Kittels sûnder fleis binne in populêr skip dat fegetariërs befetsje, it fêstjen, dy't kalorien folgje en besykje sûne iten te iten. It witten fan 'e mannichte fan it meitsjen fan sa'n kulinarêre skepping sil jo in resultaat krije dy't alle ferwachtingen oerfalt.
Wat kinne kookpakken sûnder fleis koenen?
Roze materialen foar it koekje kinne sâltels wêze, alle soarten grienten, piljes, sojebeam en sels pasta.
- By it gebrûk fan cerealen wurdt it faak kocht oant klear of, as it nedich is troch it resept, foar in bepaalde tiid opgie mei siedende wetter foar swelling.
- Gemakjes wurde brûkt om krêft op te rieden yn roaz of gekke foarm, wêrmei't se grileard binne of mei oare keukadehuzen smiten wurde.
- Fertel kealskatten sûnder fleis, kombineare reizen, boekeweat, oatmeal of elk griente mei piljes, dy't de eigenskippen fan it iten tige feroaret.
- As de basis foar it formulearjen fan produkten fergruttet en fêstigingen fan it probleem is, moatte jo in lyts miel en it ferlet fan wetter taheakje.
Kittels út bakwachtfleis
Dit resept helpt jo út te finen hoe't jo ketels sûnder fleis meitsje fan bakwitte. De skaaimerken fan dizze sâlt binne ideaal foar it meitsjen fan sa'n skûtel en it krijen fan de meast harmonysk smaak fan produkten. Net allinich frisse pap, mar ek de rêst nei de lêste mealje sil dwaan. Om de ierappels te grind te meitsjen, kinne jo net allinich in rôt, mar ek in blender, in fleiskerminder brûke.
Yngrediades:
- buckwheat - 1 glês;
- wetter - 2 beker;
- potatoes - 3 pc .;
- onion - 1 stuk;
- sâlt, piper, spesjaliteit, fiedsel oalje.
Preparatie
- Boekje de boekeweat, it frije, reitsje it mei tolstik of blender.
- Grate op in lytse potato's en tongers, squeeze fan oer üs sûke, add to boekweit.
- Sân seizoen de massa, foarmje de tafel fan it en set it yn in frettenpanne mei heulende oalje.
- Buckwheat knipsels sûnder fleis binne op beide kanten brún.
Kittels út kok sûnder fleis
Folslein sille wy it ferliese húshâldingen en gasten troch it opstellen fan knipsels sûnder in gram fan koesfet. It berikte resultaat sil de uitstekende smaak en it nutlike eigenskippen fan it iten fertsjinje. De sfear fan 'e produkten sil oan' e manga tafoege wurde, en de sêding en geweldige aromaanfeesten en aroma's yn 'e foarm fan ûnnes en knoflook.
Yngrediades:
- koar - 1 kg;
- karotten en űnen - 1 pc .;
- knoflook - 3 tosken;
- sulolina - 0,5 glês;
- hops-suneli - 1 tbsp. spoon;
- miel - 1-2 tbsp. spoons;
- greens - 1 bûn;
- sâlt, piper, grientele oalje.
Preparatie
- Kieze koar op in rôt of grind yn in blender, sâlje en 30 minuten.
- Sâlt it sâtje, squeeze in lyts koar út it tafleide sap.
- Oan 't kato sette smoare ounzjes mei woartels en knoflook.
- Season de baz mei sâlt, piper, hops-suneli, mingje de mango, leave foar 30 minuten.
- As it nedich is, mochtsje in lyts miel, dan foarmje kok koll sûnder fleis en frije se yn oalje.
Kittels út it brea sûnder fleis - resepsje
Fertie smakke knipsels sûnder fleis kin fan alle frisse of hurd brood wêze. De resipe hat gjin dúdlike proportyen en kin oanpast wurde as ôfhinklik fan de foarkarren en beskikberens fan komponinten. Brea massa kin oanfolle wurde mei elke gemiddelde pulp, rau of kocht, sâlte oant smaak.
Yngrediades:
- Brot - 500 g;
- potato's of oare griente - 200 g;
- onion - 1 stuk;
- knoflook - 1 tosken;
- sâlt, piper, bûter, greens.
Preparatie
- Skeak it brea yn wetter, squeeze en grindje yn in blender of minder as mei ierappels, lûk en knoblaak.
- Sifers de resultaten basis, sâlt, pfeffer, en griene krûden.
- Formulier knipseltsjes út it brea sûnder fleis, briede yn oalje.
Potato knipsels sûnder fleis
Koekjes meitsje sûnder fleis maklik fan gekke potato's. Jo kinne it oerbliuwende puene nei iten of it gebrûk meitsjen of de tubers yn 'e skelp brûke, en nei it koeljen, skjinmeitsje en knetsje se mei in lop. Potatobasis wurdt as oanwêzich oanfelle mei frisse of frisde ounjes, karotten, knoflook, oare griente om út te kiezen.
Yngrediades:
- potatoes - 1 kg;
- fekânsje olie - 50 ml en foar brún;
- miel of breadcrumbs - 100 g;
- sâlt, piper.
Preparatie
- De ierappels wurde gekocht en wurde yn puere feroare, it fiedzjen fan gemalen oalje, sâlt en piper.
- Forme rûn of lekkere blanken, wekkerje se yn miel of breaën.
- Fry meatballen mei ierappels sûnder fleis , brún yn oalje oan beide kanten.
Hoe meitsje rice cutlets sûn fleis?
Delikte, sêfte binnen en ruddy bûten binne rice cutlets sûnder fleis. As der in kar is, is it needsaak om foarkar te jaan oan de rûnkearde ferskaat fan it produkt, it krûpe foar de folsleine beskikberens foarôfbrekken. As se de basis sjitte, kinne jo it pipergemix beheine of kry, koarmerk en oare gewichts.
Yngrediades:
- rice - 200 g;
- ounzjes en woartels - 1 pc .;
- brún crumbs - 100 g;
- sâlte, pipergemix, spesjaliteit, grienteelje.
Preparatie
- Keukerij, koel, tafoegje fuotstokken mei oalje en moeras en fiedings.
- Soargje de massa seldsum, foarmje knipsels, breed se yn breedskatten.
- Lege ricepuzels sûnder fleis yn in frettenpanne mei heul oalje, fris fan twa siden.
Kittels út sojebeam sûnder aaien
Kittels sûnder fleis binne in resipe dat makke wurde kin fan 'e tarieding fan soad bannen of fleis. Beide fan dizze produkten hawwe foarôfgeand evaporaasje mei siedende wetter, wêrnei't it sêft en wurdt gaadlik foar fierdere gebrûk. Neist karmertich kinne jo de basis mei oare gewesten seasonje, foarkomme of greens.
Yngrediades:
- sojebeam - 300 g;
- onion - 2 stikken;
- miel - 0,5-1 glês;
- Kurkuma en swart piper - 1 teelike;
- grienteel - 100 ml;
- sâlt, breaekjes.
Preparatie
- Soe fleis wurdt mei siedende wetter oerlitten, lofts foar 20 minuten of oant yn feroare wurdt.
- It wetter drainje en it produkt tegearre mei de peeled lampe troch it fleisminder te ferwurkjen.
- Sânde basis mei sâlt, piper, koarmerk, mingje en tafoegje de goede mannichte mûle foar de kleurige tekstuer fan 'e mingd.
- Mûrde knipsels sûnder fleis, breed yn breid en fretten yn oalje.
Kittels sûnder fleis op oatmeal
De neikommende resipe foar keuken út oatmeal sûnder fleis is in wurdich alternatyf foar klassike fleisprodukten. De tiid fan ynfloed fan 'e oatmeal kin korrizjearre wurde neffens de kwaliteit fan it gebrûkte produkt, de tichteens en de swelling. As jo wolle, kinne jo in lytse spiisde paddestoelen taheakje.
Yngrediades:
- oat flakken - 250 g;
- wetter - 0,5 l;
- potatoes - 1 pc .;
- onion - 2-3 stikken;
- knoflook - 4-5 tosken;
- grien - 0.5 beam;
- grienteel - 100 ml;
- sâlt, piper, spices.
Preparatie
- Bliuw de oatmeal mei siedende wetter, leave foar 40-50 minuten.
- Grind yn in blender of in fleisminder potatoes, ûnnes en knoflook, ferspriede nei de oat nei it absorpt alle fiedings.
- Foegje greens, sûringen, sâlt en piper, mingje.
- Meitsje dielen fan it minst fleis, focht mei in lekker, en op beide kanten frije.
Kittels út sûkini sûnder fleis
Delikate patties sûnder fleis sil frisd wurde fan squash. Jonge fruchten wurde folslein sûnder residulearjen brûkt, allinich de skuorre, mar de riker soenen de earste hûd en ynderlik fleis mei sied. De soad mûle sille ôfhinklik fan it sûkens fan 'e fekânsje en op hoe't de sêfte sûpen útgean binne.
Yngrediades:
- zucchini - 1 kg;
- miel - 2-5 s. spoons;
- knoflook - 2 tosken;
- sâlt, piper, spesjaliteit, fiedsel oalje.
Preparatie
- Zucchini grindde op in grutte rôt, podsalivayut en liet 15 minuten.
- Sûpe it sât mei in gaze, tissue-knip of gewoan hannen.
- Pfeffer oan 'e fekânsjebasis tafoegje, siedingen, ierde knoflook, miel, oant de tekstuer wat wat diker is as de dau op' e fritters.
- Fry de snoekjes, it oanbieden fan in part fan 'e massa mei in lekker yn' e foarhehe oalje en brúnde se op beide kanten.
Kittels sûnder fleis yn 'e oven
Ienfâldich keuken sûnder fleis kinne yn 'e oven kocht wurde en dêrmei it skûtel as nuttich en diaryp mooglik te meitsjen. As basis yn dit gefal wurdt boeien brûke, ynstee dêrfan kinne poppen, reizen, boekeweat, oare kroane krûpe of in fegetaryske basis oanfolle, oanfolle mei spices om te kiezen.
Yngrediades:
- haricot bean - 600 g;
- onion - 1 stuk;
- knoflook - 1 tosken;
- Miel en sterke - 2 tbsp. spoons;
- grien - 0.5 beam;
- koarizer, koarmerk, sâlt, piper, bûter.
Preparatie
- Kookbommen wurde ferwûne yn in fleisminder of yn in blender te hakken, tafoege knoflook, űnen, greens.
- Yn 'e grûn fan' e stoarm stuorje, foarmje rûnknokken en dippe se yn moar.
- Stjoer de produkten foar brúnjen op in ierde bakbak yn in beheine oven oant 200 graden foar 10-15 minuten.
Kittels út pasta sûnder fleis
Sikker lekkere knipsels sûnder fleis binne ûntfongen út oatmeal mei gekke pasta. En it is net nedich om djoere produkten spesjaal te meitsjen foar itenjen fan iten, kinne jo de oerbliuwsels fan 'e eardere mealje of de begruttingswurden fan it produkt nimme. Amazing gustatory notysjes krije it iten as jo in lytse spiisde paddestoelen oan 'e basis tafoegje.
Yngrediades:
- pasta - 300 g;
- wetter - 0,5 l;
- oatmeal - 300 g;
- onion - 3-4 stikken;
- greens - 1 bûn;
- sâlt, piper, spices, oalje.
Preparatie
- Oatmeal wurdt mei siedwetter opgie en bliuwt in oere.
- Keukje de pasta, drain, drain, koel.
- Ferwiderje de yngrediïnten mei loft en krûden yn in fleisminder, seizoen foar smaak.
- Formulierje en meitsje de produkten op in brânende panne dy't mei oalje wurdt, brouwe se fan twa kanten.