Salat fan Farnes heart ta in seldsume kategory fan eksoatyske gerjochten, ferskille yn in soad nuttige eigenskippen. Sûchlike shoots hawwe in útsprutsen spritsje en smaak kombinearje mei fleis, griente, asiese sauzes en spices. Gebrûkte, gekke of marinearre, se binne in uitstekker foar elke tafel.
Hoe meitsje in salade fan fern?
Salade mei fern - resepten, wêrmei't jo in ferskaat oan snacks meitsje kinne. Yn it koets wurde frisse en sâlte toanen brûkt. Foardat it koetsjen, moatte beide fan 'e hjittens behannele wurde. Se wurde yn sâlt wetter socht om in bittere smaak te kommen, te koevjen of briede, en dan oan 'e snacks taheakke.
- Delicious salades fan 'e Farmer lûke net allinich iten foar kwaliteiten, mar ek de ienfâldigens fan iten.
- Sâltige fern moat 3 kilometer yn kâld wetter socht wurde. Pork en knoflook moatte yn sojessoos dûpt wurde. Nei 3 minuten set de fernsjes en frije nochris in pear minuten. Add chili, soja saus en tsjinje oan 'e tafel.
- De bemuoide farrens kinne licht krûpe yn in fretten pan mei ounjes en kribels. Foegje in pear smakeltsjes fan tomaten saus en 10 minuten om te weitsjen. Jo kinne salade warmje of krûden tsjinje.
Frieze Fernsalad - resepsje
Fresh fern salade ferwiist nei seldsume delikatesse, dy't allinich yn maaie kocht wurde kinne, yn 'e rypjen fan' e snie. It moat neffens gedachten wêze dat frisse plantes foar in dei yn kâld wetter socht wurde moatte, nei - koel. Kookde spraten tige snel spiisd, taheakjen oan smaak sojessoos en knoflook.
Yngrediades:
- frisse fern - 500 g;
- carrots - 80 g;
- in knob fan knoksel - 4 stikken;
- Soja saus - 100 ml;
- rode grûn piper - 5 g;
- oalje - 60 ml.
Preparatie
- Franje fernernet in sâlt wetter foar in dei, faak feroaret it wetter.
- Koekje foar 10 minuten.
- Kieze de űnen en moeras. Foarearje it fern en fry.
- Fier de sojessoos, knoflook yn. Stir.
- Sâlte fan frisse farjes, stjoere twa kanten nei de kjeld.
Salade fan fergese sal
Salade fan 'e fern sûnder fleis sil de oanhingers fan fegetarysk ite. It is lichte, leech kalorie, nuttich en superior foar it fleis-hanthavenprotein. It skûtel is taret fan sâlte far en hat gjin tiid nedich foar waarmtebehandeling. Jo moatte allinich de bemuoide snijden yn sineare en knoflook te sykjen, en nei 2 oeren mingje mei frisse griente.
Yngrediades:
- sâlte fern - 400 g;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- tomaten - 2 pc .;
- reade sipels - 1 pc .;
- in knob fan knoksel - 4 stikken;
- oalje - 120 ml;
- Essig - 20 ml;
- Sûker - 10 g;
- frisse peterske - in hânfol.
Preparatie
- Skeak de toanen yn wetter foar 3 oeren.
- Slice, mingd mei bûter, sûker, sûker en knoflook.
- Stjoer yn 'e kâld foar 2 oeren.
- Tsjek friske griente.
- Meitsje ferbine mei de fern.
- Salat fan sâlte ferrousseizoen mei oalje, greens en tsjinje oan 'e tafel.
Fernsalade yn Koreaansk styl
Salade fan fernereare yn 'e korea - de populêrste type snack. Feature - yn 'e oerfloed fan spices, wêrtroch't bedrach fan spize en skerpens regelje kinne. Om skippen hawwe mear smaaken opnommen, se wurde sêft mei heulenen. Nei ôffal wurde se stjoerd yn 'e kâld te stean. Dizze salade tsjinnet faak as basis foar it kwalipjen fan 'e twadde kursus.
Yngrediades:
- sâlte fern - 500 g;
- oalje - 100 ml;
- Soja saus - 70 g;
- in knob fan knoksel - 4 stikken;
- paprika - 5 g;
- rode grûn piper - 5 g;
- kearsander sied - 10 g.
Preparatie
- Skeakje de snie foar 3 oeren.
- Boil foar 5 minuten.
- Slice oer en seizoens mei spices, knoflook, soja saus en bûter. Stir.
- Leave the fern salade foar 10 minuten yn 'e hjitte, dan kâld.
Fernsalade mei moeras en sipels
Salade mei fern en karotten is karakterisearre troch ienfâld, dy't yn protte asiatyske gerjochten yn 'e hannen is. It hat mar in bakje sâlt nedich, lűken, woartels en tradisjonele gewizen. Sprieken de skots, fry, en kombinearje mei de űnen en koarts. Salade kin ferskate dagen yn 'e kâld bewarre wurde, stadichoan absorpt de sûkens en aroma.
Yngrediades:
- fern - 250 g;
- onion - 2 stikken;
- karotten - 1 stik;
- Soja saus - 60 ml;
- oalje - 80 ml;
- rode grûn piper - 5 g.
Preparatie
- Skeakje de snie foar 5 oeren.
- Slice, fry foar 3 minuten.
- Fry deunen apart.
- Mienskip mei moargen en skiven.
- Season with sauce, pepper and butter.
- In ienfâldige salad mei fern moat grûn mingd wêze en tsjinne oan 'e tafel.
Fern salade mei fleis
Salat fern mei fleis en bemuorreke kikkert is yn steat om de festive tafel te dekken. Kleurige skûtel is maklik en aroma, en technyk. De lêste is wichtich, om't it skûtel yn in pear oeren eartiids socht. Spesjaal pikwant sil in frisse kokjeam tafoegje, dy't yn in koarte tiid in sâlte smaak is.
Yngrediades:
- marinearre fern - 250 g;
- beef - 250 g;
- frisse cokumber - 1 stik;
- onion - 1 stuk;
- in knob fan knoksel - 4 stikken;
- - 40 ml;
- Soja saus - 30 ml.
Preparatie
- Meat en űnsen snipe yn strips en briede.
- Set de fern en set it foar in oar 7 minuten.
- Foegje de kikkert, knoflook, sûker en sojessoos. Stir.
- Salat fan fernist op 3 oere.
Fernsalade mei aai
Salat fan fern mei aai en mayonaise - nuttige snack, fysike oanpast foar gastronomyske slavyske foaroardielen. De kombinaasje fan ienfâldige produkten mei eksoatyske shoots fermeitset net allinich in lykwichtige smaak, mar ek de leegens fan tarieding. Dizze komponinten wurde gekocht, knippe en kleide mei mayonaise.
Yngrediades:
- sâlte fern - 350 g;
- ei - 3 stikken;
- karotten - 1 stik;
- mayonaise - 120 g.
Preparatie
- Slaak de fân foar 7 minuten.
- Koekje de aaien en moeras.
- Snel alle yngrediïnten, seizoen mei mayonaise en mingje.
Skepe salad fan 'e fern
Sâlte fan 'e fernfear is de trainer fan' e koreaanske kulinaristyske tradysjes en ferwachtet de oanwêzigens fan brânende gewicht. Orlyak kriget gau de winske smaak en, dêrom, yn gebrûk by it koetsje. De wichtichste ding is dat de snack is net allinnich spicy, mar ek knippe. Hjirfoar wurde snoeien yn in wok bried, frijwillich flüssigje.
Yngrediades:
- sâlte earn - 350 g;
- onion - 2 stikken;
- kochende wetter - 70 ml;
- chili peper - 1/2 pc .;
- Soja saus - 60 ml;
- oalje - 50 ml.
Preparatie
- Slaak de earn om 8 oeren.
- Straitsje de sûch en slaapte chiis.
- Giet de saus en siedende wetter.
- Snoeide tafoegje en frieze har foar 7 minuten op hege waarmte.
Fernsalade mei piljes
Salat fan 'e lansing fan in fern wurde spesjaal nuttich, lekker en sêfte, as se it poddielen oanmeitsje. Sûnt dy lêste binne de smaak fergelykber mei suksesfolle skiven, dizze kombinaasje wurdt aktyf brûkt yn it koetsje. Alle komponinten wurde tige fluch makke en binne sa perfekt dat, neist in pear kearde klokken, se gjin oare oanfollingen nedich hawwe.
Yngrediades:
- sâlte fern - 200 g;
- Champignons - 180 g;
- in knob fan knoflook - 5 pcs .;
- Soja saus - 40 ml;
- oalje - 60 ml.
Preparatie
- Skeak de skots foar 7 oeren.
- Slice en briede yn oalje mei knoleel.
- Separatyf sille jo de piljes brûke.
- Ferbine mei toanen, seizoen mei saus.
Fernsalade foar de winter yn bannen
Salat fan fjoer foar de winter bringt ferskaat oan it iten, it opnimmen mei in nuttige produkt. Mei it each op 'e koarte seizoenske smaak fan' e frisse toanen, wurdt dizze opslach as korrekt en finansjeel betelber achte beskôge, benammen as hantelsocht. De foardiel fan 'e blokje is dat it kin brûkt wurde as saus of toaning foar heulende skippen .
Yngrediades:
- frisse fern - 900 g;
- - 40 ml;
- Soja saus - 50 ml;
- Sûker - 10 g;
- sâlte - 5 g;
- oalje - 100 ml.
Preparatie
- Skeak de skots foar in dei yn it wetter.
- Koekje foar 7 minuten.
- Foegje bûter, saus, sûker, sûker en sâlt. Stir.
- Set yn in sterile jager, dekke en yn 'e kâlde.