Is de siel nei it easten gravearret? Dêrnei flipke de reizen fan swierige toarstige sushi en rollen en probearje wat oarspronklik en tagelyk maklik te meitsjen, bygelyks in salade.
Sineeske salade mei hynderrezept
Ientalich sineare salade, it resept dat wy hjirûnder beskreaun binne, is perfekt foar in jeugdmenu. Lege kalorie en hertlik, befettet it honger perfoarst sûnder oergeunstkalorie.
Yngrediades:
- kicken filet - 500 g;
- sâlt, piper;
- sesame oalje - 1 tbsp. spoon;
- Peking kohl - 1 holle;
- Bulgaarse piper - 1/2 pc.
- griene zwanen - 2-3 fieders;
- karotten - 1 stik;
- pearels - 1/2 beam;
- pineappel - 3-4 ringen;
- roasted peanuts - 1/2 tbsp.
Foar tanke:
- Soja saus - 1 tbsp. spoon;
- rice-soarte - 2 tbsp. boaten;
- sâterpulver - 1 teelike;
- knoflook - 1 keuken;
- gatde ginger - 1 teelike;
- Sûker - 2 tsp.
- kuzhetnoe oalje - 1 tbsp. spoon;
- maal oalje - 1/4 tbsp.
Preparatie
Wy heakelje de sesame oalje yn in fretten pan. Wylst it oalje waarmt, wurdt kuulfilet yn strips ôfsnien. Fry hokje yn bûter 3-5 minuten, sâlt en piper om te tastejen, litte it cool.
Litte wy it griente tariede: piper en carrots snipe yn dûnte streken. Pineapples snipe yn kubes, koar - skuorre. Finsterje de griene sipels en parsley.
Yn in lytse skip fiskje de yngrediïnten foar tankberens. Meitsje de spiisde hûn mei griente en seizoens mei de taretse saus. Wy servearje in salap mei Sineeske kabbel , kip en anan mei nûmers, sprekje it mei ferwetterde peanuts foardoar tsjinje.
Salade mei Sineeske kabbel, kjipp en pan
Imitaasje fan Sineesk salat op Russyske manieren foar elkenien. In substansjele sâlt op 'e blêden fan' e Peking kroech liket goed op 'e tafel en is handich foar it yntsjinjen fan' e receptions.
Yngrediades:
- kicken filet - 1 stuk;
- hurd tsiis - 100 g;
- crackers - 1 pack;
- Peking kohl - 1 holle;
- mayonaise;
- Soja saus - 2 tbsp. spoons.
Preparatie
Kipfilet koekje en snel yn kubes (om de tiid te sparen - in salat te meitsjen mei gerookte hûn en Sineeske koar). Harde kaas ryd op in grutte rôt en mingde mei hûn. Mayoansis snoeit yn sojessoos (jo kinne in lyts citrusap oanmeitsje) en it resultaat mei in salade folje.
Wy disassemble de kop fan 'e Pekingkokje yn skaden en sûkerreitsje, droegen elke blêd en lizze dêr in servearjende salade op. Sprite de fertige salade mei kroutons en servje it oan 'e tafel.