Foar in soad "wok" nûmers - ljochte kisten mei nûmers, en mar in pear witte hoe lekker en brûkber boekwitte, reizen en leguminten mei griente en fleis makken harsels op 'e ferneamde Aziatyske frettenpanei. It ferhellet de waarmte fan 'e flam safolle mooglik, mar lit de produkten net ferbaarne, en koppen - slimme delslach, sadat de skûlen snel wurde.
Hoe kood nodles?
Nodellen "wok" thús sil gjin swierrichheden yn 't koetsje, as jo alle funksjes fan it produkt beskôgje. Foardat jo rice of beanappels oan in frettenpanei stjoere, moat it 5 kilometer yn siedende wetter hâlden wurde, en boekwarm of soman - kieze foar 3 minuten. Dęrnei ferbine mei oare komponinten, hâlden in pear minuten yn fjoer en fuortsmite fan it plate.
- Nodles "wok" - in resipe dat jo yn 10 minuten mei it skûtel fertelle kinne. Om dit te meitsjen, meitsje alle yngrediïnten foar te meitsjen: it nekke koelje, it griede skuorre, kombinearje de yngrediïnten foar de saus.
- Tink derom dat de Sineeske noodles "wok" ferskillende keukentiden hawwe, moatte jo omtinken jaan oan de ynstruksjes op it pakket.
- Nei elke soart nodel, nei waarmte behannele moat it mei kâld wetter spülein wurde.
Nodellen "wok" mei hynder en griente - resepsje
Nôtles "wok" mei hynder en griente binne in ideale opsje foar lekker en goed ferfarskje en net "fêsthâlde" foar in lange tiid ticht by de hout. Mei in skûtel kinne jo tige maklik en fluch dwaan as jo de oarder fan it roaster yn in wok folgje: earst brún de hûd, dan - it griente, ite alle yngredientsjes mei saus en set de fertierte noodles.
Yngrediades:
- filet - 250 g;
- rice nodels - 120 g;
- in knob fan knoleare - 2 stikken;
- oalje - 40 ml;
- swiete piper - 1 stik;
- broccoli - 6 pcs .;
- Soja saus - 100 ml.
Preparatie
- Yn 3 minuten kooe de noodles.
- Fry foar in minuere filets.
- Put knobel, piper, broccoli en koekje foar 5 minuten.
- Add saus, nei 30 sekonden - noodles.
- Rice noodles "wok" wurdt yn in minuut fan 'e kofje fuortsmiten.
Noodles "wok" mei swart - resipe
Nôtles "wok" mei swart - in klassike kombinaasje fan iten om fuort te nimmen, lekker, snel en in lange tiid te sâturaat. Dit is it bêste behannele troch udon-noodles, makke fan it wynmûnen en wetter fan Kansuy, wêrtroch't it in hege nutrige wearde hat en in sâlte smaak hat, dat it perfekt past mei fleis, benammen mei fet pork.
Yngrediades:
- udon - 150 g;
- pork - 300 g;
- karotten - 1 stik;
- swiete piper - 1 stik;
- chili - 1/4 pcs .;
- wetter 120 ml;
- Soja saus - 60 ml;
- Sitta saft - 40 ml;
- Sûker - 10 g;
- oalje - 40 ml.
Preparatie
- Koek de udon foar 5 minuten.
- Ljochtbrún de swietrokken.
- Foegje de karotten, chili en piper.
- Meitsje it wetter mei de saus, sûch en sûker en tafoegje mei de noodles.
- De "wok" noodles waarmje allinich foar 30 sekonden en wurde fuortsmiten fan 'e koer.
Noodles "wok" mei fleef
Nôtles "wok" mei beef en griente - in skûtel dêr't jo gjin kalorje nedich hawwe, mar jo kinne gewoan genietsje fan it iten. Hjir is de diabeteskombinaasje fan magerbeef mei griente stipe troch in ljocht en brûkbere fungus, dy't de mooglikheid hat om de aroma's fan 'e buorren fan' e buorren op te heakjen, as waarm is, dat net te bedjipjen is as se yn in wok yn 'e macht fan styrefrai fretten.
Yngrediades:
- fachoza - 200 g;
- beef - 150 g;
- onion - 1 stuk;
- karotten - 1 stik;
- Soja saus - 60 ml;
- Sûker - 10 g;
- knoflook - 10 g;
- oalje - 20 ml.
Preparatie
- Koek de feces foar 5 minuten.
- Beef, sipel en woartels frije 4 minuten.
- Foegje de nuddels en it oanpakken fan knoflook, saus, sûker en bûter.
- De noodles "wok" mei beef binne foar noch 3 minuten kocht en wurde út it fjoer fuortsmiten.
Gemakke noodles mei griente - resepsje
"Vok" nekjes mei griente binne in geweldige skip foar fegetariërs en allergiepersikers. Foar de lêste, in echte fine is noodles fan mung beans, sûnder gluten, provinsjale nierenallergie. Dizze noodle, mei in neutraal smaak, wurdt snel opnommen troch sûch en sauzen, tige tender en delik, en dus, faak begelaat troch griente.
Yngrediades:
- bean noodles (mung) - 230 g;
- stielen fan sâlte - 2 pcs .;
- brokkoli - 120 g;
- in knob fan knoksel - 4 stikken;
- karotten - 2 stikken;
- swiete piper - 2 pc .;
- chili - 1/2 pc .;
- Soja saus - 80 ml;
- sûker - 15 g;
- Zitrone saft - 20 ml.
Preparatie
- Koek de noodles foar 5 minuten.
- Fry de broccoli yn 4 minuten.
- Foegje karrot, piper, sellen, chiis en knoflook.
- Nei 3 minuten jouwe de wekker út 'e saus, sûker en citrusap.
- Set de nekjes en kieze noch 2 minuten.
Noodles "wok" mei kribels - resepsje
Nôtles "wok" mei kribels - in win-win dish. Besteande sûkelichheid en sêfte tekstuer, shrimp fleis is kombinearre mei alle ferskaat fan noodles, spices en griente, dy't helpt om in resept te kiezen foar ien punt. Yn dit gefal wurdt in goedkeap rice nodel in ideale begraffenis, dy't, boppedat, it bêste is foar krimp.
Yngrediades:
- rice nodels - 300 g;
- Shrimp - 220 g;
- in knob fan knoksel - 3 stikken;
- ginger - 1/4 pcs .;
- oalje - 40 ml;
- Soja saus - 100 ml.
Preparatie
- Boil foar 3 minuten nuddels.
- Fluch brún de ginger en knoflook.
- Set de krimp en fry foar in minút.
- Foegje de nuddels, saus en fuortsmite fan 'e hjitte.
Noodle wok mei seafood - resipe
De "wok" noodles mei seafood binne in unuslik lekker, mar technysk saaklik skip. De tarieding fan nieren docht gjin swierrichheden: Uudon is pre-gekookt en yn 'e wok yn' e wok set, mar seafood moat frisje as trije minuten. Oars wurde se gummi, smakeloos, oankocht yn oalje en har glâns te ferliezen.
Yngrediades:
- squid - 80 g;
- octopus - 100 g;
- shiitake - 50 g;
- Soja saus - 120 ml;
- udon - 300 g;
- oalje - 30 ml.
Preparatie
- Soak poddels foar 40 minuten.
- Squid en octopus skjin en snijden.
- Boel de noodles.
- Roasterje de squid foar 1 minút.
- Meitsje piljes, nei 2 minuten - octopus.
- Koken foar 2 minuten, tafoegje de saus en noodles en tsjinje.
Ie noodles "wok"
Nodles "wok" - thúsrezept, wêrmei jo jo in favorite produkt koekje kinne fan de asianstyl fan jeugd. It giet oer aaien. Hege nutrike en mild smaak dêr't, mei elk komponinten, kombinearje sil wurde beheind ta in "ekonomysk" opsje, dat makket it gewoan mei in spicy saus, as basis foar fierdere eksperiminten.
Yngrediades:
- Ei noodles - 450 g;
- Soja saus - 40 ml;
- wyn - 10 ml;
- Sûker - 10 g;
- chili - 1/2 pc .;
- wetter 100 ml;
- stoarm - 15 g;
- ginger - 10 g.
Preparatie
- Koek de aai-nodels foar 2 minuten.
- Mingje it wetter mei de saus, sûker, wyn en fet.
- Fry yn in wok foar 30 sekonden ginger en chili.
- Bliuw yn 'e saus, wachtsje op' e dikke, en foegje de eiappels.
- De aai-nodules "wok" ferslepen yn saus foar 2 minuten en wurde tsjinne.
Buckwheat noodles "wok"
Wok mei boekeweat nôten en hynder is in foarbyld fan sûnens en sûnens. Buckwheat noodles (soba) binne in kultprodukt. It hat in ûnwisbere vitaminreserve, in soad nuttige smaak, krekt goed hurde en kâld. It is lykwols net oan te rieden om it te frijen. Nôtlings binne mar in heale heuvel yn sûse beheine, foar kocht oant kocht.
Yngrediades :
- hûn - 150 g;
- filets - 1 stik;
- swiete piper - 1 stik;
- karotten - 1 stik;
- onion - 1 stuk;
- in knob fan knoksel - 3 stikken;
- wetter 40 ml;
- Soja saus - 60 ml;
- Honey - 10 g.
Preparatie
- 6 minuten koekje de noodles.
- Fry de filets, add the vegetables.
- Meitsje de saus, huning en knoflook mei wetter.
- Gean nei de wok by de nekjes.
- Yn in minuut skjin it út it fjoer.
Noodles "wok" mei teriyaki saus - resipe
De "wok" noodles mei teriyaki saus binne in Japanske skûtel, dy't ûnderskiedt troch syn poerbêste smaak en ferliedend brilens. Dit is de merit fan de swiete saus. As roasting, karamisearret it alle yngrediïnten, dêr't se in appetisearjende, glossy oerflak krije. De saus is sa perfekt dat de kwekertechnyk sels mei har is.
Yngrediades :
- pork - 650 g;
- udon - 300 g;
- karotten - 1 stik;
- swiete piper - 1 stik;
- ginger - 10 g;
- in knob fan knoksel - 3 stikken;
- teriyaki saus - 120 ml.
Preparatie
- Fry knokke en ingel.
- Yn in minuut, add pork, en nei 5 minuten - griente en teriyaki.
- Koekje se foar 3 minuten.
- Foegje de kookde noodles, mingde en tsjinje.
Wok nuddels mei piljes - resipe
De tarieding fan nûmers "wok" thús is in kâns om it sliep lekker, nuttich en finansjele handich te meitsjen. Dit soarget foar in pak fan rice-nodels en in handige poddestammen út in tichtby winkel, driuwend yn 20 minuten tiid, yn in balanse en nuttige mealje, dy't lekker is om "sawol mei waarmte en waarm" en yn in kâld steat te iten.
Yngrediades:
- rice nodels - 200 g;
- Champignons - 100 g;
- broccoli - 6 pcs .;
- in knob fan knoksel - 3 stikken;
- Soja saus - 65 ml;
- oalje - 40 ml;
- chili saus - 10 ml;
- Sûker - 10 g;
- wetter - 50 ml.
Preparatie
- Alle flinige komponenten ferbine mei sûker.
- Boil foar 7 minuten nuddels.
- Spiisje de piljes en knoflook.
- Nei 3 minuten add Broccoli, en nei 4 minuten - saus en noodles.
- Jou it 2 minuten om te weitsjen en te foarkommen fan 'e plaat.
Noodles "wok" mei fiskje - resipe
De tarieding fan nodules "wok" is net beheind ta fleis en griente. Zeer heerlijk, licht en geurig is een lepel met fisk. Boppedat draait de ferskaat yn noodleazens en soarten fisken by oan it skeppen fan ferskate opsjes. Yn dit gefal is oeral in iennichste regel - dat de fisk is net dreech, wurdt it in pear minuten foar it ein fan it koetsproses tafoege.
Yngrediades :
- Ei noodles - 350 g;
- salmon - 300 g;
- karotten - 1 stik;
- in knob fan knoleare - 2 stikken;
- ginger - 10 g;
- swiete piper - 200 g;
- Soja saus - 60 ml;
- oalje - 20 ml.
Preparatie
- Wylst egg nodules wurde gekocht, briede yn 'e woknyker, karotten, poppen en knoflook.
- Nei 3 minuten jou de noodles, gie yn 'e saus en kofje safolle.
- Skep de stikken salmon, en nei 2 minuten, de tafel.