In soad minsken witte oer de foardielen fan soep út bern. Sertzele memmen en beppe fertelde wierskynlik in protte fan ús dat "heul" needsaaklik is en hielendal rjochtfeardig wie. Neffens de oardiel fan in protte dietetyske sûpen meitsje it metabolisme en it normalisearjen fan it wurk fan 'e organen fan it gastrointestinale trakt. Dizze kategory fan iten moat safolle oanwêzich wêze yn it deistige menu fan elke persoan. Boppedat kin sop in poerbêste basis wêze foar in dieet, as jo in pear ienfâldige regels folgje:
- Foar in dieet, sop op in griente of fiskfeat is it bêste. As jo fleissige leppels leverje, kies fegetaryske farianten fan fleis - fleis, keuken , foarkomme fan alle sichtbere fet foar it koekjen.
- It is wurdich om miel te jaan, sûden, fet, spiisde en alkohol.
- Eet in protte friske griente, krûden en fruchten.
- Brûk alle dagen sa'n 1,5-2 liter wetter noch wetter.
- Keppeling om utens Vitamine-mineral kompleksen, tk te nimmen. it dieet op soppen net slagget om in organisme te leverjen mei alle needsaaklike stoffen.
- Bliuw net op dizze fieding foar mear as 1-2 wike.
- As jo swak fiele, dizzy of in algemien malaise-diat moat wurde stoppe.
Diät "Fat Soup"
In nijsgjirrige ferzje fan 'e soap iten, ûntwurpen foar 7 dagen. Neffens beoardielingen kinne jo fan 4 oant 10 kg de wike ferlieze.
De wichtichste komponist fan it dieet: sop fan sâléery , ûnnes, koar en tomaten op wetter of fekânsje. Op de earste dei, neist dizze soep, binne alle fruchten tawiisd, útsein bananen. Yn 'e tweede moatte jo sop en griente ite, útsein om leguminten en mais. It tredde - griente en fruchten. Op de fjirde dei wurdt molke oan tafoege. Op 'e fyfte dei kochte bryk, tomaten - fris of konson - en sop. Op it sechste - gekke rind, sop en griente. Finitearret it itenmenu fan sop, brúnreis, griente en friske snoege frucht sap.