Under it geweldige oantal sistema's foar gewichtsverlies, is der ien diät dy't sûkeladefreonen maklik meitsje kinne. Chocolade jild foar gewichtsverlies hat ferskate farianten op iten en duuren fan oerienstimming. Yn 'e regel binne sokke hurde diaken oanbefelle om 3 oant 7 dagen te hâlden. Mei goeie konformiteit, it makket it jo te meitsjen fan 2-5 kg fan gewicht te ferwiderjen.
Chokseedeet foar 7 dagen
It moat fuortendaliks sein wurde dat in 7-dagen-sûkelade-sûkelade is net gaadlik foar elke sûkelade. It is nedich om sûkelade te kiezen mei minimale tafoeging fan bûtenlânske yngrediïnten - sweeteners, emulgatoren, smaak tafoegings. Ideal moatte jo natuerlike swarte sûkelarje mei in kakao-ynhâld fan mear as 80%.
Chocolade diätopsjes:
- Mono-dieet foar 3-7 dagen is in earder hurd en net hielendal brûkbere manier om gewicht te ferliezen, ferwizing nei radikale metoaden. It menu foar de hiele dei is ien tegel fan bittere sûkelade, ferdield yn 5-6 dielen en in unbegryplik bedrach fan rein noch wetter. It effekt fan gewicht te ferwêzentlikjen is berikt troch it geweldig ferskil yn 'e ûntfongen en trochbrutsen kalorie. Yn trochsnee, sawat 1400-1500 kcal is per dei ferlern.
- Shoko-drinkende diät foar 7 dagen - oars neamt in sûkelade-kofje of sûkelade-teetei. It fatsje befettet allinich swarte chocolade mei natuerlike kofje of griene tee. It menu fan in sûkelade-trinkende diens ferskilt net folle fan 'e earste fariant - 100-150 g donkere sûkelade en kofje of tee sûnder sûker op wil en yn elke kwantiteit.
Utgong fan 'e sûkelade
Krekt as alle soarten hurde diessen, it wersteljen fan in gewoane jild nei in sûkelade-iten hat tiid en spesjale omtinken. By it iten, net allinich de ekstra pounds binne ferlern, mar der is ek in tekoart oan nutrinten, mineralen en vitaminen. In protte minsken dy't in sûkelade-fekade sjogge, beoardielje it swakjen fan muscle tone en ferlieding fan 'e hûd en hier.
Sa'n sydseffekt is frij begryber - yn 'e wike die it lichem regelmjittich minder proteïne, fytser , vitaminen, mineralen en fatty acids, dy't net de ynfloed fan yntern en eksterne ynfloed hawwe koene. Om de lykwicht te opnimmen en krêft te restitearjen, moatte jo witte hoe't jo it goede of ite kinne as jo de sûkelarje fan 'e sûkelade ôfslute.
Yn it iten
In oare wichtige aspekt fan it útstjoeren fan in dieet is de grutte fan dieltsjes. Tidens it fiedseling past de mage in fraksume ferdieling oan, sadat as jo it normaaldiet omkeare, it is better om dizze trend te behâlden. Benammen iten yn lytse dielen helpe it behâld en konsolidearjen fan it berikken resultaat.