Salt foar it lichem is fansels nedich, mar it is yn in protte fertikke produkten (brea, sausage, ensfh.), Dus sâlte produkten liede ta oerfloedige accumulation en opslach fan sâltjes, dy't in bydrage leveret oan de ûntjouwing fan hypertension, osteochondrosis en oare lêstingen. Om jo lichem net slim te meitsjen, sâlt kin ferfongen wurde troch guon produkten as spesjalisten dy't in sâlt smaak hawwe en deselde smaakknoppen reitsje.
Tinkt oer wat it sâlt te ferfangen, tink allinich de grientele oaljes. Om in sâlte smaak te jaan oan in salade sil help, bygelyks, walnut oalje of sesam helpe.
As in skûtel sprinkele is mei pomegraat of citrusap, falt de needsaak foar sâlt, om't dizze sûken de smaakreceptors irritearje oan sâlte smaak.
Sâlte iten ûnderbrekke smaak en berekken dûd. As jo podsalivat-produkten ophâlde, dan sil de learende organen stadichoan leare om de ferskaat fan ferskate subtile sma's te fielen, en it iten foar jo sil ferskine yn 'e smaak.
Wolle jo sâlt mei in dieet ferfange?
Wannear't jo diiide moatte jo sâltfûgels útsette, om't natriumchloride wetter oanlûkt en jo foarkomt dat jo gewicht te ferliezen en jo lichem te ferbetterjen. As it gewicht los is, kinne jo in soad alternativen fine om sâlt te finen, faak binne dit geweldige sûpen en droege krûden.
Jo kinne knoleil brûke - rau of droege ynstee fan sâlt. It jout in spesjale smaak foar iten, dat gjin shisha nedich hat en de appetitens perfekt makket.
Oan 'e substitúsjes fan sâlt kinne droechte seale kalk wurde oanbean - it jout in sâlte smaak oan' e gerjochten. As jo fergelykje seale kale mei sâlt, sil it profitearje troch kwalitative yndikatoaren, om't it in soad vitaminen befettet fan groep B, PP, A.
Tinkt oer wat oars kinne jo sâlt ferfange, tink oan de droege krûden - fennel of sâllearje sil dwaan. Mei in dieet, binne se fan grut belang, om't se natuerlike antyoksidintes binne.
In soad seizoenen jouwe platen in eigen smaak en de needsaak foar sâlt ferdwynt. As substitút foar sâlt, probearje mei koartsamen of rosemary, se binne tige goed om honger te kampjen. Sokke seizoenen as makela en koriander binne it meast foarkommen mei diessen, se aktivearje it sekretariaat fan gastrôtak, wêrtroch it appetitik ferheget.
Mei in fied, kinne jo ek sojasoos brûke, mar it iten ite, dat jo net folle nedich binne - hast yn druppels. It jout de skûlen in sûkelige spesjale smaak en is perfekt kombinearre mei fûgele griente en fisk.
As jo sûnder sâlt kinne, brûke jo marine-analogen. Dit sâlt is nuttich omdat hy iod en oare mikroeleminten befettet.