Lovasa-rollen binne in populêre snack, dy't sânbrêgen, boargers en oare masterpieces fan fastfarders oerwint, dy't ûnmisber binne yn snack. Alles tankje oan de smaaklike kwaliteiten, handichfâldige tsjinje, simpele yn it koetsje en in ferskaat oan filling dy't de skûtel in feestlike stimming jaan kinne of in gewoane útsjoch fan hûs makke makke.
Hoe meitsje in lokaal rôle?
Lovash rolls binne resepten, wêrmei jo it deistich menu ferskille kinne, om't de smaak, it nut en de kwaliteit hinget ôf fan it filling, en it hat in protte feroarings. Foar in feestlike snack, delikaten wurde brûkt, foar homemade snacks, alles dat yn 'e koelkast is. It skûtel is gewoan troch taret, mar it hat in oantal funksjes dy't jo witte moatte.
- Rollen binne dun, segmintige lûkpas, wêrby't filling wurde yngewikkeld. Fillings foar rollen fan pita brea binne ferskillend, mar de haadregel: se moatte net te wetterich wêze, sadat de toets net útinoar falt.
- It prepjen fan in snack is ienfâldich: jo moatte de pita op in flach oerflak sette, lizze de filling en rôlje yn in rol, dęrnei it fertelde produkt yn 'e koelkast sette, en dan yn segmen ôfsette en tsjinje op' e tafel.
- Rollen fan pita brea kinne frisd wurde yn in pan of bak yn 'e oven.
- Om it skip te krijen hat in appetisearjende útsicht op 'e festive tafel, moatte de rânen fan' e pita wurde besunige.
Rôlje mei hûn yn pita brea - resipe
In rôl mei hûn yn pita brea kin in folslein diner ferfange, om't it alle produkten essensje foar in nutrige snack - friske griente, lykas hynstewein, ryk oan eagjen. In unike produkt - lavash, mei yoghurt en tomaten sauze, in pear minuten letter feroaret yn in saftige brea en finish it skûtel.
Yngrediades:
- lavash - 4 stikken;
- kicken filet - 500 g;
- Peking koel - 100 g;
- tomato - 1 pc .;
- in bosk fan parsels - 1 stik;
- Koreetyske woartels - 70 g;
- joghurt - 200 g;
- Tomaten saus - 50 g.
Preparatie
- Filet de filets en kieze se.
- Shred kohl, parsley en tomato.
- Gemukt oan karotten en yoghurt taheakje. Stir.
- Ferlitte pita brot mei tomatoasûse, lei hutte en griente. Nim it.
- Knippe hout rôlje út lokaasje yn segminten en daliks dienen.
Rôlje mei krabstokken yn pita brea - resepsje
Rollen fan pita brea mei krabsticks binne in ferskaat ferzje fan in festive salade. Sâlte en sêftige krabbefetwurk jout net allinich oan 'e smaak fan' e populêre snack, it is fluch en maklik te bereiden. It skûtel is maklik te tsjinjen en heart ta de kategory fan "take-away", dy't jo helpe om jo sels net allinich thús, mar ek by it wurk te feroverjen.
Yngrediades:
- krabsticks - 350 g;
- lavash - 2 stikken;
- gurken - 2 stikken;
- ei - 3 stikken;
- Salatenblêden - 4 stikken;
- mayonaise - 100 g.
Preparatie
- Eieren kok en moarre.
- Kikkje de kikkert yn strips, en sticks yn kubes.
- Skeppelje op lavaas mei mayonaasje, lagen: sâltblêden, aaien, stokjes en kikkert. Nochris fetje mei mayonaise, twist en snijden.
- Tsjinje krab rollen fan pita brea nei koeljen.
Pita broodt mei redfisk
Rollen mei salmon yn lavash - ferwize nei raffineare, appetitearjende en orizjinele snacks, dy't net skamje om gasten te kommen, nimme mei har nei in picknick of wurkje. Lichte sâlt salze is perfekt kombinearre mei smaakige saus, frisse kucumber en fruchtige dill. In wat droechte pita brood, tafoegde tekstuer en roede kleur.
Yngrediades:
- wat sâlt salze - 150 g;
- lavash - 1 stik;
- frisse fennel - handich;
- Zitrone saft - 20 ml;
- mayonaise - 50 g;
- krême tsiis - 50 g;
- frisse currumber - 70 g;
- twigs fan arugula - 8 pcs.
Preparatie
- Snaak yn in blender citronsaft, mayonaise, tsiis en dill.
- Sprekt it pita brea, oalje it oerflak mei saus.
- Lizze skips fan salmon, kokumber en rucola blêden.
- Rôlje de lavaas yn in rol, waarmje it op in gril en snijde yn segmen.
De post rôlet yn pita brea
Gemalen-rôle yn pita-breed sil net allinich skealike en fetige fiedingen ferfange út fêste iten, mar helpe ek om ekstra pûnen te ferwiderjen, omdat it filling bestiet allinich fan rik yn vitaminen en lege kaloriegemakken, en hummus saturet it skûtel mei eau. Nuttige chickpeas binne better as elke fleis kombinearre mei frisse pita brea, en dus yn sûne skuorren is it better om it te brûken.
Yngrediades:
- hummus - 50 g;
- lavash - 1 stik;
- Gurken - 1 stuk;
- Bulgaarsk piper - 1/2 stikken;
- lekkere blêden - 2 stikken;
- onion - 1 stuk;
- Zitrone saft - 20 ml.
Preparatie
- Onion smyt en spyt mei lemon.
- Piper en kokker snipe yn strips.
- De hummusblêd mei lippen ferflokje. Lege blêden fan salat, kokumber, piper en űnen. Folje en stikken.
- Rôlje lavavollen fuort fuort.
Rôlje mei tonne yn pita brea
De lavaas- en fiskwollen hawwe hege jildige eigenskippen, dy't se yn 'e deistige diät brûke kinne. De klassike kombinaasje - avocado, tonne en frisse kikkert - wurdt tiidprinte en altyd garandearret sukses. Sâlte, tender en nuttige filling, sil de smaak mear folslein sjen litte, nei heale oere koeling.
Yngrediades:
- avocados - 1 stuk;
- tint - 150 g;
- Gurken - 1 stuk;
- lavash - 1 stik;
- in lettuce leaf - 2 stikken;
- mayonaise - 50 g;
- Zitrone saft - 20 ml.
Preparatie
- Tuna mash en seizoen mei mayonaasje.
- Avocado en kikkert skjin, snijden yn strips, spuie mei sûch.
- Set it stof op it pita brood. Folje en stikken.
Rollen fan pita brea mei ham
Rôlje mei ham en tsiis yn pita brea is in nuttige hûsmakke snack út 'e tillevyzjebesetter. Dizze ienfâldige en leuke rol ferfetsje de buorkjende sânwetteren, mar it duorret net lang om te tarieden. Jo moatte gewoan it fermogen fan 'e pita fetje mei krûme tsiis, set de ham en griente en, yn' e rol draaie, fuortendaliks ite.
Yngrediades:
- lavash - 2 stikken;
- krême tsiis - 50 g;
- Salatenblêden - 4 stikken;
- ham - 50 g;
- tomato - 50 g;
- Peking koel - 50 g.
Preparatie
- Cut de ko.
- Lit de salade mei jo hannen ferlitte.
- Snap de tomato en skine yn skippen.
- Snoeie de lavash mei tsiis, lei de ham en griente.
- Folje en stikken.
Rollen fan pita brea yn 'e oven
In rol fan pita brea mei hynder en griente meitsje in folslein hege diner meitsje as hy yn it oven cookt. Mei dizze behanneling sil pita brea in knappe tekstuer en rouge krije, en griente en hûn wurde sôke mei sûken en bewarje alle nuttige substansjes. De foal beskermt it skûtel út it droege. Hâld de rollen ûnder it 7 minuten, foarkomme en sûnder it bakken.
Yngrediades:
- hûnbrêge - 500 g;
- lavash - 4 stikken;
- in kaai fan lettuce - 1 stik;
- tomato - 2 pc .;
- yoghurt - 100 g;
- snaar - 10 g.
Preparatie
- Wetter - Agrarwetter
- Whisk yoghurt mei sânrêch, oaljefied.
- Lettuce bliuwt, huidstikken en tomaten skiven út. Folje en stikken.
- Slute de lekkere rôlen fan pita brea mei foel en bakke om 10 minuten op 180 graden.
Frijwetterwâlrollen
Rôlje mei nuggets yn 'e lavaavje sille mei skerpe kruste en sûkelige filling wêze as jo it yn in frettenpanne frije. It skûtel is kalorik en langer gesmachtich, dat is tige passend foar picnics en lange pleatsen. De snelheid fan it koetsjen en in set fan semi-finishedprodukten jouwe jo eksperimintearje en in nije smaak mei soets meitsje.
Yngrediades:
- Nuggets - 50 g;
- tomato - 1 pc .;
- kaas - 100 g;
- lavash - 2 stikken;
- tomato saus - 50 g;
- oaljefolle - 50 ml.
Preparatie
- Fry huren nuggets.
- Skeppelje lave yn segmen, fetje mei saus.
- Lês de nuggets, tomato slices en roaster.
- Folje en frije.
Sûchslach rollen
Rollen fan pita-brea mei krûme tsiis, mei de tafoeging fan sûker, sil gau gau yn in dessert wurde. Dizze skûtel is snel en gewoan opbereid, en útsein foar sûker en kromme is gjin oanfolling nedich. It fyftich minuze fiedsel fynt perfekt ferfange fan it fruityf fan pankakes en pankakes, en, oars as de lêste, sil ûnderskied makke wurde troch oarspronklikheid.
Yngrediades:
- lavash - 1 stik;
- kromme - 250 g;
- sûkerpulver - 30 g;
- Zitrone skel - 20 g.
Preparatie
- Sliepe krêft mei sûkerpulver.
- Add de citroenest.
- Slút it pita brea.
- Folje en slute yn segminten.