt de resultate gruel tafoege oan it fetten.
Yngrediades:
- katoen kocht - 1 kg;
- Sûker - 1 teelike;
- mango, miel - 2,5 tbsp elk. spoons;
- sâlt - ½ tsp;
- bulb - 1 stuk;
- brúnkrûmer.
Preparatie
- Kookde woartels minder op in rôt, mingje mei sâlt, sûker, moar, mango en oergewege lûken.
- Jou de massa foar 20 minuten.
- Forme carrots sûnder aaip, smakke se yn breid en fry yn oalje.
Kittels út bisten en woartels
Beetroot en carrot chops binne in skûtel dat maklik te meitsjen is, tige lekker en brûkber. Gemalen kinne foarôfgeane, of bakt wurde. Op de twadde fariant yn produkten sil mear vitaminen bliuwe. Foardat de koekjes op ferskate manieren kocht wurde kinne: bakje yn 'e oven, fry of koekje in pear.
Yngrediades:
- beets - 200 g;
- carrots - 200 g;
- manga - 100 g;
- knoflook - 2 nekjes;
- greens healbak;
- sâlt, piper.
Preparatie
- De beets wurde yn foarkar ferwakke en binnen 1 oere op 200 graden bakken.
- Op deselde wize meitsje se mei karotten.
- Finsterje de greens, en de knoflook wurdt troch de druk trochjûn.
- Kombinearje de yngrediïnten, add mango, sâlt, piper en mingje.
- Nije hannen foarmje mager bistroot karotten, ferspraat op in bakblêd en bakke op 200 graden foar 10 minuten.
Kitteltsjes út koals en woartels
Lenten koarts-koartskoppen binne in maklik en tige appetitele skip. Kokenskartels kinne makke wurde fan ferskate soarten koals: wyt en Sinezen, en Peking sil dwaan. As jo sêftige blêden fan Peking koll brûke, dan moatte jo har net kôgje, jo kinne gewoan snoopje, mei siedende wetter klikke en it stjoere nei mines.
Yngrediades:
- koar - 100 g;
- onion - 1 stuk;
- karotten - 2 stikken;
- Miel - 2 s. spoons;
- breadcrumbs - 5 tbsp. spoons;
- sâlt, piper;
- oaljefant;
- greens.
Preparatie
- Kabbje feitsje skerp, kieze wetter en krij foar 3-4 minuten.
- Op in lytse rôtje tinearje de woartels.
- Fergrutte ounjes en woartels passje oant se rot binne.
- Foechje de snoeedde kabbel en fein knappe greens, sâlt, piper, gie yn it miel.
- Soargjend massaarmje, foarmje magerkoarpe-karrot-koppen, ynbreid yn breedskatten en fris oant rouge.
Kitteltsjes út kippeas en moeras
It resept foar lekker karrotten, hjirûnder presintearre, kin net gewoanlik wurde neamd. Yn dit gefal wurdt, neist de standertkomponinten yn 'e tarieding fan fegetarysk kuttels, brûkt wurdt chickpea. It jout it iten in spesjale pyk en sattigens, om't dit produkt ryk is yn fegetaryfermin.
Yngrediades:
- chickpea miel - 100 g;
- karotten - 250 g;
- pearelsgrins - healbrea;
- swart poarper, koarmerk - foar ½ tsp;
- salt;
- wetter 50 ml;
- oalje.
Preparatie
- Carrots grindje op in fûke rôt, pearsefein feiltsjes, add chickpea flour, sâlt, spices.
- Folje yn wetter en mingje.
- Mei help fan twa oseaantsjes, foarmje knipkes, dippe se yn siedende oalje en fûke lekkere carrotten oant red.
Carrot kuttjes mei oatmeal
Post carrot kuttjes mei oatmeal binne tige delik en lekker. Oat flak yn dit gefal is it better om lytse flakken te brûken. As jo net sâlt en piper yn it stof bringe, mar yn granulearre sûker ofreizje of rinzen mei droege aprikotten, dan kinne dizze keuken oan 'e tafel tsjinne wurde as dessertfeest.
Yngrediades:
- oatflakjes - 1 glês;
- karotten - 400 g;
- sâlt, piper;
- oalje;
- brúnkrûmer.
Preparatie
- Flokken wurde mei siedende wetter yn in 1: 2 feroare, mingde en tastien te brune.
- Carrot tinder op in fynboer.
- Ferbiedzje de komponinten, sâlt, piper en foarmje knipkes, dumpen se yn breedskatten.
- Fry de leane carrot kuttels fan beide kanten yn oalje.
Carrot en appelknipsels
Sûpe carrot-koppen binne in uitstekker dessert, dy't op in leane tafel wurdearje sil. Dit skip is mear as tsiisken of pankakes. Om de fertroude produkten noch lekker meitsje te kinnen, krûden nuten en droeche fruchten kinne jo oan jo eigen smaak tafoege wurde. De produkten wurde yn 'e oven of kocht oftep yn in brúnpanne oant klear.
Yngrediades:
- karotten - 500 g;
- apples - 200 g;
- miel - 50 g;
- cinnamon - pinch;
- oalje.
Preparatie
- Koarntsjes rinne op in trochsneed rôt en stapje yn in frettenpane oant sêft.
- Foareare apples en allegearre meiinoar befeiligje oant de foarke folslein ferdampt.
- As de massa ferdwynt, adde moar, sâlt, sûker en sâlt oan.
- Stir en foarmje de patties en frysje har oant se read binne.
Carrot en ierappels - recipe
Ketels út 'e ierappels en woartels binne in nourishing leanfûgels, dat is tige snel en ienfâldich. Om derfoar te soargjen dat de blêden net by it frijen fiele, moatte jo alle wetter út it griente weinearje en fuortendaliks, wylst se noch hurder binne, se yn puree smite. Kittels komme út pikant as jo it koarmerk, piper en hokke knokje tafoegje.
Yngrediades:
- karotten, katoen - 0,5 kg elk;
- salt;
- oalje;
- breadcrumbs.
Preparatie
- Kartoffel en woartels wurde gekocht, wetter wurdt gien, en griente is droech foar in minuut op in heule waarmte.
- Gemakten knetsje har, addt 20 ml oalje, sâlt, piper.
- Formulier knipsels, breed har yn breed en smeek fan beide kanten.
Carrot and Pumpkin Cutlets
Kittels út koarn en koarntsjes binne in echte spoarhûs fan nuttige substansjes. Om it skûl noch even nijsgjirrich te meitsjen, sette mûne flachsen sied yn mines fleis. Koarntsjes en kokker kinne earst siedzje, dan stappe, en dan mingje de resultate massa mei de rest fan 'e produkten, yn hokker gefal sille de sûpen mear tender komme.
Yngrediades:
- karotten - 3 stikken;
- kobalt - 400 g;
- manga - ½ beker;
- stoarm - 3 tbsp. spoons;
- grûn flachsen sied - 2 tbsp. spoons;
- Miel - 2 s. spoons;
- wetter 100 ml;
- spices, salt;
- oalje.
Preparatie
- Koarntsjes en koartspulpen op in fynboer.
- Plakprodukten yn 'e pan, spielje yn wetter en stean foar 15 minuten op in heule waarmte.
- Yn it krigen wachtsje tafels droege komponinten tafoegje, mingje en foarmje magerleaze patties mei in pompoen.
- Yn 'e ferwûne oalje frisje se fan beide kanten.
Karrot yn 'e oven - resepsje
Carrot cutlets yn 'e oven - it is ienfâldich, snelle, nuttich en lekker. Iten kinne rau brûkt wurde, en as sokke opsjes net nei jo leafde binne, kinne jo it earst ferspreide en dan mei moargen mingje. Om de produkten mear appetitearje te meitsjen, kinne de blêden yn in mingfoarm fan baktearissen en spesters te bakken wêze foar jo smaak.
Yngrediades:
- karotten - 500 g;
- in lytse wyt bulb - 1 stik;
- knoflook - 2 nekjes;
- manga - 3 tbsp. spoons;
- sâlt, piper;
- oalje;
- brúnkrûmer.
Preparatie
- Carrot tinderje op in middelste rôt, foegje in heule hűndoarp, knipt knobbel, smiet 2 kierepôlen oalje, sâlt, piper, gie yn mango en ming goed.
- Bliuw de massa fan minuten foar 20, en foarmje de blanken en rôlje se yn breedskatten.
- De panne is mei foarkomme, mei oalje oalje en lean carrot cutlets.
- By 200 graden foar 15 minuten, sille jo klear wêze!
Carrot cutlet steamte
Carrot cutlet steam yn in multivark - it is net allinich lekker, mar ek brûkber. Om derfoar te soargjen dat de produkten net oan 'e dopearkorb steane, moat it earst fiede wurde mei grienteel. Troch itselde prinsipe kinne karrotten mei sûden meitsje, dus gjin iongen en sâlt sette, mar sûde fruchten en sûker oan it fetten.
Yngrediades:
- karotten - 1 kg;
- onion - 1 stuk;
- manga - 5 tbsp. spoons;
- sâlt - ½ tsp;
- Sûker - 1 teaspoon.
Preparatie
- Grind en brún lekje oant licht rookt, dêryn sûkelige woartels en alle 10 minuten foar elkoar.
- Bliuw yn 400 ml wetter en fergroeie de komponinten foar 10 minuten, add de mango en koekje ûnder it lid, oant de krûpe swolt.
- Sâlje, spesjalisten, reitsje en litte koelje.
- As de massa kâldt, meitsje knipsels, ferspuie har yn in koer, sette wetter yn 'e bolle en kieze 15 minuten yn' e "steamkoer" modus.