Leaf sellenwerk - lekkere wynke greens, dy't brûkt wurde foar dekorearjen fan gerjochten, en as nuttige oanfolling foar hast alle alliende iten. En hoewol koartlyn is dizze plant populêrens te krijen by konsumers, wite in pear witte krekt wat in blêd selskip is brûkber foar. Hoewol foar nutrissisten, har nutlike wearde is dúdlik.
Benefits en skea fan blêd selskip
Sellerie kin fan ferskate soarten wêze: Wurzel, stem, blêd. Mar allinich de lêste ferskaat kin alle foardielen nei waarm behanneling hâlde. In nuttige eigendom fan blêd selskip is har "negative kalorike wearde". Dat is de ferwurking fan fibers en oare substansjes dy't fûn yn dizze blêden, fertsjinnet it liif mear kaloaren as it ûntfettet.
Op 'e fraach hoe't it noch brûke blêd selskip foar it lichem, antwurde doctors, nutrissisten sa: it is gewoan in opslach fan ferskate biologyske aktive stoffen. Ynklusyf lykas asparagine, tyrosine, karotene, in hast folsleine set fan oare vitaminen , ferskate mikro- en makro-eleminten. Troch it befoarderjen fan it foarkommen fan kardiovaskuläre syktearen, de herinnering fan it nervous systeem nei stress, de optimisaasje fan it metabolisme, as it wurdt faak brûkt as in feilige aphrodisiac.
Seldsume bloemelseller kin wêze foar swangere froulju, minsken mei sykten fan it urine-systeem en it gastrointestinale trakt, sykten fan 'e skroefdraaier.
Blêd sellen út druk
Ûnder de nuttige eigenskippen fan blêd seleksje is syn fermogen om bloeddruk rapper te ferleegjen, troch de oanwêzigens fan kalzium en magnesium yn syn komposysje. Om in duorsume effekt te berikken is it oan te rieden om alle spiisjes foar iten te iten, mar yn moderaasje. It is mooglik yn in frisse foarm, it is mooglik yn de struktuer fan maklike josels en sop.