As jo de fraach beäntwurdzje, wat is it gebrûk en skea fan rahat lukuma, moat it sein wurde oer har komposysje, wêrûnder sûker, wetter en sterke. Starch is wat ferwiderje yn wetter, wêrnei it sugaringproses trochgean, sûker yn 'e rjochte jout in sûker smaak foar dit produkt. Sprekke oer de foardielen en skea fan rakhat lukuma, kinne wy ús net kalinder meitsje (sa'n 316 kcal), dy't heech genôch is, dus it is net winsklik dat it produktietaaryn neamd wurdt en it is net genôch om minsken te foarkommen oan fatten en fral yn grutte munten.
Benefits fan rahat lukuma
Sprekke oer de foardielen fan rahat lukuma, moatte jo syn komposysje begripe. Dizze sûkelichheid kin makke wurde fan in grut ferskaat oan yngrediïnten, bygelyks stikken fan citroen en oranje dy't beskermje tsjin kjeld en it fersterke fan it immune systeem, huning dy't de kwaliteit fan 'e bloed ferbettert, in anty-inflammatoare effekt hat en ferfeelsum fergroeid, beammen en frucht sûst makket dat it lichem mei essinsjele mineralen sêdt en vitaminen.
Mar de wichtichste fan 'e list is dat it konsumpsje fan rahatum lukuma yn iten it liedt ta de ûntwikkeling fan it "loknis hormone" - endorphine, dat minsken liede kinne folslein fan har eigen libben, stimming, freugde.
Soarch foar rahut lakuma
Yn 'e gearstalling fan dizze eastlike sûker is in protte sûker, nammentlik is it ûnderskiede troch in ferhege kapasiteit om fet yn it lichem te wurden en yn' e wolk fan ynterne organen en ûnder de hûd opsletten. Yn it gefal fan in protte konsumpsje fan sa'n produkt, is der in mooglikheid om ûntbining te ûntwikkeljen, dat is it earste poadium yn 'e ûntwikkeling fan hypertension en diabetes. Dêrnjonken draacht sa'n sûkelade by oan 'e slach fan' e frijlitting fan enzymen yn 'e mage, darmyn en panko's, en ek liedt ta de ferneatiging fan eamel fan' e tosken. As jo in sedintêre libbensstyl liede en yn it oanwêzen fan sykten fan in chronike type, wurdt it oanbean om de bedrach fan lakat yn 'e fyts te beheinen of om it allinich út te sluten.