Sâlt is op 'e list fan de meast kontroversjele produkten dy't minsken brûke. In soad hawwe heard dat dit mineral in "wyt dea" is, dus is it leare te begripen wat skea sâlt is, en it kin better wêze om te begjinnen fan frisse iten?
Natrium, in needsaaklike mineral foar in persoan, yn grutte soaden, it giet it lichem mei sâlt. Dêrom kinne, mei folslein ferlienen fan dit produkt, serieuze sûnensproblemen kinne ûntstean.
Wat is skealik foar it lichem?
Diëtjers neame de wichtichste neidiel fan dit produkt - de fermogen om wetter yn it lichem te hâlden, dat op 'e hichte de lesten op' e nieren en hert ferheget. Yn in soad sâlte soarget it swelling fan it lichem, hoofden, as problemen mei ynterne organen. Dêrnjonken ferheget de tafoeging fan dit mineral bloeddruk, wat op 'enoarm it risiko fan stroke en hertoanfallen ferheget. Koartsein hawwe wittenskippers bewize dat sâlle de kapasiteit hat om de hannelaktiviteit negatyf te beynfloedzjen.
In soad froulju binne ynteresseard yn oft sâlle is skealik as it gewicht los is en oft it mineraal stopje moat foar gewichtsverlies? Dit produkt hat de fermogen om oerstallige fluids yn it lichem te behâlden, wat draacht foar gewichtswinning. Dêrom, as jo gewicht gewicht wolle, moat de sâlt sâlt beheind wêze.
Helpful Tips
- It is oanrikkemandearre om it bedrach fan mineraler te ferleegjen as in previnsje fan fisyproblemen.
- Hâld in ljocht-sâlte diät foar minsken mei bronchial-asthma.
- Om foarkomme te litten fan it lichem, kinne jo net mear as 25 gram deis ite.
- It is oan te rieden om it sâlt te ferfangen mei seespolo, om't it in protte nuttige substans befettet. Dêrnjonken is it folslein opnommen en net yn tissues ferlies.
- Om oeral sâlt te ûntfangen, kinne jo in sâltfrije diät brûke .