Porridge is in lekker en maklik ferbaarlike produkt. As oatmeal moat it bepaald wurde dat it in protte nuttige mikroeleminten en vitaminen befettet. Dizze krûpte is fol fan "rjochts" kohohydraten en protten, sadat de gerjochten dy't dêrmei makke binne tige nuttich, mar tagelyk lekker-kalorie en diary. Benammen dy wurde oanrikkemedearre oan minsken dy't strang folje fan it figuer. Litte wy jo fine hoe't jo oatmeal op it wetter koekje.
Oat papier op wetter mei beien
Yngrediades:
- oatmeal - 1 item;
- wetter - 2 items;
- beer - 300 g;
- Sûker - 3 tbsp. spoons;
- bûter - 2 tbsp. spoons.
Preparatie
Wy sette it wetter yn in pan, sette it op it fjoer, wachtsje op it kofje, en dan yn lytse stikjes de rompje en kieze foar 20 minuten oant se klear binne, rêstend stil. Sûker, bûter tafoegje en trochgean. Foar it servearjen meitsje wy de papier mei frisse beieren. Dit skûtel, mei alle middels, sil elkenien syn geasten mei just ien fan har eksterne appetearjende sifers lûke!
It antwurd foar oatmeal op it wetter
Yngrediades:
- oatmeal - 1 item;
- wetter - 2,5 items;
- sâlte - in knyn;
- bûter.
Preparatie
Dus om it sâlte op it wetter te meitsjen, nim de pún, ite it gewoane, set it yn in kep, sette kâld wetter en koekje, en teminsten, op 'e heule waarmte. Sels de papier stadichoan begjint te fergjen, in pyn fan sâltje, rêst goed en dekke mei in lid. Foar it tsjinjen, set in lyts stikje bûter.
Honey papje op it wetter
Yngrediades:
- oatmeal - 1 item;
- wetter - 5 artikels;
- salt;
- bûter;
- Honey - 3 tsp.
Preparatie
It wetter yn in top, op 'e sliepfeart bringe nei in ko. Fierder spuie wy oatmeal , sâlt en it koekje, hieltyd stil, oant it klear is. Foar it tsjinjen, set in lyts flokke huning en in stikje bûter.
Oatmeal mei kondinsearre molke
Dit resept foar in lekkere skip sil simpel beropje oan alle bern. Ferjit net dat dit iten net allinnich geweldich lekker is, mar ek ûngelokkich heech kalorie en nuttich!
Yngrediades:
- oatmeal - 1 item;
- wetter - 5 artikels;
- evaporate molke - 4 tbsp. spoons.
Preparatie
Oatgrutten sakje langer in dûnsgjirrich yn siedende wetter, trochgean mei in lekker mingd. Koekje foar 15 minuten, en dan yn 'e hjitte porridge sakje kondinsearre molke en soarchfâldich in wisk.
Delicious oatmeal op it wetter mei applen
Yngrediades:
- oatflakjes - 100 g;
- wetter - 200 ml;
- sâlt, sûker - te tastean;
- griene appel - 1 stik;
- rissins - 50 g;
- ierdzout - te tastean;
- Olive olie - 0,5 tsp.
Preparatie
Dus bringe wy it wetter nei in koel, sâlt en sûker om it smaak. Foartje de rozen gruttendielje, de oerbliuwsels fan 'e pedikels te ferwiderjen, yn in beker te setten en in heule siedende wetter te setten. Yn siedende wetteren jouwe flokken en kieze se oant kocht op in lyts fjoer
Tink derom dat oatmealpas it bêste en it maklikste is om te koofjen yn in spesjale dipper mei in dikke boaiem of in panne mei non-stickcoat. Dus it bart hielendal net, en de skûlen sille folle makliker wurde om te waskjen, sûnder dat it net nedich is.