Gastritis en gelieren binne sykte dy't faak yn moderne minsken foarkomme. Alle ferkeard is it ferkearde iten, snacks op 'e rin, misbrûk fan fluch iten en snelle iten . Neist "liket" de mage en thermaal en meganikaal net spare iten, dus it is tige wichtich om te witten hokker nûmers brûkber binne foar de mage om jo te beskermjen fan mooglike problemen en fakturearring fan dit lichem.
Top 10 bêste produkten foar mage sûnens
- Iten, kocht foar in pear en nauwkeur wat - fleis, fisk, griente of ierappels. Yn fretten binne der in protte karzinogenen en fetten, dy't dreech binne te fertsjinjen, en boppedat binne de sulveren fan in soad sykten.
- Kissel. It hinget de muorren fan 'e mage en ferkrêftige smakke membranen.
- Kashi. Se dogge deselde manier as jelly. Se gewearlik neat befetsje dy't de ynderlike oerflak fan 'e digestive oargel irritearje.
- Molkere produkten - Kefir, hûske tsiis, fermentearre bakte molke, joghurt, mar gjin molke. Se befetsje bifido- en oare baktearjes dy't de fersmoarging ferbetterje en stimulearje de digestive tract. In protte protten ferwiderje skealike sellen, ûntsteane ûntbining en healgulsen. Milch tsjinoer populêr leauwen is net maklik opnommen, feroarsake gasfoarming, ûngemak, pine en diarree .
- Wa't belangstelling is yn hokker produkten nuttich binne foar de mage, is it wurdich te reagearjen dat huning. Fjochtsjen tsjin mageintestinale sykte.
- Foar ljochtbedriuwen foar de mage binne bananen. Har konsistinsje is dus dat it produkt de muorren fan 'e mage behannelet en de frijwilligens fan in grutte smaak fan gastrôkeap fjochtsjen.
- Apples. In pektine behâlde, it fergjen fan de fersmoargjende organen út toxinen.
- Flaxseeds. De slûchige konsistinsje is de "twadde hûd" fan 'e mage. In mild stimulant fan peristaal en in wrestler mei ferskate problemen, dit produkt foar de mage is in ideale nuttigens.
- Fegetaryske oaljes. Ryk yn fettige soeren dy't normale fersmoarging befoarderje.
- Houtkoar droege brea, keuken.