Fan huis en bannen kinne jo in ferskaat oan tige lekker, ienfâldige, mar kreaze raffene salades meitsje.
Rezept für eine einfache Salat mit Huhn und Bohnen
Yngrediades:
- 1 gekke hûnestoel;
- gram 200-250 kocht wyt, of better kleurde bannen (jo kinne konservearje, 1 standert jar);
- 1 reade sipel;
- 2 sierige peppers;
- 4 knokjes fan knoksel;
- 2 hurd gekoelde aaien;
- stikjes fan 15 griene oliven sûnder piten;
- greens (pearels, koriander, basil);
- Foar it beteljen sil it in lytse olive-of-sunflower-oalje nimme, in lûk fan 'e fertroude skerpe senp (Russysk), sûch fan heal in citroen.
Tarieding:
Breast sûnder hûd en boaarten snijden yn lytse kubes, lûkjes - heule ringen of koarte stoelen, piper - stroei, olives - sirkels. Ijgen sille fein beuken wurde, drukke wy de knoflook. Greens chop. Sâlse saus mei bannen (as it is in konsept). Alle yngrediïnten binne mingd yn in saladeskool en servearje yn in pre-cooked dressing. Salade mei bannen en hûn is klear. Fansels kin in salat fan hûn mei bannen mei it meitsjen fan oare resepten.
"Lazy" salade: hûn, bannen, pilúzjes
Yngrediades:
- kochte hûn breast;
- wyt of reade beans;
- konsonearre poddestuollen;
- 1 onion;
- 2-4 knokjes fan knobel;
- greens (pearels, dill, ensfh.).
Tarieding:
Chicken filet snijde yn lytse kubes, lûkjes - koarte stoelen, sâlt mei bannen saus, en mei piljes - marinade. Alle yngrediïnten binne mingd yn in saladesfeart. Add krûkte krûden en knoflook, jild mei linse of sânflower (olive) oalje en salat is klear. Jo kinne it mar in bytsje oars: sliepe lûd, besparre besparje, snoeide wylde paddestoelen of poddielen oan 'e snoeiende panne tafoegje, it mei soere smaak ite en oan' e rest fan 'e yngrediïnten tafoegje. As wjerstân kinne jo net allinich fiedingsoal brûke, mar ek mayonaise, mar it is better om sels te koekje.
Smokke hûn breast salades
Yngrediades:
- smokke hûn;
- bannen, better kleur (1 pot);
- stikjes 20 swarte oliven sûnder piten;
- 1 reade sipel;
- 1 stiel fan leeks;
- citroen-knoksel saus.
Tarieding:
Snel it smoargene hynsteskippen fein. Sâlse saus mei bannen. Snel de oliven yn sirkels. As wy leekjes brûke, dan rûnen, en as reade sipels - in koart straw. Alle yngrediïnten binne mingd yn in saladeskool en serveard mei knofel-citroen saus. Litte wy de sâlte greens sjogge om te tastejen. Alles wiene hiel fluch en lekker. It is tige handich om sa'n salad te meitsjen yn gefal fan ûnferwachts byld fan gasten. Dit resepsje wurdt benammen wurdearre troch drokke minsken en in soad single manlju.
Salade mei moeras
Jo kinne ek in folslein leuke salades tariede: karotten, hûnen, bannen - dizze yngrediïnten binne goed kombinearre. Dêrnjonken kinne klearrike koreaanske woartels kocht wurde yn in kulinarêre of supermerk. Noch in smaak puberje, 100-150 gramm bemuorre, 2 knoeien fan knoksel, oliven sûnder poppen, greens, kinne jo wite salad-ûnnoede, grienteelje.
It is ek net min om salades te koken fan hynstetem mei gebrûkte of katoenen stringbeanen. Foar alle salades fan beanen mei hynder is it goed om ljocht- en ljocht (foarkar rôze) tafelweinen te tsjinjen, en salades mei smakke hynstebij - bier of sterke ûnwissige winen as Madera of sherry.