Appetearjende boekeweat mei hûn yn 'e oven kin net allinich in normale alliânte skine wurde, mar yn guon gefallen ek in festive tafel. In ienfâldich, mar ek tige lekkere skip sil genietsje fan minsken dy't oan in sûn diet hawwe. It bliuwt tige befredigend, sadat jo de hiele famylje fiere kinne.
Buckwheat mei hûn yn 'e oven - resipe
It wichtichste geheim, dat boekeweat mei hynder befettet, hat it resept dat in soad erfde housewives behearske hat, is har ungewoane smaak, folslein mei in geurige fleiskoal , dy't troch iten yn it oven krige wurdt. Foar begjinners dy't krekt besletten hawwe om it koetsproses fan dit skip te behertigjen, sil de neikommende metoade, dy't beskôge wurdt as de ienfâldige, wurket, mar it makket it mooglik om hege leven te krijen.
Yngrediades:
- groats buckwheat - 1,5 st .;
- kippe fleis - 500 g;
- onion - 0,5 stikken;
- sunflower oil;
- garlic;
- sâlte en piper;
- Warm wetter - 2,5 tbsp.
Preparatie
- Rinse de klompje, gie it foar 10 minuten.
- Set it fleis, knappe knoflook en űnen, gie de krûp mei wetter. Top it fleis.
- Set yn 'e oven in oere.
Buckwheat yn in hannel mei in Chicken - resipe
In klear makke skûtel sil jo tafel feilich fertsjinnet en jo leafhawwers fine. Ien fan 'e meast nijsgjirrige farianten wurdt as boekeweat beskôge as in keaplju mei hûn. It is in soad nuttich, ferskille smoarch en lekker smaak, en aroma fan fleis en griente. Om it koetsproses master te meitsjen, moatte jo gjin spesjale kulinaryske feardichheden nedich hawwe, en it resultaat sil alle ferwachtingen fergrutsje.
Yngrediades:
- filets - 0,5 kg;
- groats - 1 glês;
- onion - 1 stuk;
- karotten - 1 stik;
- knoflook - 2 nekjes;
- greens;
- tomato paste - 2 kieltsjes;
- sâlte en piper;
- basil.
Preparatie
- Fry de snijme fleis foar 5 minuten op hege waarmte.
- Ferjit de houtdekse griente mei fleis, lit in fjoer fierder fjirde.
- Slaak de klomp en set it oan it miel, gie de diluearre tomato paste, knip de knoflook út.
- Buckwheat, bakt mei hûn yn 'e oven, wurdt kocht foar 20 minuten.
Buckwheat mei hûn en paddestoelen yn 'e oven
It skûtel kin mei suksesfolle yngrediïnten suksesfolle wurde neffens de yndividuele smaak. Ien soksoarte opsje is boekwarm mei hynder en paddestoel. Dit ienfâldige resepsje is ideaal foar húshâldingen dy't net langer stean op 'e hûd stean, mar tagelyk wolle se opfallende lekkere soarten meitsje. Mushrooms, dy't troch in protte leafd binne, jouwe him in pikant smaak.
Yngrediades:
- filets - 1 stik;
- groats - 200 g;
- Champignons - 5 pcs .;
- sâltpfeffer.
Preparatie
- Spulje de klompje, wetter wetter, sâlt. Koekje foar 20 minuten.
- Snel de filets en paddestoelen foar 10 minuten.
- Set de pap en set yn 'e oven. Neidat it wetter ôfgroeven is, boekeweat mei hûn yn 'e oven wurdt as klear behannele.
Buckwheat mei hûn yn oven mei tsiis
In dieetappelset , dy't passend is foar folwoeksenen en bern, is boekeweat pap mei hûn yn 'e oven. Besparich súksesfol sil it wêze as jo in komponint as tsiis taheakje. Dit sil de skûtel in rike smaakkombinaasje jaan, dy't sels de meast heulende gourmets befrediget. Om it iten sels lekker te meitsjen, sette sa'n heech kalorie-yngrediïnten as sûkerkrûd of mayonaise.
Yngrediades:
- filets - 1 kg;
- sieraden - 2 artikels;
- kaas - 200 g;
- mayonaise - 100 g;
- sûker - 100 g;
- onion - 1 stuk;
- Knoflook - 1 keuken.
Preparatie
- Grinje de leuk, knoflook en knoflook yn in mûle.
- Seis it fleis en it seizoen mei in mingde fan mayonaise en sûker.
- Yn it formulier moatte jo in pear glazen fan heul wettere.
- Keze is rêch, sprekt op boppe.
- Buckwere mei hûn yn 'e oven sil klear wêze yn in oere.
Buckwheat ûnder de hûn yn 'e oven mei tsiis
It skûtel wurdt as tige goed beskôge, troch it feit dat it ek in heale mealje mei garnish is. Buckwheat, bakke mei hûn yn in tsiiskrûd , hat in prachtige smaak en is ideaal foar in festive tafel. Eten sil in wurdich alternative wêze foar folle komplekere soarten, hoewol it tarieden fan ienfâldige iten.
Yngrediades:
- filets - 1 kg;
- sieraden - 2 artikels;
- kaas - 200 g;
- mayonaise - 150 g;
- onions - 1 pc.
Preparatie
- Plak krûp, sipel, fleis yn 'e foarm.
- Top mei tsiis en dekke mei mayonaise.
- Buckwheat, bakt mei hynder, wurdt foar 1 oere betocht.
Buckwheat mei hûn yn 'e sleat foar itenjen
Der is in oare resepsje dy't as ienfâldige, nuttich en befredigjend is as alle foargeande, it is boekwâld mei hynder en griente yn it sleat. Om dit skûtel te meitsjen, sille jo hast de deselde komponint nedich hawwe foar de gewoane, útsein de needsaaklike grienten. Har komposysje kin ôfhannele wurde neffens yndividuele foarkarren.
Yngrediades:
- filets - 1 kg;
- sieraden - 2 artikels;
- tomaten - 2 stikken;
- karotten - 1 stik;
- onions - 1 pc.
Preparatie
- Gemalen snijden, licht briede.
- Meitsje fleis, in bytsje fan.
- Lege it gemak en krûpe yn 'e sleat.
- Nei de boekweit yn 'e sleeve klokjes kinne jo tsjinje op' e tafel.
Buckwheat mei hynder yn smaakige saus
It skûtel kin in ûnferbidlik pikante smaak krije as jo inkele yngrediïnten brûke. It kin in lekker beekwâl wêze mei hynder, mei krûde saus kocht. Hy sil it iten hielendal oanbiede. Foar dyjingen dy't graach in delikatje hawwe, kinne jo oanrikkemandearje oan ferwûne knobbel oan de saus, dy't de smaak beynfloedet.
Yngrediades:
- fleis - 1 kg;
- sieraden - 2 artikels;
- wetter;
- onion - 1 stuk;
- crème - 200 ml;
- bûter - 1 tbsp. l .;
- miel - 1 tbsp. l.
Preparatie
- Earst moatte jo de saus meitsje, om wat te meitsjen fan it miel, foegje de bûter, en dan de krisje. Bring nei in koel en kieze foar 2 minuten.
- Bik hier mei krûpte op 'e gewoane manier.
- Top mei boekeweat mei hûn, yn 'e oven bakte, mei sûch wetter.
Buckwheat yn in pot yn 'e oven mei hûn
In resipe dat ien fan 'e favoriten wurde kin yn ien famylje is boekeweat mei hûn yn in pot. It skûtel draait lekker, tefredenend, mar it befettet in lytse mannichte kalorie. Groats, foar de tiid foar iten meitsjen, sil tiid hawwe om mei fleis aroma te weitsjen en in ferrassend rike smaak te krijen. Tagelyk kin it iten fan it skûtel net folle problemen bringe.
Yngrediades:
- fleis - 1 kg;
- groats - 2 items;
- onions -1 pc .;
- 1 karotte;
- mayonaise - 150 g.
Preparatie
- Groat lei oan 'e boaiem fan' e pot.
- Fan it boppeste plak it fleis, yn maronis en smaak, en dêrnei griente.
- Buckwheat mei hûn, yn 'e oven bakte, is taret foar 40 minuten.